. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟ #کلیپ_فوق_انگیزشی ذهــــن شمـــا از همــــان کودکـــی بــــرای موفقیـــت و یـــا شکســـت برنامه‌ریـــزی شــــده است! ⁉️چگونه ذهــن خود را از برنامه‌ریزی‌های نادرست رهــــا سازیــــم!؟ #بروس_لیپتون ☟☟☟ تماشــــای این کلیپ می‌توانـــد زندگـــی شما را برای همیشـــه متحــــول کنــد. . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📚@riyaziyar

🌱 تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:👇👇 5 – به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید. 4 – چهار موردی را که می شنوید گوش دهید و نام ببرید. 3 – سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش. 2 – دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید. 1 – سرانجام، چیزی را بنویسید که می توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید. این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم تر لحظه فعلی جلب می کند. دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می شود. این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد. #تکنیک_آرامش 📚@riyaziyar

#محرم تو و نوحه و غم به عزای حسین (ع) به فدای تو و... به فدای حسین (ع) 📚@riyaziyar 🎬https://www.aparat.com/riyaziyar_noor

بالاخره انتخابات ریاست جمهوری هم تموم شد به کسانی که رای دادن احترام بزاریم اونایی هم که رای ندادن همین طور... 🔶تبریک به آقای پزشکیان ما با همه ی اختلاف نظر در سرزمینی زندگی می کنیم که از جان بیشتر دوستش داریم. @riyaziyar

🌱 #تابستان_شیرین #ریاضیار بچه ها به زودی درسها را مرور خواهیم کرد😉 📚@riyaziyar 🎬https://www.aparat.com/riyaziyar_noor https://eitaa.com/riyaziyar https://bale.ir/riyaziyar https://virasty.com/riyaziyar https://rubika.ir/riyaziyar_noor https://t.me/riyaziyar_noor http://www.instagram.com/riyaziyar_noor

نکته مهم فصل اول مرتبه شامل یکان، دهگان، صدگان و طبقات شامل هزار، میلیون، میلیارد است. #چهارم #آموزشی #جدول ارزش مکانی اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇 📚@riyaziyar

بچه ها دوست دارید یاد بگیرید این سوالهات را مثل آب خوردن حل کنید 😊پیشنهاد می دم یکی از اسرار ریاضی برای حل این سوال را نگاه کنید😉👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #چهارم #آموزشی #گسترده نویسی اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇 📚@riyaziyar

اسرار حل این سوال 1.برای حل این نوع سوالات حتما از عددی که ارزش مکانی بیشتری داره شروع کنید بچه ها سوالی داشتید ازم بپرسید❤️ همراهتونم👇 @mahnaznoormohammadi #فیلم #چهارم #آموزشی #جدول ارزش مکانی اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇 📚@riyaziyar

#بازی دوز با لیوان یکبار مصرف دوز بسازیم 📚@riyaziyar

به نام خالق زیباییها🌸 سلام و صد سلام به همه گلهای قشنگم😊 روز زیبای شما عزیزان بخیر و شادی🌸 الهی حال دلتون عالی باشه👌 خدایا بابت همه چیز هزاران مرتبه شکر❤️ 🤲 پروردگارا سرآغاز و سرانجام پناه من توئی شب را آغوش گشودی و آرامشم دادی حال این صبح را نيز امیدم باش و دلیل همه روزهای زندگی‌ام #شکرگزاری #امام_زمان #صبح_بخیر اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇 📚@riyaziyar

#انگیزشی ☘️💫 7 عادت برای عملکرد بهتر مغز در صبح ها: 1_ تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده. 2_ بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب؛ که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم. 3_ مسواک زدن با دست مخالف: باعث میشه قسمت هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن. 4_ آب بنوشید: نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده! 5_ دوش آب سرد؛ باعث می‌شود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه! 6_ صرف صبحانه با طبع گرم 7_ نوشتن: نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث مرتب شدن ذهن می‌شود! 📚@riyaziyar

بچه ها دوست دارید یاد بگیرید این سوالهات را مثل آب خوردن حل کنید 😊پیشنهاد می دم یکی از اسرار ریاضی برای حل این سوال را نگاه کنید😉👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #پنجم #آموزشی #میلیارد اسرار ریاضی/عضوشوید😊

اسرار حل این سوال 1.برای حل این نوع سوالات حتما جدول ارزش مکانی بکشید. 2.با ضرب عدد در 100 مرتبه عدد 2 مرتبه افزایش می یابد. 3.با تقسیم عدد بر 100 مرتبه هر رقم 2 تا کاهش می یابد. بچه ها سوالی داشتید ازم بپرسید❤️ همراهتونم👇 @mahnaznoormohammadi #فیلم #پنجم #آموزشی #جدول_ارزش_مکانی اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇 📚@riyaziyar

این دعا را روز اول محرم بگذارید درخانه با صدای بلند پخش شود و یا خودتان با صدای بلند بخوانید. خیلی خیلی التماس دعا دارم

#بازی 📚@riyaziyar

💪😎• میخوای به هدفات برسی این کارها را انجام بده:  👌- هدف تو تعیین کن و بنویسشون. 👌- راه هایی که میتونی به هدفت برسی رو بنویس. 👌- از تصویرسازی ذهنی استفاده کن و فکر کن بهش رسیدی. 👌- زمان را در نظر بگیرید سرعت رو بالا ببر و اگه لازمه ازیک نفر با تجربه کمک بگیر. 👌- انگیزه و اشتیاق سوزان در خودت حس کن و ایجادش کن. 💪🤠• چطوری به پیشرفت خودم کمک کنم:  👤- استعداد های خودت را بشناس. 👤- روی نقاط ضعفت کار کن. 👤- همیشه مشتاق آموختن باش. 👤- یک اشتباه را چند بار تکرار نکن. 👤- مصمم و قوی باش. 👤- یه چیزی رو یادت باشه. 👤- روی انجام کارهایی تمرکز کن که برات سخت 👤- تو با اشتباهات تعریف نمیشی. 👤- شکست پایان راه نیست

.حال دلمون رو خوب کنیم ❤️✨ دعای معراج ✨❤️ 🍃 #افزایش_رزق 🍃 📚@riyaziyar

#تربیتی_نوجوان رشد عاطفی در دوران نوجوانی (قسمت اول) رشد عاطفی: عاطفه یا هیجان به آن دسته از رفتارهایی می‌گویند که با حالات خوشایند یا ناخوشایند همراه است، مانند غم، شادی، ترس، شجاعت، محبت، نفرت، خشم و… . رفتارهای عاطفی به تدریج در انسان‌ها تغییر می‌کند و تکامل می‌یابد به این تغییر و تکامل عواطف “‌رشد عاطفي “می‌گویند. ویژگی‌های رشد عاطفی در نوجوانی رفتارهای عاطفی در نوجوانان شدت بیشتری دارند. برای مثال اگر یک بزرگسال با تجربه، يک حرف ناروا از دوستش بشنود، ممکن است فقط اخم‌هایش را درهم کند. در حالی که اگر نوجوان همین حرف را بشنود ممکن است از جا بپرد یا فریاد بزند و با دوستش دست به یقه شود. عواطف در نوجوانان زودگذر است. کنترل عواطف در دوره نوجوانی مشکل‌تر است. مثلاً ممکن است درباره‌ی یک طنز ساده قهقهه سر بدهد و نتواند این احساس را کنترل نماید. نوجوانان دارای عواطف متضاد هستند. نوجوان می‌تواند لحظه‌ای شاد و سرحال باشد و لحظه‌ای افسرده و غمگین در گوشه‌ای بنشیند. نوجوانان در بروز رفتار عاطفی خود ناشیگری می‌کنند. مثلاً وقتی نوجوان از کسی خوشش می‌آید، ممکن است نتواند به درستی احساس خود را بیان کند یا اگر از کسی بدش می‌آيد ممکن است بسیار توهین آمیز آن را بروز دهد و باعث دلخوری یا قطع رابطه با دوستش گردد. والدین باید: ❇️خصوصیات عاطفی دوران نوجوانی را خوب بشناسند و نوجوان خود را در این باره درک کنند. ❇️هیجانات نوجوان خود را جدی بگیرند و با او درباره علت آن به گفتگو بنشینند. ❇️تغییرات و هیجانات ناگهانی و زودگذر نوجوان را تکرار و یادآوری ننمایند. ❇️راه‌های کنترل عواطف را به نوجوان بیاموزند. ❇️مراقب بروز نسنجیده عواطف خود باشند تا به عنوان یک الگو برای فرزندشان باعث یادگیری غیرمستقیم او نشوند. ❇️از نصیحت، تذکرهای پی در پی و حرف‌های غیر منطقی اجتناب ورزند. ❇️به فکر الگوهای صحیح رفتاری برای فرزند خود باشند. ❇️فرصت‌هایی در اختیار نوجوانان قرار دهند تا هیجانات خود را به طور سالم بروز دهند. ❇️در شبانه روز تقریباً یک ساعت را به گفتگو و ارتباط راحت با نوجوان خود اختصاص دهند. ❇️برای داشتن زندگی شاد و پرانرژی در کنار نوجوان خود برنامه‌ریزی نمایند. 📚برگرفته از مجموع قسمتی از کتاب های ارتباط بین دونسل ( 10 جلد) نشر موسسه مادران امروز 📚@riyaziyar

به نام خالق زیباییها🌸 سلام و صد سلام به همه گلهای قشنگم😊 روز زیبای شما عزیزان بخیر و شادی🌸 الهی حال دلتون عالی باشه👌 خدایا بابت همه چیز هزاران مرتبه شکر❤️ 🤲 پروردگارا سرآغاز و سرانجام پناه من توئی شب را آغوش گشودی و آرامشم دادی حال این صبح را نيز امیدم باش و دلیل همه روزهای زندگی‌ام #شکرگزاری #امام_زمان #صبح_بخیر اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇 📚@riyaziyar