۲۸ دی ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا سریع حرف میزنیم؟ | ویدئو
سلام.
یکی از مشکلاتی که برخی از هنرجویان داشتند، سریع حرف زدن بود. بعضی ها اونقدر سریع حرف میزنن که مخاطب متوجه کلامشون نمیشه.
به قول معروف: میفهمم چی میگی اما متوجه نمیشم!!!!
#سخنرانی
➖➖➖➖➖
🌿رویش نو [ موفقیت در سخنرانی و مربیگری]
☑️ http://eitaa.com/joinchat/3207462942C82ced3bfff
۲۸ دی ۱۴۰۱
۵ بهمن ۱۴۰۱
منفیبافی و غر زدن یکی از آن رفتارهایی است که اگر زیاد تکرار شود به عادت تبدیل میشود و باعث میشود که منفی نگری و منفیبافی برای ما راحت شود.
🔴وقتی ما این کار کوچک اما اشتباه را به عادت دائمی خودمان تبدیل کنیم در حقیقت بر روی چالشها و موانع تمرکز کردهایم و نه روی تواناییهایمان. وقتی منفیبافی کنیم به ذهنمان این باور را منتقل میکنیم که (زمینه رشد وجود ندارد، همهچیز نابه سامان است و اصلاً نمیتوان کاری انجام داد.)
🟠بهمرور وقتی منفیبافی به یک خصیصه در ما تبدیل شود، وقتی بخواهیم کاری را انجام دهیم فقط موانع را میبینیم و کلی بهانه مختلف میآوریم تا آن کار را انجام ندهیم. بهانههایی مثل؛
«کسی قدر منو نمیدونه»
«شاید من برای این کار ساخته نشدم»
«حالا چه کسی موفق شده که من دومی باشم؟»
« از کجا معلوم که نتیجه بده»
☑️ http://eitaa.com/joinchat/3207462942C82ced3bfff
🟡بدترین تأثیر مدام غر زدن این است که اطرافیانتان شما را ترک میکنند. هیچکسی تمایلی به دوستی با یک انسان منفیباف را ندارد. در این صورت شما انسانهای مثبت اندیش را از خودتان دور میکنید.
🟢اتفاقات بد را تعمیم ندهید.🟢
یک اشتباه رایج این است که به اتفاقات بد عمومیت میدهیم. مثلاً؛ اگر یک روز همسرمان خانه را مرتب نکند این کار را عمومیت میدهیم و میگوییم:«تو هیچوقت به خونه رسیدگی نمیکنی» یا «همیشه این خونه کثیفه»
🔵وقتی کلمات "هیچوقت" و "همیشه" را در جمله به کارمیگیریم یعنی به آن اتفاق بد عمومیت بخشیدهایم. باید قبول کنیم که اتفاقات بد همیشگی نیستند. ما اتفاقات شیرین و جذابی را در زندگی تجربه کردهایم اما با تعمیم اتفاقات بد لحظههای شیرین موفقیت را کنارمیگذاریم و فقط به بدیها فکرمیکنیم، فقط به موانع فکرمیکنیم.
🟣از شما میخواهم به اتفاقات بد عمومیت ندهید. نمیگویم اتفاقات بد وجود ندارد، نه. منظورم این نیست، میخواهم بگویم آنقدر که فکر میکنیم اتفاقات بد زیاد نیستند. زندگی زیباییهایی دارد که در هرکجا میتوانیم آنها را پیدا کنیم. بهانهها در اطراف ما فراوان هستند. چه بهانه برای منفیبافی و چه بهانه برای لذت بردن از زندگی. این شما هستید که در قبل از خواب تصمیم میگیرید به مشکلات فکر کنید و غر بزنید یا بالش خود را بچرخانید و از خنکی سمت دیگر آن لذت ببرید.
⚪️ شما هستید که در هنگام رد شدن از خیابان میتوانید به وضع شلوغی خیابان فکر کنید یا لذت ببرید از اینکه پسربچهها بازیشان را متوقف میکنند تا شما از آنجا عبور کنید. مشاهده کردید؟ بهانهها بسیارند. همهچیز به شما بستگی دارد.
➖➖➖➖➖
✍️علیرضا قهرمان نیا
☑️ http://eitaa.com/joinchat/3207462942C82ced3bfff
۵ بهمن ۱۴۰۱