واسه حال خوب فقط لازمه دو دقیقه کنار اونایی بشینی که حرفاتو میفهمن🌱 دوشنبه تون در آرامش...😍 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🌱صفای قدیم آنها یک کتاب در مورد روابط مطالعه نکردند اما.... @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🥺 📣نشانه‌های همسر زودرنج ❌اغلب مواقع در ذهنش نشخوارهای فکری دارد و نمی‌تواند ذهنش را از حرف‌هایی که به او زده شده یا رفتارهای اشتباهی که دیده است، رها کند. ❌اغلب اوقات در حال تجربه کردن اضطراب زیاد است. ❌وقتی از حق و حقوقش دفاع نمی‌کند یا کسی او را ناراحت می‌کند، به صورت ناخودآگاه به خودش آسیب می‌زند. ❌نسبت به احساس طرد شدن و یا نادیده گرفته شدن به شدت حساس است طوری که اگر فقط کمی به او کمتر از حد لازم توجه شود، عصبانی یا دلخور می‌شود. ❌نگران این است که دیگران در مورد او و زندگی‌اش چه فکر می‌کنند و هر حرفی از دیگران را به خودش می‌گیرد و ناراحت می‌شود. ❌همه احساسات و افکار منفی‌اش را در خودش انباشته می‌کند و ممکن است این موضوع او را به تدریج افسرده کند. ❌حتی وقتی انتقاد سازنده و منطقی از او می‌شود، در پذیرفتن آن مشکل دارد و همیشه فکر می‌کند دیگران او را قضاوت می‌کنند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند؛ روز و شب دارد، روشنی دارد، تاریکی دارد، کم دارد، بیش دارد، دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده، تمام می شود بهار می‌آید.. ‌ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

افزایش سطح هورمون شادی (سروتونین) غذاهایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید که تولید این هورمون را تحریک می کند. - پنیر، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، عدس، قارچ صدفی، لوبیا، گندم سیاه. حالت صحیح بدن را حفظ کنید. - کمر خمیده می تواند سطح سروتونین را کاهش دهد، در حالی که وضعیت صاف کمر می تواند آن را افزایش دهد. اهمیت ویتامین های B و منیزیم را درک کنید. - در جگر، بلغور جو دوسر، کاهو، لوبیا، برنج، آلو خشک، زردآلو خشک، سبوس و جلبک دریایی یافت می شود. - موز، خربزه، خرما، کدو تنبل و پرتقال نیز برای سطح سروتونین مفید هستند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

📗 ناگویی عاطفی+باورهای غیرمنطقی=وسواس نوشتهٔ دکتر نفیسه یوسفی دکتر یوسفی در این کتاب به بررسی یکی از مشکلات شایع در حیطه روان‌شناختی پرداخته است. وسواس ! که یک اختلال روان‌شناختی و از نوع اضطرابی است. 🌺تقدیم به همه کسانی که سودای سلامت جسم و روان انسان‌ها را دارند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🌱انگیزه های بنیادین در انسان بر اساس روان شناسی اسلامی فطرت نگر، حرکت انسان به واسطه ی سه انگیزش بنیادین؛ لذت جویی، معناخواهی و قدرت طلبی است. لذت جویی در مقایسه با دو انگیزه ی دیگر، بنیادی تر و نخستین است. این انگیزه ناشی از مطالبه و خواست روح الشهوة است. #دکتر‌مهدی‌عباسی #شخصیت‌شناسی #نظریه‌فطرت‌نگر https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

اندر احوالات وسواس🥴 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴