✅پرسش:
روش برخورد با افراد کينه اي چگونه است ؟
🌺پاسخ:
در مقابل فردی که کینهی شما را بهدل گرفته است، این راهکارها را امتحان کنید:
۱. عذرخواهی کنید
اگر واقعا کار اشتباهی کردهاید، مسئولیت آن را بهعهده بگیرید: اعتراف کنید اشتباه کردهاید، و برای جبران آن هر کاری میتوانید، بکنید. اگر فکر نمیکنید کار اشتباهی انجام داده باشید اما میدانید طرف مقابلتان اینطور فکر میکند، بگذارید بداند که متوجه دیدگاه متفاوتش هستید و البته از عمد باعث ایجاد مشکل موردنظر نشدهاید. اجازه دهید طرف مقابل بداند که از وضعیت پیشآمده متأسفید، حتی اگر فکر میکنید خطایی از شما سر نزده است.
۲. بپرسید برای بهترکردن اوضاع، چه کاری میتوانید بکنید
گاهی اوقات نیات خوب شما بههمراه عذرخواهی، کافی خواهد بود، اما خودتان را آماده کنید؛ ممکن است دوستتان، حتی پس از عذرخواهی، از اشتباهتان چشمپوشی نکند و راهی برای بدترکردن اوضاع پیدا کند.
۳. بپذیرید اگرچه کار اشتباهی کردهاید، احتمالا اوضاع آنقدر که فرد کینه ای وانمود میکند، مطلقا سیاهوسفید نیست. این چیزی نیست که بخواهید به طرف مقابلتان بگویید، اما حداقل میتواند به شما کمک کند، دیدگاه واقعبینانهتری دربارهی رفتارتان داشته باشید.
۴. بهتر است بهیاد داشته باشید کینه ای شدن آن فرد، احتمالا دلایل بسیاری دارد.
شاید اطرافیانش دائما از او انتقاد میکردهاند و او همچنان سعی دارد در برابر آن درد از خودش محافظت کند. شاید هم خواهر یا برادر کوچکترش هیچگاه سرزنش نمیشدهاند، درحالیکه او همیشه بهخاطر هرگونه سرپیچی از قوانین خانواده، مجازات میشده است. حتی بدتر از همه، شاید او را بهیاد خواهر یا برادر کوچکترش میاندازید و به همین خاطر، شما را مجازات میکند.
۵. بعد از عذرخواهی و دلیلآوردن برای دفاع از خودتان، مسئله را رها کنید.
اگر دائما تلاش کنید دیدگاهتان درمورد آن مسئله، مورد تأیید طرف مقابل قرار بگیرد، حس کینه را در او تقویت خواهید کرد. فرد کینه ای در بسیاری از موارد، درنهایت دست از کینهجویی برمیدارد. گاهی اوقات این تغییرِ موضع با تغییر برخورد شما، سریعتر اتفاق میافتد. سعی کنید وانمود کنید از عصبانیت آن شخص اصلا نگران نیستید و ببینید چه اتفاقی میافتد. درمانگرانِ شناختیرفتاری بر این باورند که گاهی اوقات میتوانیم با وانمودکردن به درستی چیزی، وضعیت را تغییر دهیم.
۶. برخی مواقع ممکن است مجبور باشید از امیدواری برای تغییردادن شرایط دست بردارید
وقتی این اتفاق میافتد، ممکن است زمان ترک کار، قطع رفاقت یا حتی بههمزدن رابطه باشد. سعی کنید بهخاطر داشته باشید حتی اگر کینه، شخصی بهنظر برسد، اما فقط به شما مربوط نمیشود؛ چیزی در ذهن طرف مقابل وجود دارد که از آن اطلاعی ندارید و اصلا ارتباطی با شما ندارد. درنهایت، کینه به مشکلات شخص کینه ای برمیگردد، نه فردی که هدف کینهتوزی قرار میگیرد.
🌺
☘🌺@rkhanjani
🌺☘🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥀🍁
⚠️آثار عجیب وباورنکردنی به هم پریدن ها‼️
❀❀@rkhanjani
🔴 #افکار_اکسیژنی
💠 مردی شبی را در خانهای روستایی میگذراند. پنجرههای اتاق باز نمیشد. نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمیتوانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همهی شب، پنجره بسته بوده است!
💠 او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!!
💠 افکار از جنس انرژیاند و انرژی، کار انجام میدهد. در زندگی همیشه مثبتاندیش باشید.
💠 با افکار مثبت و شکرگزاری، زندگی را برای خود بهشت کنید و از آن لذت ببرید.
@rkhanjani
سلام حضرت صاحب ، مهدی جان
در پناه نگاه امنتان صبحی دیگر را آغاز می کنم همچون غزالی که در محاصره دلخوش به جان پناهی مطمئن ...
یاد شما قلبم را آرام می کند ، امیدم می دهد و تا اوج ، پر و بالم می دهد ....
من به مهر شما زنده ام ...
@rkhanjani
💠 عوامل شکننده اقتدار مرد 1⃣
🌸 لازم به ذکر است بدانید اقتدار، اسکلت همهی کارکردهای مرد🧔 است.
❇️ چهار رفتار هست که اقتدار مرد رو میشکند مراقب باشید انجام ندید و اگر انجام دادید به جبرانش بپردازید.
1)جدل: مجادله با مرد🧔 ممنوع.
☘️ اگر مرد داره غلطترین حرف عالم رو میزنه وای به حالت اگر باهاش مجادله کنی، زندگیتو باختی.
🔸 یعنی غلطش را بپذیریم؟
🔹 به هیچ وجه. میخواهیم طوری آگاهش کنیم که دست به اقتدارش نزنیم.
♦️ خانمها🧕 چرا مجادله میکنن؟
دنبال سه تا مفهوم هستند:
یکی اینکه به این میگن بحث منطقی. میگن: خب دو تا آدم تحصیل کرده، عاقل و بالغ بیا ببینیم....
منظور دومشون اینه: درست چیست؟ مثلاً میگه برو بپرس، از خانوادهی خودت بپرس، اگر قبول کردن این کارت درسته؟
سوم: من را هم ببین: تو چرا با من مشورت نکردی؟ منم همسر توأم دیگه، چرا به من نگفتی؟ تو منو نادیده میگیری...🙁
✳️ با این قصدها با شوهرش مجادله میکنه غافل از اینکه با جدلش داره به مرد میگه تو معیوب و ناقصی.⛔
بریم اثر مجادله رو بر مرد🧔 ببینیم:
خانمی که داره مجادله میکنه میگه پایهٔ تو اینجوریه کج و معوج و ترک خورده و...
مرد🧔 دوست نداشت اقتدارش این جور به نظر بیاد.
💠 دیدید آقایون توی مجادلهها از حرف صد درصد غلطشون هم دفاع میکنن؟
خانم🧕 میگه این داره لجاجت میکنه.
🔹نه عزیزم این داره از ماهیتش دفاع میکنه میخواد بگه من این نیستم.
مثال: خانم گفته آقا بریم بازار؟
🔹 آقا: نه، عزیزم هوا ابریه☁️☁️ وقت مناسبی نیست.
وای به حال خانمی که بگه بهانه هوا رو نگیر بگو نمیخوام برم، اولاً من هواشناسی گوش👂 کردم بارون💦 نمیاد، ثانیاً ما چتر☂️ که داریم، تازه من که از بارون خوشم میاد. مردم موقع بارون💦 میزنن بیرون.
✳️ گیرم که این رو بردی بازار. این بازار میاد؟ شکنجهات میکنه:
ترافیک رو دیدی؟😡 جای پارک داریم؟ خریدتو کردی؟ دیگه راحت شدی؟ بریم.
☘️ تا چند وقت هم میگه تازه بازار رفتیم چه خبرته؟😡
خانم: مسئلهاش چیه نمیخواد خرج کنه؟
نه خانم، مجادله کردی و بردیش، دیگه برای تو رویه و رفتار درستی نمونده، مرد رو شکوندی و رفتی.⛔
در حالی که اگر خانم در روش صحیحش ولو متوجه بشه آقا🧔 داره متوسل به بهونه میشه بگه آره راست میگی اگر تو این هوا بارون💦💦 هم بیاد اذیت میشی، میذاریم هر وقت خودت مناسب دیدی.✨✨✨
و وقتی شب🌌 بارون نیومد نیاد بگه علی آقا چقدر هم بارون اومد🤔
نخیر میدونه آقا با گفتن بارون💦💦 میاد خودشو شکست. بِدَووه بیاد ترمیماش کنه نه تنها اقتدارش رو نشکونه اصلاح کند، بگه عجب هواییه این هوای مشهد با اون ابرهایی ☁️☁️ که دیدیم باید بارون💦💦 شرشری میگرفت معلوم نیست چرا نیامد.
💠 اینجا اولین چیزی که به ذهن مرد🧔 میاد اینه که اینو ببرم بازار هر چی دلش میخواد بخره. زنی که اقتدار منو احیاء میکنه میشه پاش جان داد.✨✨
مجادله با مرد ممنوع⛔⛔⛔
ادامه دارد....
#اقتدار_مرد
#دکتر_حبشی
💞 @rkhanjani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕐⚡️
🔥۳ گناه که حتماً چوبش رو تو همین دنیا میخوری ‼️
@rkhanjani
✅پرسش:
من شوهرم بهت خيانت کرده والان چندماهه من بخشيدمش ودرشهرديگري زندگي ميکنيم ولي من همش,شک دارم وازاينکه بخشيدمش وزندگي ميکنم خيلي ناراحتم ميشه راهنمايي بفرمايين چکارکنم طلاق بگيرم يانه چي باعث ارامشم ميشه يه دونه پسر12ساله دارم
🌺پاسخ
بزرگوار بي وفايي براي انسان بسيار تلخ است و زجرآور. ولي نبايد هيجانات الان زندگي و روابط شما را اداره كند. شما نگران هستيد براي چيزي كه آرامش شما را به هم زده بنابراين نبايد تصميمي عجولانه بگيريد كه خانه آرامش شما را به طور كل ويران مي كند. درباره احساسات تان كه جريحه دار شده است با همسرتان در وقتي كه وقت كافي دارد و آرام است سخن بگوييد. ولي مراقب باشيد بحث به پرخاشگري ختم نشود.
در وقت مناسب به واكاوي و بازنگري روابط زناشويي خود بپردازيد ببينيد اين رابطه چه ضعف هايي داشته كه اين مشكل پديد آمده است. اگر جايي خودتان كم مي گذاشتيد و يا ضعفي داشته ايد جبران كنيد.
🌀✳️نشخوار ذهني
مراقب باشيد كه افكار منفي بعد از اين بخشش همه چيز را خراب نكند. ترس، خشم، انتقام، شك، بیاعتمادی، احساس گول خوردگي و حماقت ممكن است وقت و بي وقت وارد ذهن شما شود. اين دوره را اگر مديريت نكنيد شما را تا مرز افسردگي مي كشاند. بنابراين به ذهن خود اجازه ندهيد با نشخوار ذهني آرامش شما را بگيرد و نور اميد را در شما خاموش و رابطه شمار را سرد كند. از تحريم كردن شوهر از روابط زناشويي او را تنبيه نكنيد كه ممكن است به سردي رابطه و تكرار ختم شود. براي مديريت ذهن خود از روش هاي زير كمك بگيريد:
مشغول فعاليت و كارهاي هنري، زمزمه بندهايي از آيات و ادعيه، محاسبات ذهني، شنيدن سخنراني هاي علمي و ديني و ديدن فيلم هاي طنز و شنيدن موسيقي حلال، توجه به افراد با گذشت مثلا افرادي كه قاتل فرزند را بخشيد،توجه به اجر الهي، ذكر لااله اله الله و سوره فلق و ناس براي دفع خاطرات منفي و وسوسه شيطان، اختصاص وقت خاص، مثل 4 بعد از ظهر، براي فكر كردن در اين باره و اجازه ندادن به ذهن كه هميشه درگير باشد
🌀✳️بنويسيد و بسوزانيد
احساسات خود را در قالب نامه اي به شوهرتان بنويسيد و بعد آنها را بسوزانيد. اگر اضطراب خود را مهار نكنيد انباشته مي شود و تبديل به خشم و افسردگي مي شود. با خداوند در اين بخشش معامله كنيد. ببخشيد تا مورد بخشش و آمرزش خداوند قرار گيريد.
🌀✳️پيامدهاي طلاق
اگر هيجان بر شما خواست غلبه كند به آن دستور ايست بدهيد. پيامدهاي طلاق براي خود و فرزند و خانواده را وارسي كنيد. با چندين فردي كه طلاق گرفته اند انس بگيريد ببينيد وضعيتشان بهتر شده است يا بدتر. بسياري از افرادي كه طلاق مي گيرند مي گويند اگر مي دانستيم طلاق اين سختي هارا دارد، مشقت و رنج بخشش و حل اختلافات و اصلاح همسر را با جان و دل مي خريديم. بله زماني است مردي واقعا عوضي است خب چاره اي جز جدايي نسيت ولي اگر فردي راه را عوضي رفت و برگشت بايد كمكش كرد در مسير مستقيم حركت كند و توبه كند تا آرامش داشته باشد و احساس گناه نداشته باشد و حرمتش نزد خانواده از بين نرود.
🌀✳️نظارت دروني
براي نظام خانواده هيچ نظارتي مثل نظارت دروني و خود را در محضر خدا و ائمه ديدن نيست. تلاش كنيد با گفتگوهاي ديني، يافتن پاسخ شبهات مذهبي، انس با بزرگان اخلاق، معاشرت با خانواده سالم، نماز اول وقت و سفرهاي زيارتي و سياحتي دور و نزديك معنويت را در منزل تقويت كنيد.
🌀✳️ ️رجم و راندن شيطان
شيطان كارش ايجاد كينه و دشمني است بنابراين پيوسته اينجا براي سردي رابطه و تشويق به طلاق، خودش تلاش خواهد كرد و گاهي ديگران را وسوسه مي كند تا با زبان ديگران سبب انهدام رابطه شوند. پيوسته مراقب اين وسوسه ها باشيد.
🌀✳️ بلاگردان ها و پايگاه امن
با ياد خداوند و ائمه شيطان را برانيد. از دعا و توسل و صدقه و نذر و قرباني كردن و رد مظالم و خواندن حديث كسا براي افزايش آرامش و دفع گرفتاري ها كمك بگيريد.
🌺
☘🌺@rkhanjani
🌺☘🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️عنایت امام زمان عجل الله به خاطراحترام به والدین
⭕️تشرف کارگر حمام در نجف باامام زمان عجل الله
@rkhanjani
نسیم فقاهت و توحید
#رمان_مسیحا #قسمت_سیزدهم ﷽ ایلیا: نماز که خواندیم. در گوش میثم گفتم:بیخیال این بچه جوابی نداد. موقع
#رمان_مسیحا
#قسمت_چهاردهم
﷽
ایلیا:
به حسینیه که رسیدیم، با میثم رفتیم سراغ نقشه برداری پروژه اما سید از همانجا با چندنفر از بسیجی ها رفتند روستای پایینی برای کمک. فکرمیکردم میثم دیگر کاری به کار سعید ندارد اما چهار روز بعد حدودا ساعت سه شب کل حسینیه با فریادهای سعید بهم ریخت صورتش مثل گچ سفید شده بود. همه سردرگم و عصبانی دنبال دلیل داد و فریادهایش بودیم که دیدم میثم با خونسردی لبخندزنان وارد شد. سعید دستش را سمت او کشید و رو به سید گفت:کار خود مارموزشه ببین چطور میخ...😬
میثم شانه ای بالا انداخت و گفت: چرا تهمت میزنی...😒
سعید که صورتش از خشم قرمز شده بود و رگ گردنش بیرون زده بود، گفت: از اول اردو اینا دارن اذیتم میکنن هی هیچی بهشون نمیگی.... 😤
سید طاها سعی کرد آرامش کند و گفت: حالا که طوریت نشده... ✋
سعید صدایش را تاجایی که میتوانست بالا برد:سید!!! چی چیو طوری نشده نزدیک بود... 😠
یکدفعه میثم به طعنه گفت: نزدیک بود کار دست خودش بده😂
سعید پرید سمتش باهم گلاویز شدند. رفتم جلو جدایشان کردم و میثم را بردم بیرون. پرسیدم:
+چیکار کردی؟ 😐
-ادبش کردم😏
+چطوری؟🤔
-رفته بود ادای این بسیجیا رو دربیاره نصفه شبی نماز شب بخونه تو تاریکی، منم با یه ملافه سفید از طرف بیابون دویدم سمتش و صداهای وحشتناک از گوشیم پخش کردم. زهره ترک شد. عین زنا جیغ میکشید🤣
+الان تو خیلی مردی مثلا؟ 🙄
-بذار دو روز بگذره بعد ادا آدم حسابیا رو دربیار ایلیا
صورتم را از او برگرداندم و رفتم داخل. دیدم سعید وسایلش را جمع میکند و آرام اشک هایش را پاک میکند. شده بود سوژه خنده همه. کار آسانی نبود اما یک آن رفتم جلو و ساکش را از دستش گرفتم. با صدای بلند گفتم: تقصیر من بود، غلط کردم. تو بمون ما برمیگردیم.
همه هاج و واج مانده بودند. کوله ام را بستم و رو به میثم گفتم: میای یا می مونی؟
بی آنکه چیزی بگوید آمد دنبالم. رسیدیم سر جاده که گفت: بیخیال ساعت چهار صبح...
با عصبانیت نگاهش کردم ساکت شد. کمی بعد پرسید: پس پروژه ات چی؟
جوابش را ندادم. نیم ساعت نگذشته بود که سید با ماشین آمد دنبالمان. تک بوقی زد و سرش را بیرون آورد: کرمانشاه-تهران، خط یک نبود؟
رفتم سوار شدم. میثم هم دنبالم راه افتاد. نماز صبح در جاده بودیم. سید زد کنار با قبله نما جهت را نشان داد و خودش ایستاد به نماز. روی خاکی کنار جاده ماهم نمازمان را خواندیم. فکرش را هم نمیکردم این کار را بکند اما زنگ زد به استاد گفت: برای کار مهمی ما را فرستاده تهران و اگر اجازه بدهد دو هفته دیگر برمیگردیم سرپروژه...
به قلم سین کاف غفاری
🌸 @rkhanjani
#پرسش_پاسخ
#لجبازی #بدپوششی
♻️قسمت دوم
❓دلیل بسیاری از بدپوششی هایی که شاهدش هستیم چیه؟
⏩در قسمت قبل گفتیم افراد زیادی هستن که بدحجابی شون ناشی از لج کردن با خانواده،همسر و یا قانون کشورشون هست.افراد لجباز نمی خوان بپذیرن اشتباه می کنن و اگر هم اونها رو متوجه اشتباه شون کنی مسئولیتش رو به عهده نمی گیرن و دیگران رو مسئول کار اشتباه خودشون می دونن
😏بعضی خانم ها ممکن لجبازی توی خصلت شون نبوده باشه ولی به صورت مقطعی به دنبال مواجهه با مشکلات و تغییرات توی زندگی شون تنها راه حلی که به ذهنشون برسه برای پیش برد اهداف شون لجبازی باشه
🙎♂اکثر مردها حتی اون هایی که خیلی مذهبی هم نیستن روی پوشش همسرشون حساس هستن و با بدحجابی خانمشون مخالفن اما ممکن پیدا بشن مردهایی که خودشون دربند هیچی نیستن مثلا با خانمای همکارش خیلی صمیمی باشه و یا کارهایی که خانم ها روش حساسیت دارن انجام میده ولی انتظار دارن خانمشون هرچی گفتن قبول کنه
💯اینجا چندتا نکته مطرحه اول اینکه حساسیت آقایون روی پوشش خانم ها نشون دهنده توجه و دوست داشتن زیاده و نباید نوعی کنترل و سخت گیری تلقی بشه.دوما حجاب جز احکام واجبه و چه شوهر بخواد از ما چه نخواد باید رعایت کنیم پس نمی تونیم بخاطر لجبازی با شوهر حکم خدا رو زیر پا بذاریم
⁉️در مواجهه با همسر لجباز چگونه برخورد کنیم؟
1⃣در مواردی که خانم بعد از مدتی تصمیم می گیره پوشش خودش رو کاهش بده، مرد باید اول به خودش رجوع کنه ببینه چیکار کرده که خانمش فکر می کنه اینجوری داره مقابله به مثل می کنه.اگر خودش مقصر هست اول خودش رو اصلاح کنه بعد بره سراغ همسرش
2⃣اگر این اقدام ناشی از کم توجهی و نادیده گرفتن همسرش بوده محبتش رو نسبت به همسرش زیاد کنه و در صحبت کردن با او سعی نکنه ازش انتقاد کنه و سرزنشش کنه.برای شروع صحبت تعریف و تمجید رو چاشنی کار کنید
3⃣لجبازی رو با لجبازی جواب نده.روی ویژگی های مثبت همسرش تمرکز کنه و کمک کنه بهش تا اعتماد به نفسش رو بالا ببره،او را بخاطر انجام دادن کارهای مثبت حتی اگر کوچیک و کم اهمیت باشن تحسین کنه
4⃣سعی کنید با همسرتون صحبت کنید تا دلیل لجبازیش رو متوجه بشید.در ابتدای بحث طوری وانمود کنید که موافق نظراتش هستید.در ادامه سعی کنید به او بفهمانید تغییر رفتارش به نفع خودش هست و کم کم عقیده تون رو براش بگید تا حالت تدافعی نگیره
5⃣وقتی طرف آرام شد و زمینه پذیرش حرف شما براش فراهم شد نظرتون رو بگید و طوری رفتار کنید انگار عقیده شما بهترین راه ممکنه.در هنگام مطرح کردن پیشنهادتون سرتون رو بالا بگیرید و مستقیم به چشم هاش نگاه کنید و اجازه ندین در خلال صحبت های شما حواس تون رو پرت کنه
6⃣وقتی متوجه اشتباهش شد بحث رو رها کنید و مطلقا سرزنشش نکنید
📌این راهکارها در مواجه با افراد بدحجابی که بدحجابی شون از روی لجبازی هست کاربرد داره و اختصاص به زن و شوهر نداره
ادامه دارد...
🌸 @rkhanjani
فلینظرِالانسانُ الی طعامهِ
#عبس۲۴
———🌻⃟————
@rkhanjani
نوشتهام را اینگونه آغاز کردم
من شکیبا کنندهی تو بودم
و ادامه دادم که اگر کسی غیر از ما این عبارت را بخواند تصور میکند من چقدر برای تو آرامش بهمراه داشتهام ولی خودمان حتما به این تصور لبخند میزنیم.
چیزی فرای من، تو را آرام میکرد و آن «دوست داشتن» بود. تو آدمی بودی که در دقیقهها دقت داشتی و من آدمی بودم بی اعتنا به دقیقهها. بارها دیر آمده بودم -بارها که چه بگویم از همان بار اول- و تو با لبخند پذیرای من بودی و این جمله را چاشنی لبخندت میکردی که «تحمل تاخیر هیچکس را ندارم جز تو» و بعد ادامه میدادی «خدا تو را در راه من گذاشته تا صبور تر شوم»...
«دوست داشتن» آدمها را شکیبا میکند و من شکیبایی تو را دوست داشتم
✍️ مجید میرزایی
———🌻⃟————
@rkhanjani
نسیم فقاهت و توحید
نوشتهام را اینگونه آغاز کردم من شکیبا کنندهی تو بودم و ادامه دادم که اگر کسی غیر از ما این عب
سنگ صبور داشتن خیلی قشنگه..
بدون ترس میتونی حرفتو بزنی از همه چیزایی که قلبتو شکسته یا خوشحالت کرده میگی.از گذشته حرف میزنی، از حس و حال و آرزوهات میگی.
باهاش که حرف میزنی،یه وقتایی حس میکنی با خودت هیچ فرقی نداره.سنگ صبور داشتن یکی از اتفاقای خوب این دنیاست...
———🌻⃟————
@rkhanjani