یادت نره که امروز شکرگزار باشی؛ چون خدا خواست که امروز صبح هم بیدارت کنه🌱 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

ان شاالله خدا به تمام هموطنانمون در بندر عباس صبر بده و خدا نور به قلب داغدارشون بباره همه مون ناراحتیم..🖤🖤🖤

#هر_روز_با_قرآن #تلاوت_روزانه_قرآن ۳۶۹ #استاد_صیاف_زاده 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#هر_روز_با_قرآن #ترجمه_تفسیری_قرآن ۳۶۹

الحمدلله از امروز تونستم تو برنامه هام، ورزش اصلاحی برای کمر رو انجام بدم🤲🌱 ✅عزیزانی که مثل بنده بچه کوچیک دارن و مدام باید بچه بغل کنن، ✅یا فیله کمر ضعیفی دارن ✅یا مشکلات دیسکی و فشار مهره ها رو دارن، حتما حتما انجام بدن این ورزش رو بصورت روزانه دوباره می‌فرستم براتون کلیپش رو 👇👇👇👇

چند حرکت اصلاحی برای کمر از نظر طب اسلامی #ورزش #طب_اسلامی https://eitaa.com/joinchat/723190026C3eb72c0347

خب یکم صحبت کنیم درمورد برنامه ریزی یه مادر پر مشغله و بابچه های کوچیک👼👩‍🍼

اول از همه، یه مادر باید عاشق خونه و خونه داری باشه تا موارد دیگه تحقق پیدا کنه... و در این موارد می‌تونه صبورتر باشه با بچه هاش، لذت ببره از فعالیت هاش، و تا نتونه یه خانم به آرامش درون برسه ،امکان نداره در بیرون شاد باشه و همش نارضایتی داره از زندگی و وضعیت موجودش... #برنامه_ریزی 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝