خسته ها بخوانند علت خستگی همیشگی : ◽کم آبی بدن ◽خواب نامنظم ◽تیروئید کم کار ◽با عصبانیت خوابیدن ◽کمبود آهن برای جبران کمبود آهن می توانید از شکلات‌تلخ ، لوبیا سفید ، عدس و اسفناج به عنوان منبع آهن استفاده کنید.

❤️ چطور همسرم رو نقد کنم؟ 🔸نقد کردن طرف مقابل و گوشزد کردن گاهی باعث ناراحتی و عکس‌العمل نامناسب از سمت همسرمون می‌شه. 1️⃣ مثلا بجای اینکه مستقیم و با پرخاش بگید: خونه رو کثیف می‌کنی، از همسرتون زمان‌هایی که نظافت رو رعایت می‌کنه تعریف و تمجید کنید، شما با این کار درواقع غیرمستقیم تاثیر میذارید و بعد از مدتی خودش متوجه می‌شه که بیشتر باید حواسش رو جمع کنه. 2️⃣ قبل از نقد همسرتون به این فکر کنید آیا نیت من از گفتن واقعا برای اصلاحه یا اینکه میخوام مثلا دلم خنک بشه؟ با خودتون روراست باشید وگرنه قید نقد رو بزنید. این رو بدونید نیت و لحن گفتن خیلی تاثیر میذاره. 3️⃣ مراقب باشید هرگز شخصیتش رو نقد نکنید‌. شما می‌خواید رفتار همسرتون درست بشه و نقد می‌کنید، نه همه شخصیتش رو. 4️⃣ با در نظر گرفتن همه این جوانب سعی کنید نقدتون خیلی کوتاه باشه، زیاد شاخ و برگ ندید و موضوعات رو با هم قاطی نکنید. 5️⃣ مبهم صحبت نکنید. مثلا نگید من از رفتاری که با من داری ناراضیم. رک و دقیق نسبت به موضوعی که شما رو ناراحت کرده صحبت کنید. #پیام_روز

⛔️❌از این عکس برای عکس پروفایل خود استفاده نکنید❌⛔️ دوستان عزیز متاسفانه مدتیه یه عکسی پخش شده (عکس بالا): و‌ خیلی ها اون رو روی پروفایلاشون گذاشتن بدون اینکه حتی ذره‌ای به اون دقت کنند: تو این عکس یه سوار رو نشون می‌ده سوار بر اسب سفید که یه پرچم قرمز تو دستش داره و یه کلاه‌خود با پرهای سبز به سرش، که بلاتشبیه حضرت عباس(ع) هستش؛ اگه‌ کمی عکس رو زوم کنید می‌بینید که تمام لباس این سوار زره آهنین و مشکیه، حتی کفش ها و پاهاش و همچنین عمامه به سر نداره و سر پنجه هاش هم به صورت چنگال مانند دیده میشه... درحالی که لباس اعراب اینطور نبوده؛ زره آهنین به تن نداشتن، دست هاشون رو با دست بندها و ساعد بندهای چرمین می‌بستن؛ از همه واضح تر اینکه این سوار روی سینه اش حرف ((S)) لاتین به رنگ سفید هست و مثل عرب‌ها عمامه و لباس نداره، دوستان دقت کنید که این یک حربه و مکر جدید دشمن برای توهین به مقدساته... لطفا نشر بدید و هر کی هم این عکس رو روی پروفایلش داره برداره. اون ((S)) انگلیسی هم مخفف satan هست که به فارسی همون شیطان میشه و اون مرد سوار نعوذ باللّٰه حضرت عباس(ع) نیست بلکه شیطان هست! ⛔️❌💯تا توان دارید بین دوستاتون پخش کنید💯⛔️❌ 🚫 #تلنگر 🔁 #نشر_حداکثری

✍آیت الله #مجتهدی(رحمت الله علیه ): ✅پنج چیز قلب را نورانی می‌کند: 1⃣ زیاد قل هوالله احد را خواندن 2⃣ کم خوردن 3⃣ نشستن با علماء 4⃣ نماز شب خواندن 5⃣ فرستادن #صلوات 📚مواعظ العدیده صفحه ۲۵۸ ▶️@Menbarvaezin

💢شهر تاریخی و مذهبی نوش آباد قلعه سیزان قلعه کهن سیزان نوش آباد مربوط به دوره سلجوقیان -دوره تیموریان- دوره صفوی است و در شرق شهر تاریخی نوش‌آباد واقع است، داخل شهر واقع شده و این اثر در تاریخ ۷ مهر ۱۳۸۱ با شمارهٔ ثبت ۶۱۴۵ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده‌است. 🎥 سیدشهاب مرتضوی صدای آران و بیدگل ⬇️⬇️ https://t.me/ab_voice

📹 قدرت روحی حضرت عباس(ع) 🎙اســــــتاد شیخ #عبدالرضا_نظری مکان: مقبره سردار سلیمانی 👌سخنرانی زیبا ▶️@Menbarvaezin

📣این دعا را روز اول محرم بگذارید درخانه با صدای بلند پخش شود و یا خودتان با صدای بلند بخوانید.

زیارت عاشورا 🎤 ۸ دقیقه برای زیارت امام حسین (علیه‌السلام) #زیارت_عاشورا به نیت تعجیل درامرفرج آقا صاحب الزمان (عج) تسلای قلب داغدارش🏴

برای محرم مداحی دلنشین میخوای؟؟ برای ضبط ماشینت چیزی نداری؟؟ اینجا هر شب فایل جلسات همه مداحا رو به تفکیک و #سریعتر_از_همه_جا میذاریم 👌 فقط۳۰ثانیه پست آخر کانال رو ببین👇👇 https://eitaa.com/joinchat/751829070Cbdec931b98 🙏یه مداحی اختصاصی شب اول محرم گذاشتیم دلتون شکست مارم دعا کنید🥲☝️🏻

• هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها : 1- دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت. - غذا خوردن. - خواب کافی. - دوش گرفتن. - به انجام رساندن کارها. 2- سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن. - آفتاب. - ورزش. - طبیعت. - مدیتیشن. 3- اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد. - روابط اجتماعی. - کمک به دیگران. - تماس فیزیکی. - حیوانات خانگی. 4- اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش. - موسیقی. - خندیدن. - تنفس عمیق. 💛🧡❤ مارا همراهی کنید: همسرشناسی و همسرداری https://eitaa.com/hamsarshenasivhamsardari

■پرسیدم ازهلال ماه: چرا قامتت خم است؟ ■آهی کشیدو گفت: که ماه محرم است ■گفتم:که چیست محرم؟ با ناله گفت: ■ماه عزای اشرف اولاد آدم است 🖤فرا رسیدن ایام سوگواری 🖤امام حسین(ع)تسلیت باد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

⚜️ ازدواج به موقع، چه زمانی است ؟ 👈 ازدواج در نگاه اول شاخص سن و سال ندارد بلکه بعد از بررسی تمام موضوعات مهم در مسئله ازدواج، بحث سن هم در قدم های سوم و چهارم بررسی میشود. مهم ترین شاخص های ازدواج : 🔹بررسی شخصیت طرفین 🔹بررسی فرهنگ و سبک زندگی خانواده طرفین 🔹تناسب شخصیت طرفین با یکدیگر 🔹مزاج شناسی جهت هماهنگی طرفین در مسائل زناشویی و اخلاقی و احساسی 🔹پسندیدن ظاهر توسط طرفین ❓ نکته مهم این است که شما از زندگی چه میخواهید: 🔸 صرفا یک زن/مرد ؟ 🔸 صرفا یک اسم در صفحه دوم شناسنامه ؟ 🔸 یک اندام برای رفع نیازهای جنسی ؟ 🔸 یک شریک جهت ساختن زندگی بهتر از امروز و دیروزتان و یک همراه جهت تامین نیازهای یکدیگر. ✔️اگر آخرین هدف برایتان مهم است که باید بگوییم هدفهای قبل را هم در خودش دارد! 💛🧡❤

🎥 پیشنهاد رشوۀ ۱۴۴ میلیون تومانی یک متکدی به مامور شهرداری! @Farsna

آران و بیدگل جلوه هایی از شور عزاداران حسینی در هیئت حسینی محله درب ریگ بیدگل با آغاز ماه محرم شور حسینی بار دیگر در گوشه و کنار شهر جوانان عاشق و دلسوخته سرور و سالار شهیدان را گرد هم آورده تا با عشق و اشک، هیئت‌های عزاداری حضرت اباعبدالله الحسین (ع) را اداره کنند. 🎥 سیدشهاب مرتضوی فعال خبری آران و بیدگل

🔴حکایت ملانصرالدین و روزقیامت یکی بود ، یکی نبود . در شبی از شبها ملانصرالدین وزنش کنار هم نشسته بودند و از هر دری حرف می زدند همسر ملا پرسید : تو می دانی که در آن دنیا چه خبر است و بعد از مرگ چه بلایی سر ‌آدم می آورند ؟ ملا گفت : من که نمرده ام تا از آن دنیا خبر داشته باشم ولی این که کاری ندارد الان به آن دنیا می روم و صبح زود خبرش را برای تو می آورم . زن ملا خوشحال شد و تشکر کرد . ملا از جا بلند شد و یکراست به طرف گورستان رفت و توی قبری خالی دراز کشید آن قبر از آخرین قبرهای گورستان بود و کنار جاده قرار گرفته بود تا یک نفر از جاده ی کنار گورستان عبور می کرد . ملا فکر می کرد که فرشته ها دارند به سراغش می‌آیند و سوال و جواب می کنند و از حرفهای آنها می فهمم که در آن دنیا چه خبر است ؟ ساعت ها گذشت ولی خبری نشد کم کم ملا خوابش گرفت صبح که شد کاروانی از‌ آن جا عبور می کرد . شترها هر کدام زنگی به گردان داشتند با شنیدن صدای زنگ ملا از خواب بیدار شد و گمان کرد که وارد دنیای دیگری شده سراسیمه از جا پرید و از قبر بیرون آمد . ساربانی که افسار چند شتر در دستش برد افسارها را از ترسش رها کرد و پا به فرار گذاشت . کالاهایی که پشت شتران بود بر زمینی ریخت . اوضاع شیر تو شیر شد . کاروان به هم ریخت . بزرگ کاروان ساربان فراری با با خشم صدا زد و گفت : چرا بیخودی فریاد کشیدی و شترها را فراری دادی ؟ ساربان ماجرای قبر کنار جاده را تعریف کرد . کاروانیان ملا را به حضور کاروان سالار آوردند . کاروان سالار تا ملا را دید سیلی محکمی به گوشش زد و او را به باد فحش گرفت صاحبان کالا هم هر کدام با چوب و چماق به جان ملا افتادند و او را زخمی کردند . ملا فرار کرد و به خانه اش رسید  زن بدون توجه به سر و صورت ملا تا در را گشود و گفت : ببینیم از آن دنیا برایم خبر آورده ای ؟ ملا گفت : خبری نبود . همین قدر فهمیدم که اگر قاطر کسی را رم ندهی با تو کاری ندارند . از آن به بعد ، وقتی بخواهند کسی را از عاقبت ظلم و ستم آگاه کنند ، می گویند اگر قاطر کسی را رم ندهی ، کسی با تو کاری ندارند

چطوری بفهمیم مرغی که میخوریم هورمونی هستش یا نه؟ موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید، هر چی خطای سفید سینه مرغ بیشتر باشه یعنی مرغ تو مدت زمان کمی رشد کرده و هورمونیه و چربیش بالاست.

🖤 ازدواج ۲ بال نداره، چهار بال داره! 1️⃣ رابطه تو و همسرت 2️⃣ رابطه تو با خانواده همسرت 3️⃣ رابطه همسرت با خانواده تو 4️⃣ رابطه خانواده همسرت با خانواده تو 🔸ازدواج پیوند دو قوم هست، نه دو فرد. پس نگو رابطه خودم و فقط همسرم. 🔸 هر کدوم از این رابطه‌ها که خراب شد، امکان مجادله، اختلاف، دعوا و جدایی بالا میره. #پیام_روز

✅ نکات بسیار مهم از بازی هوشمندانه ایران با کارت‌های روسیه و آمریکا! ❌ در روزهای اخیر، دستگاه #دیپلماسی ایران چند غافلگیری برای برخی کشورها از جمله روسیه داشت؛ هرچند در رسانه‌ها بحث #روسیه از همه داغ‌تر بود، لیکن نمیشود همه را به مسکو ارتباط داد؛ حرکت دستگاه دیپلماسی #ایران یک اقدام چندمنظوره بود. 1⃣ وزیرخارجه کشورمان ضمن انتقاد شدید از روسیه درباره مشارکتش در گنجاندن بند ضدایرانیِ بیانیه پایانی نشست شورای همکاری #خلیج_فارس و روسیه در مسکو، توضیحات روسیه را ناکافی دانست و گفت که آنرا نمی‌پذیریم. 🔸 این یعنی اظهار ندامت روسها در خفا، برای #جمهوری_اسلامی قابل قبول نیست و این کشور باید به صورت شفاف، مواضع خود را اعلام و از موضع خود عقب بنشیند. روسیه نمیتواند هم از توبره بخورد و هم از آخور! اعراب خلیج فارس شاید بتوانند در مباحث اقتصادی، گرهی از مشکلات روسیه باز کنند، اما اگر در شرایط جنگی هم میتوانند کنار مسکو باشند، بسم‌الله! 2⃣ اینکه #امیرعبداللهیان در خلال کنفرانس خبری با بدر البوسعیدی وزیرخارجه #عمان، یک سیخ دیگر نیز به روس‌ها زد و با حمایت از تمامیت ارضی #اوکراین یادآور شد دست ایران برای مقابله با روسها بسته نیست. همزمان کمال خرازی رئیس شورای راهبردی روابط خارجی کشورمان در دیدار (یهویی) با سفیر #ژاپن بر حل و فصل مناقشات ارضی بین این کشور با روسیه درخصوص جزایر چهارگانه کوریل از طریق #مذاکره تاکید کرد. اینها در کنار هم به روسها نشان داد اولا ایران در خصوص #تمامیت_ارضی خود با کسی تعارف ندارد، ثانیه آنچه عوض دارد قطعا گله ندارد! 3⃣ پیام سوم به شخص البوسعیدی بود که تلویحا به او رسانده شد؛ زیرا وزیرخارجه عمان نیز خود یکی از حاضرین #نشست_مسکو بود. تاکید ویژه امیرعبداللهیان بر کلمه ‎#خلیج_فارس و شورای همکاری خلیج فارس و نیز دفاع قاطعانه از تمامیت ارضی، بی‌تردید هم متوجه البوسعیدی شد و هم سایر کشورک‌های خلیج فارس 4⃣ نکته بسیار مهم ماجرا که در رسانه‌ها کمتر به آن پرداخته شد و مسکو قطعا با حساسیت ویژه‌ آنرا دنبال میکند، چرایی حضور وزیرخارجه عمان در تهران بود. همه میدانند در دیدار آقای البوسعیدی، بیش از آنکه وزیرخارجه‌ی عمان بودنش مورد توجه باشد، وی به عنوان فرستاده ویژه و همیشگی #آمریکا به تهران سفر کرده بود تا گفتگوهای غیرمستقیم ایالات متحده با #جمهوری_اسلامی را پیش ببرد و بیان مواضع قاطع ایران خطاب به روسیه در چنین دیداری که یک طرفش غیرمستقیم آمریکایی‌ها هستند، پیام مهمی برای روس‌ها دارد! 📌 آمریکا بارها از طریق #عمان و #قطر از ایران خواسته تا در ماجرای #اکراین، روسیه را پشتیبانی نکند و در قبال آن امتیازاتی بگیرد، اما در هر حال، ایران نیز برای خود، مصالح و اولویت‌هایی دارد که آنرا در نظر گرفته و بدون توجه به #شرق و #غرب پیش میرود. لیکن همه کشورهای مقتدر از جمله #جمهوری_اسلامی_ایران در دنیای سیاست برای خود کارت‌هایی تعریف میکنند که در مواقع لزوم، آنها را در عمل یا به عنوان هشدار به کار میبرند! ⚠️ برخی سوال میکنند چرا دولت رئیسی از این #برجام بی‌ارزش که جز خسارت، هیچ دستاوردی برای ایران نداشته خارج نمیشود؟! 🔹 اولا روحانی و ظریف رسما تعهداتی داده‌اند که اگرچه هیچ امتیازی نگرفته اما کشور را در این توافق گیر انداخته و نمیشود بدون حساب و کتاب از آن خارج شد؛ کما اینکه #ترامپ و آمریکا بدین روش خارج شدند و ایران توانست از این گاف بهره‌های دیپلماتیک خوبی ببرد و فرصت‌هایی برای نجات از برجام بسازد! 🔹 عدم خروج از برجام و در کُما نگهداشتن آن، در چنین روزهایی برای بالانس روابط بین غرب و شرق، میتواند به کار ما بیاید. اگر شرقی‌ها تصور کنند ایران همه‌جانبه غرب را کنار گذاشته و راه بازگشتی نیز پیشبینی نکرده، ممکن است در روابط خود با ایران سوء استفاده کنند! 5⃣ این رفتار زیرکانه جمهوری اسلامی با روسیه، ارسال غیرمستقیم پیام به دیگر ابرقدرت شرقی یعنی #چین بود. چین منافع زیادی برای خود در غرب آسیا تعریف کرده که بسیاری از آنها با منافع #امریکا در تضاد است. از آنجایی که هیچ پروژه‌ای در منطقه جز با رضایت جمهوری اسلامی به سرانجام نمی‌رسد، شاید لازم بود چینی‌ها این قاطعیت در برخورد با روسیه را ببیند تا در محاسبات آینده خود، دچار اشتباه نشوند! 🔹 اکنون ایران به خوبی با کارت شرق و غرب بازی میکند که در واقع مصداق بارز یکی از آرمان‌های اصیل انقلاب اسلامی یعنی شعار #نه_شرقی_نه_غربی_جمهوری_اسلامی است.

♨️ پست جدید ♨️ ‼️ فلان مسئول #دزدی کرد #اختلاس کرد #گناه کرد منم گناه کردم ‼️ چرا اینقد به مذهبی ها فحش میدین؟🤬 ✅ کلیپی که حرف دل خیلی از ما مذهبی هاست حتما ببینین و منتشر کنین غیر مذهبی ها هم ببینین #رحمانی #پست_اینستاگرامی #تلنگر #فحش_و_ناسزا

🎞 پنجره مهر؛ 🔺 سقاخوان کاشانی از آئین سقاخوانی می‌گوید 🔰 کاشان - سقاخوان‌ کاشانی از آئین کهن سقاخوانی که یکی از رسوم دیر باز مردم منطقه کاشان برای عزای امام حسین (ع) است، توضیحاتی را ارائه می کند. ✅ خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها - هادی نجف زاده: منطقه کاشان سرشار از آئین‌ها و رسوم کهن و بااصالت عاشورایی است که به مناسبت فرارسیدن ماه محرم و عزای اباعبدالله الحسین (ع) توسط مردم از دیر باز تاکنون همچنان برگزار می‌شود. یکی از این سنت‌های کهن و ریشه دار؛ سقاخوانی است که به صورت نوحه سرایی برای یادآوری مصائب امام حسین (ع) و یاران باوفایش بدون زنجیر، سنج، طبل و سینه زنی انجام می‌شود. فیلمی که مشاهده می‌کنید مصاحبه اختصاصی خبرنگار مهر با حمیدرضا ضیغم یکی از سقاخوان های کاشان است که درباره این مراسم توضیحاتی ارائه می‌کند. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @EsfMehrNews

سلبریتی یعنی موجودی به این اندازه بی شرف

امیر عبداللهیان: اصلاً این درست نیست که مردم فکر کنند جمهوری اسلامی ایران با بزرگی و توانمندی‌هایی، سرمایه بزرگ مردمی از جمله نیروهای جوان خلاق، منابع و با دسترسی‌های ترانزیتی، بخواهیم کشور را به روسیه به چین بفروشیم یا به فرانسه، آلمان یا انگلیس بفروشیم. هیچ تفاوتی برای ما نمی‌کند، اگر امروز منافعی در آلمان، فرانسه و انگلیس داشته باشیم در راستای منافع ملت با آن‌ها یا همکاری خواهیم داشت. در مورد چین و روسیه در چارچوب منافعمان عمل می‌کنیم. هرگز اجازه نخواهیم داد استقلال، حاکمیت و تمامیت ارضی کشورمان مورد خدشه‌ای قرار گیرد و به هیچ وجه تخم مرغ‌هایمان را نه در سبد شرق و نه در سبد غرب می‌گذاریم بلکه در سبد منافع ملی خودمان قرار می‌دهیم و هیچ تعارفی در موضوع استقلال و حاکمیت با هیچ طرفی نداریم. به همین دلیل در اوج روابط خوبی که با روسیه در بخش‌ها تجاری و موضوعات مختلف داریم، مقتدرانه سفیر روسیه را احضار کردیم و رها نیز نخواهیم کرد وزیر امور خارجه:روسیه در موضوع جزایر سه گانه که تعلق ابدی و تاریخی به جمهوری اسلامی ایران دارد غفلت کرده بود. الان توضیحاتی برای ما داده‌اند که بی‌توجهی فلان کارشناس ما بود. یا در موضوع کاربرد واژه جعلی خلیج فارس در بیانیه دیروز سفیرشان سندی به ما ارائه کرده که در سند زبان روسی، از واژه دقیق خلیج فارس استفاده شده است. پ.ن: حسن روحانی: آمریکایی ها کدخدای ده هستند، با کدخدا بستن راحت تر است!!؟

#پیشنهاد_برای_محرم ۱.یک پرچم درِ منزلتون بزنید. ۲.یک پرچم هم ورودی آشپزخونتون بزنیدوبه اهل خونه هم بفرمائید: من این دوماه رابه نیت امام حسین( علیه السلام )توآشپزخانه خودمون خدمت می کنم.هر غذایی ازصبحانه،ناهار،شام گرفته تاچای و آب خنک دادن به اهل منزل را به نیت روضه امام حسین علیه السلام دراختیارشون بزارید. ۳.به اهل خانه بگیداین دوماه شما هم میتوانیدتوآشپزخانه امام حسین(علیه السلام) خدمت کنید حتی به اندازه یک استکان جابه جا کردن برای مجلس امام حسین( علیه السلام) ۴. هرروزیک زیارت عاشوراهمراه بایک روضه توی خونه ومخصوصاًتوآشپزخونه گوش کنیدیابخونیدو برای فرج آقا صاحب الزمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) وسلامتیشون و شفای مریضها و برآورده شدن حاجات همه بندگان خدا دعا کنید که همه این دعاها به خودتان بازمی گردد. ۵.حتماًدرآشپزخانه بدون وضودراین ایام واردنشوید. بیایدامسال همه باهم خانه های خودراحسینه و آشپزخانه ی امام حسین (علیه السلام)کنیم تا فرزندان مان ببیندو درذهن خود برای آینده ذخیره کنند تا آثارنیک وباقیات وصالحات شود برای بعداز خودمان التماس دعا 🙏🖤

اعظم الله اجورکم واجورنابمصابناالحسین(ع)_التماس دعافلکی. به یاد شهدای عزیز کشورمان 🇮🇷🖤

▪️کابوسی ترسناک برای مستکبرین به نام پارادایم کربلا ... پارادایم کربلا به عنوان یکی از موثرترین موتورهای محرک ملت مقاومت به عنوان یک کابوس ترسناک، غرب را به حیرت وا داشته است. به طوری که بر روی مطالعه ی آن متمرکز شده اند... #امام_حسین #محرم انتشار باشما☺️ باماهمراه باشید😉 ✅کانال نشاط معنوی ══════°✦ ❃ ✦°══════ @neshat1399