. ⛔️محافظت از دختران در برابر فشارهای رسانه‌ای یکی از چالش‌های مهم تربیتی در #عصر_دیجیتال هست. ⚠️ تحقیقات نشان داده که رسانه‌ها (شبکه‌های اجتماعی، تبلیغات، برنامه‌های تلویزیونی و حتی انیمیشن‌ها) می‌توانن تأثیر عمیقی بر تصویر بدن، #عزت_نفس و ارزش‌های دختران بگذارند، بنابراین ضروری که شما #والدین در مورد مراقبت و محافطت از دخترانتان در برابر تاثیرات رسانه اطلاعات و آگاهی لازم را داشته باشید‌. ❗️در ادامه راهکارهای علمی و عملی برای مقابله با این فشارها ارائه می‌شود: #تربیت_دخترانه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ۱. آشنایی با تأثیرات مخرب رسانه‌ها: - ایده‌آل‌های غیرواقعی زیبایی: مطالعات (*American Psychological Association, 2021*) نشان می‌دهند که مواجهه مداوم با #تصاویر فتوشاپ‌شده از زنان در رسانه‌ها، منجر به نارضایتی از بدن و #اختلالات_خوردن در دختران نوجوان می‌شود. - کلیشه‌های جنسیتی: رسانه‌ها اغلب دختران را در نقش‌های منفعل، بیش‌ازحد احساساتی یا عروسک‌وار نمایش می‌دهند که می‌تواند خودکارآمدی آنان را محدود کند. - مقایسه اجتماعی: شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، دختران را به مقایسه دائمی #زندگی خود با هایلایت‌های دیگران وادار می‌کنند. #تربیت_دخترانه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ۲. راهکارهای عملی برای والدین الف) گفت‌وگوی انتقادی را تقویت کنید: - از کودکی به دخترتان بیاموزید که رسانه‌ها #واقعیت را #تحریف می‌کنند. مثلاً: - "به نظرت چرا رنگ پوست افراد در تبلیغات اینقدر بی‌نقص است؟ آیا تو هم چنین پوستی در واقعیت دیده‌ای؟" - "آیا زندگی واقعی این دختر هم همین هست؟" ب) محتوای رسانه‌ای را فیلتر و نظارت کنید. - برای کودکان زیر ۱۲ سال، استفاده کنترل‌شده از رسانه‌ها ضروری است. - از ابزارهای parental control برای محدود کردن محتوای نامناسب استفاده کنید. - برنامه‌ها یا اینفلوئنسرهایی که به ارزش‌های انسانی و جنسیتی پایبند هستند را به فرزندانتون معرفی کنید. #تربیت_دخترانه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ج) الگوهای واقع‌گرایانه ارائه دهید: - دختران را با زنان الهام‌بخش در دنیای واقعی (دانشمندان، ورزشکاران، هنرمندان متعهد) آشنا کنید. - فیلم‌ها یا مستندهایی که زنان تاریخ‌ساز و با شخصیت کامل را معرفی می‌کنند؛ تماشا کنید. #تربیت_دخترانه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. د) مهارت‌های رسانه‌ای را آموزش دهید: - به آنان بیاموزید که: - هر آنچه در رسانه می‌بینند ساخته‌شده است (حتی عکس‌های "طبیعی" اینستاگرام و...). - لایک و کامنت معیار #ارزش انسان نیست. #تربیت_دخترانه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ه) فعالیت‌های جایگزین تشویق شود: - زمان استفاده از رسانه‌ها را با فعالیت‌های #خلاقانه ( #نقاشی ، #ورزش ، #کتاب_خواندن ) جایگزین کنید. - تحقیقات نشان می‌دهند دخترانی که وقت بیشتری در #طبیعت یا با فعالیت‌های دست‌ساز می‌گذرانند، تصویر بدن سالم‌تری دارند. #تربیت_دخترانه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ۳. واکنش مناسب در برابر تأثیرات منفی: - اگر دخترتان از ظاهر خود ناراضی است؛ حس او را تحقیر و سرزنش نکنید بله بگویید: - "تو منحصر به فردی! بدن‌های واقعی با هم فرق دارند." - "به نظرت این عکس چقدر ویرایش شده و چقدر واقعی هست؟" - "فکر نمی‌کنی قیافه واقعی این فرد بدون روتوش، خیلی متفاوت باشه؟!!" #تربیت_دخترانه #تربیت_رسانه‌ای 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

🌼🍃پنجشنبه تون زیبا 🌼🍃امروز از خدا 🌷🍃 برای تک تک تون 🌷🍃اینگونه آرزو کردم 🌼🍃روزتون پرازخوبی 🌼🍃 لحظه هاتون پرازآرامش 🌺🍃نگاهتون پرازمهربانی 🌺🍃دوستی هاتون پرازصداقت 🌼🍃رزق وروزی تون پرازبرکت و 🌼🍃زندگیتون پرازمحبت 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

✅ برای تقویت نیروی تلاش و بالا بردن دقت بچه‌ها، #بازی یکی از عناصر مهم است. ❌ برای بازی لوازم تخصصی لازم ندارید،بلکه به نگاه درست و دقیق احتیاج دارید. فرزندان ما دارای #خلاقیت هستند اما به پرورش خلاقیت احتیاج دارند👌 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .