💠اضطراب4️⃣: 📌یک پیشنهاد ساده برای نابودی زندگی‌تان؛ دائما به لحظات ناخوشایند فکر کنید! #اضطراب #روانشناختی @rkhanjani

💠اضطراب5️⃣: 📌بیشتر اختلالات عصبی، مانند: وسواس، بی‌خوابی، سردردهای مزمن، و... ریشه در اضطراب دارند. ✅راهکارهای #پیشگیری از #استرس و #اضطراب: 1️⃣: لیستی از موارد استرس‌زای محیط خود را شناسایی کنید. 2️⃣: به توانمندی‌ها و #نکات_مثبت خودتان توجه کنید. 3️⃣: از نکته سنجی بیش از حد نسبت به #دیگران چشم پوشی کنید. 4️⃣: گذشته را با #برنامه‌ریزی برای آینده #فراموش کنید. 5️⃣: #لیست_اهداف داشته باشید و تا دو سال آینده‌ی خود را در آن به صورت #مکتوب و با جزئیات یادداشت کنید. 6️⃣: آخر هر هفته، خود را #آنالیز کرده و با 7روز گذشته #مقایسه کنید و خود را موظف بدانید تغییراتی هرچند کوچک، داشته باشید. ‼️ادامه دارد..... #روانشناختی #اضطراب #راهکارها @rkhanjani

قبل از اینکه حرف بزنید بذارین کلماتتون از سه دروازه عبور کنن : آیا چیزی که میگم واقعیته؟ آیا لازمه بگم؟ آیا باعث رنجش نمیشه؟ @rkhanjani

🌸🍃🌸🍃 شاه کلید قفل زندگی هیچ‌کس قفل بدون کلید نمی‌سازد اگر قفلی در زندگیتان می‌بینید شک نکنید آن قفل کلیدی هم دارد کلید خیلی از قفل‌های زندگی چهار چیز است: ايمان به خدا،صبر،آرامش و تلاش @rkhanjani

‌∞♥∞ ❣#سلام_امام_زمانم ❣ ای آفتاب روشن شب های سردم محبوب من,آقا ترین آقا کجایی  تنهایی ات را یادها از یاد بردند آقای من,تنها ترین تنها کجایی.... ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣ @rkhanjani

🍃بَابُكَ مَفْتُوحٌ لِلرَّاغِبِينَ درگاهت به روی شیفتگان و مشتاقان گشوده است. لطیفا! آستان لطف و کرمت هرگز به روی دلدادگان و شیفتگان بسته نیست، چنان که خود فرموده ای: مَلأَتُ سَماواتی مِمَّن لا یَمِلُّ مِن تَسبیحی و أَمَرْتهم ان لا یَغْلِقُوا الأَبوابَ بینی و بینَ عبادی فَلَمْ یثقوا بِقُولی، آسمان هایم را از فرشتگانی که هرگز از یاد و ذکر و تسبیحم ملول و خسته نمی شوند، پر ساختم و به آنان سفارش کردم که درهای بین من و بندگانم را نبندند، اما آن مردمان به قول من اعتماد نمی کنند. هر که خواهد گو بیا و هر چه خواهد گو بگو کبر و ناز و حاجب و دربان بدین درگاه نیست پس اگر ما راه به آستان خود نبرده ایم، نقص و کاستی از ماست نه از جانب تو. هر چه هست از قامت ناساز بی اندام ماست ور نه تشریف تو بر بالای کس کوتاه نیست @rkhanjani

#استغفار #ماه_رجب @rkhanjani

سخت یا اسان. استاد عالی @rkhanjani

سلام علیکم صبحتون عالی @rkhanjani

🍃🌹دعاے_برڪت_روز ❣امام صادق(ع): وقتى صبح دمید بگو: 🌻 🍃🍥 الحَمدُللّـہ فالِقِ الإِصباحِ،سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ،اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَڪَةٍ وعافِیَةٍ، وسُرورٍ وقُرَّةِ عَینٍ. اللّهُمَّ إنَّڪَ تُنَزِّلُ بِاللَّیلِ وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلى أهلِ بَیتے مِن بَرَڪَةِ السَّماواتِ وَالأَرضِ رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینے بِهِ عَن جَمیعِ خَلقِڪَ. 🍥🍃 📚بحار الأنوارج87/ص356🍃 @rkhanjani

کار زیبایی از شیعیان لبنان و به مناسبت ده فجر.... واین صدای قلبهای است که خداوند فتح نموده است و بزودی جهانگیر خواهد شد!!!!! #دهه_فجر #انقلاب_اسلامی 🌸🌸🌸 @rkhanjani

سرفراز باشۍمیھن‌من🇮🇷 ای فَدایت‌جاטּ‌‌ُ‌ تن‌منــ🇮🇷 #پیروزی‌انقلاب‌اسلامی🎊 #دهه_فجر🇮🇷 #ایران_قوی💪

#الله_اکبر شب ۲۲بهمن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🆔@rkhanjani

🇮🇷🇮🇷الله اکبر🇮🇷🇮🇷

🎥 انتشار برای نخستین بار | ندای الله اکبر شهید #حاج_قاسم سلیمانی در شب ۲۲ بهمن سال۱۳۹۴ 🇮🇷 انتشار به مناسبت فرارسیدن سالروز پیروزی انقلاب اسلامی 🌷 شهدا را یاد کنید با ذکر یک صلوات #ایران_قوی #جشن_ملی_۱۴۰۰🎊 @qomirib

❤❤🤲🤲 ———🌻⃟‌———— ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @rkhanjani

📚رمان " جان شیعه، اهل سنت"(22) ♥️" عاشقانه هاای برای مسلمانان" رویکرد این اثر وحدت شیعه و سنی است. “جان شیعه، اهل سنت” رمانی بلندی است که حکایت از ازدواجی خاص و زندگی مشترکی متفاوت از چیزی که تا به حال در رمان های عاشقانه خوانده ایم، می کند. این کتاب فراتر از تصور مخاطبانش به مفهوم واقعی اتحاد و برادری بین شیعه و سنی پرداخته است. ✍ اثر فاطمه ولی نژاد 🇮🇷 @rkhanjani