🌱 تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:👇👇 5 – به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید. 4 – چهار موردی را که می شنوید گوش دهید و نام ببرید. 3 – سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش. 2 – دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید. 1 – سرانجام، چیزی را بنویسید که می توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید. این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم تر لحظه فعلی جلب می کند. دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می شود. این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد.😉 #تکنیک_آرامش #تمرکز #ریاضیار 📚@riyaziyar

🌱🌱 # تکنیک طلایی حل تست‌های هوش سمپاد تکنیک شماره3 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 3. اگر سوال شما اعداد دارد به ترتیب اعداد دقت کنید یکی از انواع نمونه سوالات آزمون تیزهوشان شامل همین است. به عنوان مثال، جدولی به شما می‌دهند که در آن چندین عدد قرار دارد و در برخی از خانه‌ها نیز، علامت سوال قرار داده شده است. شما با توجه به رابطه قرار داده شده در حانه‌های مختلف، باید نوع رابطه بین آن‌ها را به درستی تشخیص دهید و جای علامت سوال را عدد مناسب انتخاب نمایید. در این نوع سوالات می‌توانید ترتیب را از راست به چپ، از چپ به راست، به صورت مورب بررسی نمایید. #تکنیک #تیزهوشان #مهنازنورمحمدی 📚@riyaziyar

🌱 ✅بالا بردن هوش و تمرکز با بازی #مونته_سوری #بازی_ریاضی #ریاضیار 📚@riyaziyar

. 🔴 اگه میخوایم بچه ها به حرفمون گوش بدن باید با کودکمون درست صحبت کنیم‼️ ❌در رو محکم به هم نزن ✅ لطفا در رو آروم ببند, بیا بهت نشون بدم چطوری در رو ببندی ❌برای آخرین بار میگم همین الان بیا اینجا ✅ میخوای خودت بیای یا دوس داری من کمکت کنم ❌گفتم الان برای صبحانه خامه نداریم ✅ میدونم چقدر خامه دوس داری عزیزم, کاش یه چوب جادویی داشتم برات یه عالمه خامه ظاهر می کردم. ❌اگه غذاتو تموم نکنی پارک بی پارک ✅ هر وقت غذاتو تموم کردی منم کاری نداشتم میتونیم بریم پارک ❌مگه نگفتم اسباب بازیتو پرت نکن ✅ لطفا اسباب بازیتو اروم بزار زمین ❌مگه نگفتم نپر ✅ با قدم های کوچیک بیا پایین و راه برو ❌ندو, میخوری زمین ✅ آرومتر راه برو عزیزم ❌جیغ نکش, داد نزن ✅ از صدای آرومتر استفاده کن عزیزم #فرزند_پروری 📚@riyaziyar

سوالات آزمون شبیه ساز تیزهوشان #سوالات #تیزهوشان 📚@riyaziyar

پاسخ آزمون شبیه ساز تیزهوشان #سوالات #تیزهوشان 📚@riyaziyar

☘️خدای خوبم در روز عرفه ☘️دلم می‌خواهد برای همه بنده‌هایت دعا کنم ☘️الهی شادکن دلی را که گرفته و دلتنگ است ☘️بی‌نیاز کن کسی را که به درگاهت نیازمند است ☘️امیدوار کن کسی را که به آستانت آمده ☘️بگیر دستانی را که اکنون به سوی تو بلند است ☘️مستجاب کن دعای کسی که با اشکهایش دارد تو را صدا می‌زند ☘️حامی آن دلی باش که تنها شده و راه چاره اش باش ☘️دستگیرِ دستی باش که درمانده شده آمین 💠روز عرفه، روز معرفت، روز زدودن قلب از غبار عصیان و روز خدا و خدایی شدن است💠 التماس دعا از شما خوبان🤲🏻 🌸روز عرفه مبارک🌸

#آموزش موضوع: «اعمال شب و روز عرفه» ✅ اعمال شب عرفه: 1️⃣ خواندن دعایی که در مفاتیح الجنان آمده و روایت شده هر کس آن را در شب عرفه بخواند، خداوند او را بیامرزد: «اَللّهُمَّ یا شاهِدَ کُلِّ نَجْوی وَ مَوْضِعَ کُلِّ شَکْوی وَ عالِمَ کُلِّ خَفِیَّةٍ...» 2️⃣ خواندن تسبیحات عشر (تسبیحات حضرت رسول (ص) 3️⃣ دعاء «اللّهُمَّ مَنْ تَعَبَّاَ وَ تَهَیَّاَ...» را که در روز عرفه و شب و روز جمعه نیز وارد است، خوانده شود. 4️⃣ خواندن زیارت امام حسین (علیه السلام) در شب عرفه ✅ اعمال روز عرفه: 1️⃣ غسل کردن تا قبل از غروب آفتاب؛ 2️⃣ زیارت امام حسین (علیه السلام) که ثوابش کمتر از کسی که در عرفات باشد نیست بلکه زیاده و مقدّم است؛ 3️⃣ خواندن دو رکعت نماز بعد از نماز عصر در زیر آسمان و اعتراف و اقرار نزد حق تعالی به گناهان خود؛ 4️⃣ خواند سوره توحید، آیة‌الکرسی و صلوات هر کدام ١٠٠ مرتبه؛ 5️⃣ خواندن تسبیحات عشر (تسبیحات حضرت رسول ص) 6️⃣ خواندن دعای امام حسین (علیه السلام) در روز عرفه؛ 7️⃣ خواند دعای ام داود؛ 8️⃣ گرفتن روزه در روز عرفه برای کسی که ضعف پیدا نکند از دعا و نیایش؛ 9️⃣ خواندن دعای «یا رَبِّ اِنَّ ذُنُوبی لا تَضُرُّکَ...»؛

🕌 زیارت نیابتی امام حسین (ع) در روز عرفه 🔺خادمان رسانه‌ای مجتمع تربیتی آموزشی حضرت مهدی (عج) به مناسبت روز عرفه، امکان «#زیارت_نیابتی» را برای دلداگان آن حضرت؛ در روز یک‌شنبه ۲۷ خردادماه ۱۴۰۳ فراهم نموده است. 📌علاقه‌مندان برای زیارت اختصاصی می‌توانند نام خود (اینجا) ثبت نمایند یا عدد

128

را به شماره

10000024

ارسال نمایند. 👈برای شرکت در پویش زیارت نیابتی اینجا کلیک کنید👉 👈برای شرکت در پویش زیارت نیابتی اینجا کلیک کنید👉 🔺این زیارت به نیابت از امام، شهداء و همه واقفین و خیران، توسط خادمین مجتمع حضرت مهدی (عج) در حرم مطهر اباعبدالله الحسین (ع) انجام خواهد شد. ♻️این پست را برای همه دوستان و عزیزان خود که دوست داشتند در چنین روزی در کنار مضجع نورانی امام حسین (ع) باشند ارسال کنید تا همگان از این فیض عظیم بهره‌مند باشند.

دوستان لحظات اخر عرفه را دریابید برای همدیگه دعا کنیم 🤲🤲🌹🌹

🌱 حسن ختام امشب👇👇 هر شب #آیاتی از قرآن کریم 🌸 «سوره مبارکه فصلت »🍃 {الله} با احترام تقدیم به امام زمان (عج) #آیات_الهی #تلنگر #کلام_نور 📚@riyaziyar