"زبان قدرتمند است" كلماتى كه به كار مى بريم مى تواند زندگى ما را عالى كند و بهانه اى كه مى آوريم مى تواند از نعمت بزرگى ما را محروم كند.. كلمات مى تواند، #اعتماد_به_نفس يك انسان را نابود كند، عظمت او را از بين ببرد و يا مى تواند عملكرد او را عالى كند و ملتى را نجات دهد. يكى از بهترين كلمات اين است كه " فقط شروع كن". و بهانه نياور، احساس ناتوانى نكن، نترس، ترديد نكن، محكم و استوار باش. http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

💥افزایش #اعتماد_به_نفس #پارت_اول1⃣ 🔻در مقابل #آینه بایستید و از خود #تعریف کنید👇 این کار در کسب اعتماد به نفس، بسیار مؤثر است. هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی کنید هنگام نگاه کردن در آینه به موارد مثبت چهره خود نگاه کرده و آن موارد را به خودتان یادآور شوید. 🔻در #لحظه_حال زندگی کنید👇 اگر در لحظه حال زندگی کنید و تمام انرژی خود رامتوجه زندگی در لحظه نمایید، فردای شما هم تضمین خواهد شد. چرا که فردای شما، محصول عملکرد صحیح امروز شماست. اگر عمر خود را در حسرت گذشته یا نگرانی آینده سپری کنید،لحظه‌ها را از دست خواهید داد و این به معنی از دست دادن فردا هم نیز می‌باشد. 🔻 #دست_دادن خود را محکم تر کنید👇 به اصطلاح شل و وارفته دست ندهید، محکم و قدرتمند دست بدهید و همچنین گرم و صمیمانه و پرانرژی احوالپرسی کنید... #ادامه_دارد... 〰🍃🌺🍃〰 http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

💥افزایش #اعتماد_به_نفس #پارت_دوم2⃣ 🔻به #موفقیت‌های خود نگاهی بیندازید👇 از موفقیت‌هایی که تاکنون داشته‌اید، برای خود لیستی تهیه کرده و همراه خود داشته باشید و هرگاه احساس عدم اعتماد به نفس کردید، نگاهی به آن بیندازید. 🔻به خودتان #تبریک بگویید👇 حتی از گفتن جمله‌هایی مانند شب بخیر و دوستت دارم به خودتان امتناع نورزید. حتی گاهی اوقات برای خود هدیه ای بگیرید و خود را مهمان کنید. 🔻نیروی #نگاه خود را تقویت نمایید👇 از این به بعد تا جایی که میتوانید مستقیما به چشمان کسانی که دارند با شما صحبت میکنند نگاه کنید. برای تقویت نیروی نگاه،میتوانید تمرین مؤثر زیر را هم انجام دهید👇 «ساچمه‌ای سیاه را در وسط سینی قرار دهید، و سعی کنید با نگاه خود از فاصله ۲ متری آن را حرکت دهید.» 🔻همیشه همراه خود مبلغی #پول داشته باشید👇 وجود مقداری پول در جیب و کیف شما، اعتماد به نفستان را زیاد می‌کند. تاکنون شاید این موضوع را بسیار تجربه کرده باشید. #ادامه_دارد... 〰🍃🌺🍃〰 http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

💥افزایش #اعتماد_به_نفس #پارت_سوم3⃣ 🔻شما باید #نه_گفتن را یاد بگیرید👇 بسیاری از افراد،قدرت نه گفتن را ندارند و این موارد برای آنان مشکلاتی ایجاد نموده است اگر پیشنهاد یا درخواستی به شما می‌شود که میل ندارید آنرا بپذیرید،با قاطعیت اما با احترام "نه" بگویید. 🔻 #احساس_کنید که اعتماد به نفس بی‌نظیری دارید👇 این کار معجزه میکند. هرگز این فکر را به خود راه ندهید که اعتماد به نفس ضعیفی دارید، همیشه سعی کنید نسبت به خود احساس های مثبتی داشته باشید اگر خودتان فکر کنید که اعتماد به نفس ندارید، چه‌طور انتظار دارید دیگران فکر کنند که شما اعتماد به نفس دارید🤔 فراموش نکنید که هرچه را حس کنید،به سرتان می‌آید. اگر احساس کنید کاری را نمی‌توانید انجام دهید به طور حتم نمی‌توانید. آنچه مهم است،فقط و فقط احساس شماست. 🔻کمی #سرعت_راه‌_رفتن خود را بیشتر کنید👇 اینکار باعث میشود احساس اعتماد به نفس،درون شما ایجاد شود👌 http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

#همسرانه 🔹به جاي چك كردن موبايل همسرتان ، #اعتماد_به_نفس خود را بالا ببريد💯 🔹در موبایل همسرتون دنبال چه چیزی می گردید؟ دنبال خیانت ؟ می خواهید ببینید آیا با کسی در رابطه است یا نه؟ خب؟ بعدش می خواهید چه کار کنید؟ دعوا کنید؟ #طلاق بگیرید؟ هر طور که حساب کنید این پروسه، پروسهٔ معیوبی است و شما عملا به او می گویید که اعتمادی که شیرازه و قوام زندگی هست را به اون ندارید... 🔸به جای چک کردن موبایل همسرتون به اون احترام و عشق هدیه کنید، بیشتر #محبت کنید، اعتماد به نفستان را بالا ببرید، دنبال علت باشید، اعتماد را بیشتر کنید و اجازه ندهید این بازی خطرناک بین تون رایج بشه که از روی لج و لجبازی مُدام در حال کنترل وسایل شخصی و حریم خصوصی هم باشید. 🔸#احساس بازجویی، هم برای مرد و هم برای زن دردناک است. در عین حفظ صمیمیت به فردیت هم #احترام بگذارید. #اینجا_زندگیتو_متحول_کن👇👇👇 @ROMANKADEMAZHABI ❤️ http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1

#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس_غرور 👈 تفاوت ۳ واژه پرکاربرد ۱ - اعتماد به نفس: به معنای اعتماد داشتن به تواناییهایی که در وجودمان داریم. 🔹 مثال: من می‌توانم در یک جمع سخنرانی کنم. ۲ - عزت نفس: احساس ارزشمندی درونی برای وجود خود. 🔹فردی که عزت نفس دارد برای وصف خود پای دیگران را وسط نمی‌کشد. 🔹 مثال: من سخنران خوبی هستم. ۳ - غرور: هرچه احساس ارزشمندی از درون کمتر باشد، فرد منم منم های بیشتری دارد و برای توصیف یک ویژگی در خود از آن استفاده می‌کند. 🔹 مثال: من بهترین سخنران در ... هستم. 🔹 دقت کنید که فرد مغرور، پای دیگران را برای تعریف از خود وسط می‌کشد. 🔹 غرور و عزت نفس، نقطه مقابل یکدیگر هستند. 🔹 حقارت درونی و پنهان، #اینجا_زندگیتو_متحول_کن_و_متفاوت_باش👇👇👇 @ROMANKADEMAZHABI ❤️ #به_ما_ملحق_شوید👆👆👆

👈یه اتفاق شگفت انگیز برای اولین بار در ایتا🦋😍 🌈کانال انرژی مثبت برگزاری دوره های مختلف🌺 ❤️👈 خودشناسی 👉❤️ #اعتماد_به_نفس 😎 #دوره_جامع_شاد_زیستن #کنترل_ذهن #انتخاب_همسر #روابط_پسر_و_دختر و کلی دوره دیگه ⭐️ مطمئنم مثل این کانال جایی ندیدی💫🌺 اگه دنبال یه تغییر اساسی هستی بزن رو لینک زیر👇👇👇 eitaa.com/joinchat/2602500133Cba56f9ceb0