💥افزایش #اعتماد_به_نفس #پارت_اول1⃣ 🔻در مقابل #آینه بایستید و از خود #تعریف کنید👇 این کار در کسب اعتماد به نفس، بسیار مؤثر است. هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی کنید هنگام نگاه کردن در آینه به موارد مثبت چهره خود نگاه کرده و آن موارد را به خودتان یادآور شوید. 🔻در #لحظه_حال زندگی کنید👇 اگر در لحظه حال زندگی کنید و تمام انرژی خود رامتوجه زندگی در لحظه نمایید، فردای شما هم تضمین خواهد شد. چرا که فردای شما، محصول عملکرد صحیح امروز شماست. اگر عمر خود را در حسرت گذشته یا نگرانی آینده سپری کنید،لحظه‌ها را از دست خواهید داد و این به معنی از دست دادن فردا هم نیز می‌باشد. 🔻 #دست_دادن خود را محکم تر کنید👇 به اصطلاح شل و وارفته دست ندهید، محکم و قدرتمند دست بدهید و همچنین گرم و صمیمانه و پرانرژی احوالپرسی کنید... #ادامه_دارد... 〰🍃🌺🍃〰 http://eitaa.com/joinchat/1928331276C0b0ef4cbc1