🔻مهارت های ارتباطی در خانواده 👈 با توجه به تفاوت های جنسیتی 📻 رادیو قم _ کاشانه 🗓 ۱۲ دی ماه ۱۴۰۲ 🎙 کارشناس: حجت الاسلام یوسف زاده 💎 @rezyoos

🧠 یک فیلم بسیار کوتاه ولی جذاب از اتصال دو سلول عصبی 💢 استمرار رمز موفقیت است... 🔰برای ورود به کانال، لینک زیر را لمس کنید🔰 https://eitaa.com/rezyoos

🪄🪄🪄 🪄🪄 ⬇️ این پیام کاربردی رو بفرست برای اونایی که امتحان دارند ⬅️ ☘☘☘☘ 🌿🌿🌿 🍃🍃 🌾 📌ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟! ‌ ◻️با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار. نکات مهمی مثل... 1⃣ سعی کن زیاد قوز نکنی! چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می‌گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته میشن. 2⃣ درس‌های سخت رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه. پس: گاز وِرمَه... 3⃣ تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون! چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه‌ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن... 4⃣ زیاد با صدای بلند درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر می‌کنه. 5⃣ موقع درس خوندن خوراکی نخور! چون توجه تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو میاره پایین. درست عین کامپیوتری که همزمان چند تا برنامه نصفه نیمه و باز رو تو خودش داره. 6⃣ توی تخت خوابت یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی‌سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارها مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی. 7⃣ مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده! چون این تله کمال‌گراییه که با گول زدن تو می‌خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور... 8⃣ از تکنیک مطالعه "دکتر فاینمن" استفاده کن. + ساده‌ش میشه اینکه: بخون، به ساده‌‌ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. 🔅چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست... 9⃣ به حافظه‌ت اکتفا نکن و حتما نت بردار. با نوشتن از حواس ششگانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می‌کنیم که سرعت شکل‌گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می‌کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام! به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی. 🎖 برای عضویت در کانال لینک زیر را لمس کنید 🔻 https://eitaa.com/rezyoos

خاص نباش! سعی نکن خاص باشی... انرژی، زمان و عمرت رو خرج خاص بودن نکن! عادی باش عادی زندگی کن عادی رشد کن ... اونایی که عادی زندگی کردن، خاص شدن اونایی که می خواستن خاص باشن، بی خاصیت شدن! 🖊 یوسف زاده https://eitaa.com/rezyoos

🚫 این پنج کار رو نکن! پنج کاری که امام باقر علیه السلام فرمودند، انجام ندهید. 🎉🎉 میلاد حضرت باقرالعلوم علیه السلام مبارک باد 🎉🎉 🎙حجت الاسلام یوسف زاده https://eitaa.com/rezyoos

📋 #سواد_رسانه 🎧 بخشی از میز فضای مجازی برنامه مهربان باشیم راديو معارف، با کارشناسی آقای یوسف زاده ⏯️ این قسمت: خاص بودن 🗓️ شنبه ٢٣ دی ماه ١۴٠٢ 🆔 @mehrabanfamily

🔸 آسیب های تعارض با والدین از منظر امام هادی علیه السلام 📻 قله های سپید _ رادیو قم 🎙حجت الاسلام یوسف زاده 🔻آدرس کانال: https://eitaa.com/rezyoos

🔅شرح دعای یا من ارجوه🔅 🎧#قسمت_اول بهره ای از نهر 《مقدمه》 #بهره‌ای‌از‌نهر #ماه_رجب #دعای_ماه_رجب 🍃༺ @ganj_penhan ༻🍃

📋 #سواد_رسانه 🎧 بخشی از میز فضای مجازی برنامه مهربان باشیم راديو معارف، با کارشناسی آقای یوسف زاده ⏯️ این قسمت: خودمحوری 🗓️ دوشنبه ٢۵ دی ماه ١۴٠٢ 🆔 @mehrabanfamily

📋 #سواد_رسانه 🎧 بخشی از میز فضای مجازی برنامه مهربان باشیم راديو معارف، با کارشناسی آقای یوسف زاده ⏯️ این قسمت: نمایشگری 🗓️ چهارشنبه ٢٧ دی ماه ١۴٠٢ 🆔 @mehrabanfamily

🌾 ما از شان و ارزش لحظات غافلیم... ✅ زمان ها و لحظه ها، شخصیت ما را می سازند!!! 🔰کانال تخصصی مشاوره خانواده 🔰حجت الاسلام استاد یوسف زاده https://eitaa.com/joinchat/4186505233C622aa55570

_ بنده با همسرم مقداری ناسازگار هستیم، ذکری، چیزی دارید به ما بدهید تا اوضاع بهتر شود ⁉️ آیت الله حائری: با خانومت پارک می روی ⁉️ _ خیر حاج آقا‼️ آیت الله حائری: پارک برو... تفریح برو...❗️ https://eitaa.com/joinchat/4186505233C622aa55570