وقتی هنگام مطالعه بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! 😳 برای شروع دوباره و ایجاد انگیزه میتونی از این روش ها استفاده کنی...! 👇👇 ✅ از درس مورد علاقه ات شروع کن! خیلی مهمه که شروع مطالعه ات با علاقه باشه، چون اگه درسی رو خوب مطالعه کنی و به انتها برسونی، انرژی میگیری که بقیه روز هم همین جوری مفید باشی 💪 ✅ تعویض درس...! گاهی ممکنه یه درس رو شروع کنی، ولی ببینی اصلا حوصله اش رو نداری و نمیتونی روی اون درس تمرکز کنی! پس خیلی راحت درس رو تعویض کن و یه درس دیگه بخون! ✅ لذت بخش کردن...! باید مطالعه رو برای خودت لذت بخش کنی... مثلا یه سری کارای کوچیک که باعث میشه حالت خوب بشه! ✔️ اتاقتو مرتب کن...! ✔️ یه گلدون کوچیک روی میزت بذار! ✔️ یه فنجون قهوه بخور. ✔️ یه موزیک شاد گوش کن و... ✅ تنوع داشته باش...! این خیلی مهمه که دائم و پشت سر هم یه درس رو مطالعه نکنیم... چون قطعا ذهن خسته میشه و بی حوصله میشی! حتی تو بازه امتحانات اگه حس کردی خسته ای میتونی یه درس آسون تر رو مرور کنی تا ذهنت کمی استراحت کنه و در عین حال از زمانت به خوبی استفاده کنی....! ✅ نکته آخر اینکه.... منتظر نباش یهو از آسمون انگیزه و حوصله بباره برات! 😄 چون هیچوقت این اتفاق نمی افته و تنها کسی که باید بهت کمک کنه، خودتی!💪 شروع کردن سخته ولی یکم که بری جلو میبینی چقدر لذت داره حرکت تو مسیر هدفت!❤️👌 #انگیزشی #مشاوره 📚@riyaziyar

🌱 بچه های گل نهمی که شنبه امتحان دارن لطفا به موارد زیر با دقت توجه کنند تا امتحان خوبی رو آن شاالله بدهند💪 ✅لیست نهمی رو مجدد میزارم روی هردرس کلیک کنید میتونید فیلم آموزشی یا جزوه مربوطه رو ببینید . ✅پادکست جاهای مهم رو حتما گوش بدید میفرستم . ✅فیلم های نمونه سوال امتحانی در گروه گذاشته شده خیلی مهمه توجه ویژه ای داشته باشید .اگر این فیلم ها را نگاه کنید و یاد بگیریدقطعا سرجلسه سوالهای شبیه به اونها رو می‌بینید و مثل آب خوردن میتونید سوال‌ها رو جواب بدید. ✅حتما قبل از شروع درس از روش بازیابی استفاده کنید و از نمونه سوالهای ارسالی حل کنید براتون بهترینهارو آرزومندم آن شاالله امتحان خوبی رو بدید.😊 #مشاوره 📚@riyaziyar

🌱 #کلیپ_آموزشی مدرس: مهناز نورمحمدی بهترین روش مطالعه👇👇 ❤️❤️❤️روش بازیابی ❤️❤️❤️ اگر دوست دارید بدونید این روش چیه پیشنهاد می کنم این کلیپ آموزشی رو مشاهده کنید.👌 این روز ها این روش خیلی به دردتون میخوره #بازیابی #مشاوره #فصل_امتحان 📚@riyaziyar

#پیشنهاد دانلود وقتی هنگام مطالعه بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! 😳 برای شروع دوباره و ایجاد انگیزه میتونی از این روش ها استفاده کنی...! 👇👇 ✅ از درس مورد علاقه ات شروع کن! ✅ تعویض درس...! ✅ لذت بخش کردن...! ✅ تنوع داشته باش...! شروع کردن سخته ولی یکم که بری جلو میبینی چقدر لذت داره حرکت تو مسیر هدفت!❤️👌 #انگیزشی #مهناز_نورمحمدی #مشاوره برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

اول از همه هدف مشخص کن واسه مطالعه‌ات ذهن وقتی بدونه واسه چی داره یه کار رو انجام میده، بهتر تمرکز می‌کنه و قدرت یادگیری بیشتر میشه از نگاه اجمالی غافل نشو ذهن رو کنجکاو می‌کنه واسه یادگیری بیشتر و مثل یه نقشه راه می‌مونه چون تو دیگه یه نقشه‌ی کلی از مطالب داری و می‌دونی چی به چیه یادداشت کن چون وقتی یه مطلب رو یادداشت می‌کنی انگار یه بار اضافی از دوش ذهنت برداشتی😉🧠 از خودت سوال بپرس از اون مبحث چندتا سوال طرح کن و آزمون بگیر یا اصلا تمرین حل کن ببین چه‌طور عمل می‌کنی آخر کار هم بیا ارزیابی کن یعنی ببین کجا رو خوب یادگرفتی و کدوم قسمت را باید بیشتر تمرین کنی✅ #مشاوره #ریاضیار 📚@riyaziyar برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

🟢راه حل‌هایی برای فراموش نکردن مطالب درسی ◀️توضیح به دیگران : هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه ◀️رمزگذاری : برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا غوغا میکنه ◀️فلش کارت : خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فراره ◀️تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک علوم و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه ◀️مرور مداوم : لازمه تثبیت درسای پرنکته مثل زیست و شیمی علوم مرور زیادہ ◀️خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه #ریاضیار #مشاوره ______________________ برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

✍ ️اهداف و اقدامات 🔹چه کارهای رو برای چه اهدافی انجام بدیم؟ 🔸برای شناخت خودت، بنویس. یعنی اینکه یه کاغذ و خودکار بردار و هرچی که از خودت میدونی مثل توانایی ها و نقاط قوتت، علاقت و‌.‌‌‌.. رو بیار روی اون برگه، اینطوری میفهمی چیکاره ای. 🔸برای رهایی از زندگی یکنواخت، چالش ایجاد کن. مثلا واسه خودت چالش سحرخیزی یا کتاب خوندن بذار. 🔸برای بهتر شدن حالت، ورزش کن. چون ورزش کردن سرحالت میکنه. 🔸برای اینکه آگاهی، دانش و مهارتت رو بالا ببری، کتاب های خوب بخون. 🔸برای رهایی از مدام فکر کردن، عمل کن. وقتی میخوای یه کاری رو شروع کنی هی نشین و فکر کن که وای سخته، وای من از پسش بر نمیام و از این فکرهای الکی، به جاش پاشو و سریع برو سر وقتش و بهش عمل کن. #مشاوره ______________________ برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

✍ ️اهداف و اقدامات 🔹چه کارهای رو برای چه اهدافی انجام بدیم؟ 🔸برای شناخت خودت، بنویس. یعنی اینکه یه کاغذ و خودکار بردار و هرچی که از خودت میدونی مثل توانایی ها و نقاط قوتت، علاقت و‌.‌‌‌.. رو بیار روی اون برگه، اینطوری میفهمی چیکاره ای. 🔸برای رهایی از زندگی یکنواخت، چالش ایجاد کن. مثلا واسه خودت چالش سحرخیزی یا کتاب خوندن بذار. 🔸برای بهتر شدن حالت، ورزش کن. چون ورزش کردن سرحالت میکنه. 🔸برای اینکه آگاهی، دانش و مهارتت رو بالا ببری، کتاب های خوب بخون. 🔸برای رهایی از مدام فکر کردن، عمل کن. وقتی میخوای یه کاری رو شروع کنی هی نشین و فکر کن که وای سخته، وای من از پسش بر نمیام و از این فکرهای الکی، به جاش پاشو و سریع برو سر وقتش و بهش عمل کن. #مشاوره ______________________ برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

✍ ️اهداف و اقدامات 🔹چه کارهای رو برای چه اهدافی انجام بدیم؟ 🔸برای شناخت خودت، بنویس. یعنی اینکه یه کاغذ و خودکار بردار و هرچی که از خودت میدونی مثل توانایی ها و نقاط قوتت، علاقت و‌.‌‌‌.. رو بیار روی اون برگه، اینطوری میفهمی چیکاره ای. 🔸برای رهایی از زندگی یکنواخت، چالش ایجاد کن. مثلا واسه خودت چالش سحرخیزی یا کتاب خوندن بذار. 🔸برای بهتر شدن حالت، ورزش کن. چون ورزش کردن سرحالت میکنه. 🔸برای اینکه آگاهی، دانش و مهارتت رو بالا ببری، کتاب های خوب بخون. 🔸برای رهایی از مدام فکر کردن، عمل کن. وقتی میخوای یه کاری رو شروع کنی هی نشین و فکر کن که وای سخته، وای من از پسش بر نمیام و از این فکرهای الکی، به جاش پاشو و سریع برو سر وقتش و بهش عمل کن. #مشاوره ______________________ برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

✍ ️اهداف و اقدامات 🔹چه کارهای رو برای چه اهدافی انجام بدیم؟ 🔸برای شناخت خودت، بنویس. یعنی اینکه یه کاغذ و خودکار بردار و هرچی که از خودت میدونی مثل توانایی ها و نقاط قوتت، علاقت و‌.‌‌‌.. رو بیار روی اون برگه، اینطوری میفهمی چیکاره ای. 🔸برای رهایی از زندگی یکنواخت، چالش ایجاد کن. مثلا واسه خودت چالش سحرخیزی یا کتاب خوندن بذار. 🔸برای بهتر شدن حالت، ورزش کن. چون ورزش کردن سرحالت میکنه. 🔸برای اینکه آگاهی، دانش و مهارتت رو بالا ببری، کتاب های خوب بخون. 🔸برای رهایی از مدام فکر کردن، عمل کن. وقتی میخوای یه کاری رو شروع کنی هی نشین و فکر کن که وای سخته، وای من از پسش بر نمیام و از این فکرهای الکی، به جاش پاشو و سریع برو سر وقتش و بهش عمل کن. #مشاوره ______________________ برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar

⁉️ چطوری درس هایی که خوندم رو مرور کنم؟ 🔅 هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی. 🔅تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش. 🔅مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید. 🔅 مرور کردن می‌تونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه. ⚠️ نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛ 🔰زمان های مرور: ▪️ قبل از خواب. ▪️ فردا صبحش. ▪️ ٣ روز بعد. ▪️یک هفته بعد. ▪️ یک ماه بعد. 🔻انواع مرور درسی ▫️مرور درسی با خلاصه‌نویسی‌ها. ▫️مرور از طریق تست زدن. ▫️مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی. 🔻پیش‌نیازها و شرایط لازم برای مرور کردن ▫️انتخاب روش مطالعه درست. ▫️انتخاب حجم مناسب برای مطالعه. ▫️ تمرکز داشتن. ▫️ برنامه‌ریزی صحیح و نظم داشتن. ▫️ تسلط بر درس. #مشاوره #ریاضیار #مهناز_نورمحمدی __________________ برای حمایت از ما لطفا #ریاضیار رو به دوستان و اطرافیانتون معرفی کنید🙏 #ریاضیار | عضوشوید 👇 📚@riyaziyar https://www.aparat.com/riyaziyaar