eitaa logo
رقیه نورزاده|روانشناس و مشاور خانواده
1.3هزار دنبال‌کننده
494 عکس
375 ویدیو
8 فایل
اینجا قراره باهم تجربه کنیم👇 طعم شیرین امنیت و آرامش در خانواده👪 هنر عاقلانه،عاشقانه و ماهرانه زیستن 😍 مدیریت صحیح روابط در خانواده😎 لینک پیام ناشناس👇 https://daigo.ir/pm/sOgMoT ارتباط با من👇 @R_Nurzade
مشاهده در ایتا
دانلود
شما صاحب سرنوشت خود هستید. شما میتوانید محیط پیرامون خود را تحت تأثیر قرار دهید، آن را هدایت کنید و در کنترل خود درآورید. شما میتوانید زندگی خود را، آنگونه که میخواهید باشد، بسازید. ناپلئون هیل @Roghaye_nurzade
🌿🌿 ازت می‌خوام به مدت یک هفته: •جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. •به دنبال سؤال‌های: چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد و... نباشی! •همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی. •خودت رو با دیگران مقایسه نکنی. •منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری. •تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله. •و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی لذت ببری. این چالش یه هفته‌ای رو امتحان کن. @Roghaye_nurzade
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️گاهی خودت را از هر آنچه هستی رها کن ، این رها کردن به یقین درد خواهد داشت ، اما هیچ مسیر تازه ای آغاز نخواهد شد اگر رنجش را نپذیری... ♦️تصمیم به بازگشت از مسیر اشتباه گذشته ، آغاز مرحله جدید زندگییست👌 @Roghaye_nurzade
🌿نیروی خلاق درون و موفقیت‌های کوچک خود را بی‌اهمیت جلوه ندهید. این موفقیت‌ها پایه‌هایی هستند که می‌توانید نیروی درون خود را بر محور آن بنا کنید. باید یاد بگیرید که در ذهن خویش لحظات خوب زندگی را مجسم کنید و در قلب‌تان آن‌ها را احساس کنید تا ملکه وجود شما شوند. بارها و بارها نیروی موفقیت را در وجود خویش تولید کنید. باید درک کنید که انسانی ارزشمند هستید؛😍 تقصیرها را فراموش کنید. تصویر موفقیت را در ذهن خویش وسعت دهید و آن را با تجربه‌های جدید تکمیل کنید. @Roghaye_nurzade
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌿 موفقیت های کوچکت رو دست کم نگیر👌 یادآوری موفقیتهای حتی کوچک. . . @Roghaye_nurzade
🌿 و اما 5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیت شما میشه: 1️⃣ ترس همه ما ممکنه ی ترسهایی داشته باشیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز می‌کنن. 2️⃣ توجه به حرف دیگران اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن. 3️⃣ اقدام نکردن گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت. 4️⃣ نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه. 5️⃣ عدم خودباوری باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم. @Roghaye_nurzade
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿 برای موفق شدن در اهدافت،هدفت رو به قدم‌های کوچکتر تبدیل کن تا قابل دسترس بشه.👆 @Roghaye_nurzade
دوستان امروز راجع به صحبت کردیم چالش این هفته اینه که درمورد موفقیتهای کوچک و بزرگی که تو زندگیتون کسب کردید تفکر کنید و اگر دوست داشتید برامون بفرستید تا تو کانال بگذاریمشون و حال خوب رو به همدیگه هدیه کنیم🌹 اینجا منتظر پیامهای پر انرژیتون هستیم😊👇 @R_Nurzade @Roghaye_nurzade
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌿 تصمیم‌گیری در مورد کارهایی که "نباید" انجام داد؛ به اندازه کارهایی که "باید" انجام شوند، مهم است. @Roghaye_nurzade