هدایت شده از مهدا | شبکه فعالان هیأت و کودک
📣 چگونه از سلامت روان کودکان در برابر اخبار منفی محافظت کنیم؟
🔸این روزها کلمات سختی مثل «جنگ»، «ترور» و «تهدید» بیش از هر زمان دیگری در رسانهها شنیده میشوند.
🔸ذهن کودکان توانایی تحلیل این مسائل را ندارد و قرارگرفتن در معرض این اخبار، عوارض کوتاهمدت و بلندمدتی برای آنها دارد.
نشانههای تأثیر اخبار بر کودک:
🔸تپش قلب و سرخشدن چهره
🔸پرخاشگری و خشم بیدلیل
🔸گوشهگیری یا استرس مداوم
راهکارهای طلایی برای والدین:
🔸قانون ۱۵ دقیقه: اجازه ندهید اخبار بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در خانه پخش شود. اگر پیگیر اخبار هستید، حتماً از هندزفری استفاده کنید.
🔸تکنیک تنفس آرام: به کودک یاد دهید در لحظات استرس:
۴ ثانیه دم (از بینی)
۷ ثانیه حبس نفس
۸ ثانیه بازدم (از دهان)
🔸عادیسازی و همدلی: به او بگویید که این شرایط موقتی است و شما در کنارش هستید. بدانید که احساس «تنها نبودن» استرس کودک را کم میکند.
🔸جایگزینی هوشمندانه: تلویزیون را بدون جایگزین خاموش نکنید! بلافاصله بازی، نقاشی، آشپزی مشترک یا یک کارتون شاد را جایگزین کنید.
🔸گوش شنوا باشید: اگر کودک ترسید، نگویید «چیزی نیست» یا «نترس». اجازه دهید حرف بزند یا نقاشیِ ترسش را بکشد تا تخلیه هیجانی شود.
این کارها را انجام ندهید:
🔸 صحبت تلفنی درباره اخبار و ترسها در حضور کودک.
🔸 مقایسه ترس کودک با دیگران (مثلاً: ببین بقیه بچهها چقدر شجاعن!)
انکار واقعیت و احساسات کودک.
خلاصه کلام:
🔸محیط خانه باید پناهگاه امن کودک باشد. اول خودتان آرامشتان را حفظ کنید تا بتوانید تکیهگاه فرزندتان باشید.
🚩 #مهدا
شبکه فعالان هیأت و کودک
کانال | سایت | آپارات
هدایت شده از بیداری ملت
951.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥نخستوزیر استرالیا: از امروز رسما دسترسی کودکان و نوجوانان زیر ۱۶سال را به شبکههای اجتماعی ممنوع کردیم.
برای متخلفان جریمه سنگین در نظر گرفته شده است.
شبکههای اجتماعی باید با استفاده از دادههای بیومتریک و هوش مصنوعی سن کاربران را شناسایی کنند.
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از بیداری ملت
❌استرالیا در نخستین ماه اجرای قانون ممنوعیت شبکههای اجتماعی برای نوجوانان، بیش از ۴.۵ میلیون حساب کاربری متعلق به افراد زیر ۱۶ سال را مسدود کرد.
✍مملکت ما هم مسئولان اجازه داده اند فضای مجازی آنقدر ول و بی قانون و رهاشده باشد که دشمنان از میان نوجوانان و دانش آموزان برای خودشان به راحتی یارگیری کنند.
🔴 #بیداری_ملت 👇
@bidariymelat
هدایت شده از خبرگزاری بسیج
🌺 عید مبعث مبارکباد 🌺
✨
🌸 عید است و هوا شمیم جنّت دارد
🌸 نام خوش مصطفی حلاوت دارد
🌸 با عطر گل محمدی و صلوات
🌸 این محفل ما عجب طراوت دارد
✅ @basijnewsir
هدایت شده از مهدا | شبکه فعالان هیأت و کودک
24.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍سلسله جلسات مدیریت خانواده در بحران
عنوان این جلسه:
🎥مادر؛ محور آرامش در خانواده
🔹قسمت: اول
🎙دکتر #زهرا_فخرروحانی
#بحران
#کودک
#تربیت
#خانواده
#خانواده_در_بحران
🚩 #مهدا
شبکه فعالان هیأت و کودک
کانال | سایت | آپارات
هدایت شده از متسا | مرجع ترویج سواد امنیتی
❓برای پیشگیری از قلدری اینترنتی چه کنیم؟
🔻 راهکارهایی برای جلوگیری از قربانی شدن نوجوانان در فضای مجازی
🔸آزار و اذیت سایبری میتواند در هر جایی که تعامل اجتماعی آنلاین وجود دارد، رخ دهد. در خصوص کودکان و نوجوانان به دلیل ناتوانی در کنترل احساسات و نداشتن توانایی کافی برای مدیریت ارتباطات، این اتفاقات میتواند عواقب ناگواری را برای آنها یا خانواده به همراه داشته باشد. بنابراین به عنوان والد نقش حمایتی خود را تقویت کنید و اقدامات لازم برای پیشگیری را اتخاذ نمایید.
✅ با نوجوان خود درباره قلدری اینترنتی صحبت کنید و بررسی کنید که او در مورد این قضیه چه برداشتی دارد.
✅ به فرزندتان توصیه کنید مراقب باشد شماره موبایل خود را به چه کسانی میدهد و شماره تماس دوستانش را بدون اجازه آنها به افراد دیگر ندهد.
✅ به فرزند خود یادآوری کنید که پاسخ پیام افراد غریبه را ندهد.
✅ درباره نوع عکسهایی که نوجوان میتواند در شبکههای اجتماعی پست کند، یا در نمایه، داستان یا وضعیت حساب کاربریاش قرار دهد و یا برای دیگران بفرستد، با او صحبت کنید.
✅لزوم حفظ حریم شخصی را به فرزند خود آموزش دهید.
✅ به نوجوان خود اطمینان دهید که موبایلش را به خاطر این مسأله از او نمیگیرید.
✅ رابطه دوستانهای با نوجوان خود برقرار کنید تا بتواند در مورد هر موضوعی به شما اعتماد کند.
✅ اطلاعات خود دربارهی فضای مجازی و فناوریهای جدید در حوزهی ارتباطات را افزایش دهید.
🇮🇷 متسا | مرجع ترویج سواد امنیتی
#قلدری_سایبری
#آزار_سایبری
#فضای_مجازی
@matsa_ir
هدایت شده از مهدا | شبکه فعالان هیأت و کودک
52.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍سلسله جلسات مدیریت خانواده در بحران
عنوان این جلسه:
🎥مادر؛ محور آرامش در خانواده
🔹قسمت: دوم
🎙دکتر #زهرا_فخرروحانی
#بحران
#کودک
#تربیت
#خانواده
#خانواده_در_بحران
#مادر_محور_آرامش_خانواده
🚩 #مهدا
شبکه فعالان هیأت و کودک
کانال | سایت | آپارات
هدایت شده از مهدا | شبکه فعالان هیأت و کودک
49.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍سلسله جلسات مدیریت خانواده در بحران
عنوان این جلسه:
🎥مادر؛ محور آرامش در خانواده
🔹قسمت: سوم
🎙دکتر #زهرا_فخرروحانی
#بحران
#کودک
#تربیت
#خانواده
#خانواده_در_بحران
#مادر_محور_آرامش_خانواده
🚩 #مهدا
شبکه فعالان هیأت و کودک
کانال | سایت | آپارات
هدایت شده از مهدا | شبکه فعالان هیأت و کودک
28.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍سلسله جلسات مدیریت خانواده در بحران
عنوان این جلسه:
🎥مادر؛ محور آرامش در خانواده
🔹قسمت: چهارم
🎙دکتر #زهرا_فخرروحانی
#بحران
#کودک
#تربیت
#خانواده
#خانواده_در_بحران
#مادر_محور_آرامش_خانواده
🚩 #مهدا
شبکه فعالان هیأت و کودک
کانال | سایت | آپارات