eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
61 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‍ ❇️صلوات خاصه امام حسن مجتبی علیه السلام ❇️ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى الْحَسَنِ بْنِ سَيِّدِ النَّبِيِّينَ وَ وَصِيِّ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ،السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ رَسُولِ اللَّه،السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ سَيِّدِ الْوَصِيِّينَ أَشْهَدُ أَنَّكَ يَا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ أَمِينُ اللَّهِ وَ ابْنُ أَمِينِهِ عِشْتَ مَظْلُوما وَ مَضَيْتَ شَهِيدا وَ أَشْهَدُ أَنَّكَ الْإِمَامُ الزَّكِيُّ الْهَادِي الْمَهْدِيُّ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَيْهِ وَ بَلِّغْ رُوحَهُ وَ جَسَدَهُ عَنِّي فِي هَذِهِ السَّاعَةِ أَفْضَلَ التَّحِيَّةِ وَ السَّلامِ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
تصور كن ببينى رفت و امد نيست حرم لبريز زائر نيست مسافر يا مجاور نيست دگر سينه زن و مداح و شاعر نيست علم ممنوع ورود دسته هم ممنوع صداى نوحه و سينه زنى و ذكر و دم ممنوع محرم پرچم مشكى زدن دورحرم ممنوع تصور كن مدينه در تمام سال اين طوريست به روى قبرهايش سايبان هم نيست فقط يك گريه كن دارد كه ان مهديست! شعر: علی زمانیان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یک داستان کاملا واقعی📌📌📌 بعنوان مستاجر طبقه دوم همسایه ما شدند. آقا دبیر زبان انگلیسی و در ضمن قاری قرآن بود. خانم هم معلم دبستان بودند. یک پسر هم پس از مدتها نازایی و نذر و نیاز، خدا بهشون داده بود که دبیرستان درس می خواند و پسر بسیار آروم و با ادبی بود. خیلی خوشحال بودیم که همچین همسایه ای خدا نصیبمون کرده. آقا صبح های جمعه می رفت مراسم دعای ندبه و شبهای چهارشنبه هم محفل انس با قرآن شرکت می کرد‌؛ طوری که با تشویق؛ من را هم با خودش همراه می کرد. اما خانم خیلی اهل این برنامه ها نبود. یک سال مستاجر ما بودند و برای تمدید قرار داد که آمدند؛ دیدم آقا زمزمه می کنه که خانمشون اصرار می کنند برای نصب دیش ماهواره . من ابتدا که آمده بودند بهشون گفته بودم که درب پشت بام قفل است و کسی نباید اونجا بره؛ رو همین حساب گفتم که نصب آنتن مقدور نیست و میتونن دنبال جای دیگری باشن و تا یک ماه هم فرصت دارند. راستش اصلا انتظار طرح چنین موضوعی را نداشتم (قاری قرآن و روضه ای و دعای ندبه ای و ماهواره ؟!). دو روز بعد مجددا برای تمدید قرارداد آمدند و چنین وانمود کردند که دیگه میلی به نصب آنتن ندارند. قرارداد تمدید شد. کم کم متوجه تغییراتی در خانواده آنها بودم. مثلا آقا صبح جمعه در مراسم دعای ندبه شرکت نمی کرد و یا خیلی کم به جلسه قرآن می آمد. چند ماه بعد معلوم شد که کنج تراس آنتن گذاشته اند. من که موضوع را فهمیدم اما چون سه چهار ماه تا پایان قراداد بیشتر نمونده بود چیزی نگفتم. با خودم گفتم که دیگه قرارداد را تمدید نمی کنم... ماه آخر بود که به خانمم گفتم به اطلاع خانمش برسونه که واحد را لازم دارم و به فکر جایی برا خودشون باشند. خانمم وقتی گفته بود زن همسایه التماس کرده بود که بمونن. شب که آمدم خانه دیدم آقا توحیاط منتظر بنده است.پس از سلام و احوالپرسی ایشان هم اصرار داشت که سال بعد هم اینجا بمانند. من رک و پوسکنده گفتم آقای فلانی مگر من به شما نگفتم با نصب آنتن مخالفم.چرا‌‌......؟! دیدم اشک روی گونه اش سرازیر شد و گفت من تقصیری نداشتم. خانمم سعی داشت از خواهر و برادرش کم نیاره و من رو مجبور کرد... حالا هم خودش عادت کرده به برنامه های، ماهواره و هم پسرم یه لحظه از آن جدا نمیشه و حتی ما اصلا تلویزیون ایران را هم نمی بینیم. گفتم یعنی شما خودت، ماهواره نمی بینی؟! سرش را پایین انداخت و ... حتی یک روز خانمش که آمده بود واحد ما ودیده بود بچه ها نماز می خوانند گفته بود: مگه بچه های شما نماز هم می خوانند؟؟؟ تو خانواده های ما دیگه قدیمی شده!! خانمم گفته بود مگر خدا و حکم خدا وسیله خانه است که قدیمی بشه!؟ خندیده بود و گفته بود چی بگم حالا که این رو میگن!!! به هرحال قرار داد تمدید نشد و از آنجا رفتند. یک روز خانمش زنگ زده بود و گریه کنان به خانمم گفته بود که پسرش سلطنت طلب و کوروش پرست شده و قید دین و اسلام و همه چیز را زده... خانمم گفته بود که تقصیر اون بچه چیه وقتی تربیتش را سپردید دست ماهواره!!؟؟.... تو اغتشاشات ۸۸ پسرشو گرفتن و چند هفته باز داشت بود اما با پادرمیانی و احترام به فرهنگی بودن پدر و مادر آزادش کردن. بعد از آن شنیدم پسره، پاشو تو یک کفش کرده برای رفتن از ایران و خون پدر و مادرشو کرده تو شیشه که براش پول جور کنند... بعد هم ارتباطمون قطع شد.... یک روز با خودم فکر کردم که یک تصمیم نادرست چقدر در سرنوشت یک خانواده می تونه موثر باشه!!!!! "اللهم جعل عواقب امورنا خیرا " ✍ص.ن https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❌ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان ۱۱مین بچه‌اش به دنیا اومد و گفت : "فقط افراد باهوش فرزندان زیادی دارند." 🤔🤔 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
👆👆👆 نسخه‌ی اونها برای ما چی؟؟!! https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
آقاجان!! مثـل طفلے کھ زمیـن خورده دویـدم سویت ؛ آمده‌ام گریه کنم، حوصله ام را دارۍ🥲💔؟ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔹 آیت الله حائری شیرازی 🔹 🔸 نگران خودتان باشید نه ! 🔸 در تربیت اولاد، آنچه را که در حد قدرتتان است، انجام بدهید و برای آن قسمتی که خارج از قدرتتان است، اصلاً و کار را به خداوند بسپارید. گاهی مثلاً شما با برادرتان سر را می‌گیرید و در تابستان آن را در حیاط می‌گذارید. اگر او آدم سالم و قوی و فعالی باشد، شما نگران آن سرِ تخت که او گرفته، نیستید؛ چون می‌دانید که او چاپک است و قشنگ می‌تواند ببرد؛ بلکه نگران این طرفی هستید که خودتان گرفته‌اید که مبادا پایتان بلغزد و به زمین بخورید. آن سرِ تربیت را خدا گرفته و هر قسمتی که شما نمی‌توانید و از عهده‌تان خارج است، سهم خداست. شورِ آن قسمتی را نزنید که خدا گرفته؛ بلکه شورِ آن قسمتی را بزنید که خودتان گرفته‌اید. نگران خودتان نباشید؛ بلکه نگران خودتان باشید. آن چیزی که می‌توانید و برایتان ممکن است را اگر نکنید، برایتان خطرناک است؛ اما آن چیزی که نمی‌توانید، جزء وظایف شما نیست. اینکه خدای تعالی جزء وظایف شما نگذاشته یعنی چی؟ یعنی آن را جزء وظایف خودش گرفته و خودش عمل می‌کند: ((لا يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَها)) https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مرکز مشاوره روشنان
⁉️«سرسره‌بازی» در آینده یا «تاب‌بازی» در گذشته!؟ 🌄همه‌ی ما وقتی در برابر مشکلات و سختی‌های زندگی قر
👈در چنین مواقعی که چنین افکاری بر ما حاکم می شود از چه تکنیکهایی می توانیم استفاده کنیم: ⁦◀️⁩۱.تکنیک «بدتر از من، بهتر از من»: حتما این نکته را بارها شنیده‌اید که مردی ناله می‌کرد که «کفشی برای به پاکردن ندارم» فردی به او رسید و گفت: "ناراحت نباش من پایی برای کفش به پاکردن ندارم."از آنچه برایمان مانده غافل نشویم و برای بهتر بودن،از ذخایر واقعی توانایی های خود غفلت نکنیم. ◀️۲ تکنیک «کشف الماس خاک خورده»: سختی‌ها و مشکلات به معنای واقعی جنبه‌های شگفت‌انگیز و ناشناخته ما را به نمایش می‌گذارد و چون الماسی خاک گرفته می‌ماند که سال‌ها آن را ندیده بودیم. مشکلات فرصت‌های جدید برای بروز توانایی‌های مان فراهم می‌سازد. به طور نمونه اگر همیشه از یک دست مسلط خود استفاده می‌کردیم، در شرایط سخت، سایر اعضا توانایی هایشان را به نمایش می گذارند. چو عضوی به درد آید، دگر عضوها را نماند قرار. ◀️۳. تکنیک منصف بودن: نسبت به مسائل و مشکلات زندگی خود منصف باشیم و در مورد آن اغراق‌گو نشویم. نگاه مورچه‌ای نداشته باشیم که وقتی با قطره آبی روبرو می‌شود «می‌گوید دنیا را آب برد» به عنوان یک انسان از فهم و شعور خود نهایت استفاده را ببریم تا در مواقع عادی و به خصوص بحرانی «راه ایجاد کنیم» و منصفانه برخورد کنیم. نگاهی متعادل تر به نقاط مثبت و ضعفهای خودمان داشته باشیم. سیاه‌نمایی نکنیم. از فرصتهای مانده نهایت استفاده را ببریم. تمرین کنیم چون عقاب بر مشکلات مسلط شویم و همت« مورچه» را داشته باشیم. ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شرایط مرکز مشاوره روشنان در هفته‌های گذشته🥺😣😞 سخت بود ولی نتیجه شیرین خواهد بود☺️ منتظرید شرایط جدید را ببینید😉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ کودکت رو برای اجبار نکن. 🔻 توضیحات حجت‌الاسلام والمسلمین 📻 زمان پخش: دوشنبه‌ها ساعت ۱۶ از رادیو‌معارف موج Fm ردیف 96 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
♨️ نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد حجاب در برابر افسردگی از زنان مراقبت می‌کند. 🔹دکتر دیوید آر.هاج، استاد دانشکده مددکاری اجتماعی دانشگاه ایالتی آریزونا و عضو ارشد غیرمقیم در برنامه پژوهشی دانشگاه پنسیلوانیا در زمینه و مدنی شهری است. او یک متخصص شناخته شده بین المللی در زمینه معنویت، دین و است و دوره‌هایی را در زمینه علم، و تنوع فرهنگی و ستم تدریس میکند‌. 🔹دکتر دیوید و تیم تحقیقاتی آنها جهت پاسخ روشن دادن به فشارهای رسانه‌ای گسترده غرب و ها مبنی بر ظالمانه بودن و اینکه حجاب سبب زنان می‌شود و یا آنها را شهروند درجه دوم می‌کند، تحقیقی انجام داده‌اند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد حجاب نه تنها را افسرده نمیکند بلکه زنان محجبه نسبت به زنان بی‌حجاب زندگی شادتری دارند و حجاب نقش مراقبت کنندگی از زنان دربرابر افسردگی بر عهده دارد. منبع : ۱_https://www.publichealthpost.org/research/۲_hijab-can-protect-women-from-depression/ ۲_https://search.asu.edu/profile/8 ✍عالیه سادات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥رهبر انقلاب: دشمن در دشمنی خودش و در نقشه‌کشی خودش جدّی است... ✅ ما هم در مقابله‌ی با دشمن بشدّت جدّی هستیم‌. ⁉️مخاطب عزیز؛ شما در این بین چه تلاش و جدیتی انجام می‌دهید؟؟ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
مرکز مشاوره روشنان
👈در چنین مواقعی که چنین افکاری بر ما حاکم می شود از چه تکنیکهایی می توانیم استفاده کنیم: ⁦◀️⁩۱.تکنی
⁉️«سرسره بازی» در آینده یا«تاب بازی» ◀️۴.تکنیک تغییر نگاه: طبیعی ست که برخی مشکلات غیرقابل حل به نظر می آیند. به جای زانوی غم گرفتن در برابر آن، نوع نگاه و روش واکنش نشان دادن نسبت به آن را تغییر دهیم. از این طریق می‌توانیم درجه سختی آن را تحمل پذیرتر نماییم. ◀️۵.تکنیک سرسره بازی در آینده: تجربه و سختیهای گذشته زندگی به خصوص از نوع درد آور آن را همیشه نمی توان از ذهن به راحتی پاک کرد اما تمرین این باور به خودمان که «حالا» و« آینده» را از ما نگرفته اند می تواند ما را از« تاب بازی »در گذشته رها و با« بهترین امیدها» و اهدافی که برای آینده داریم «سرسره بازی»کنیم. ⁦◀️⁩۶.تکنیک رنگین کمان:درجریان زندگی تنوعی از راحتی ها و سختی ها وجود دارد.مهم این است انعطاف پذیر باشیم. به بن بست های زندگی تک بعدی و تک راهه نگاه نکنیم. ذهنمان را به یک یا دو مسیر موفقیت و نجات از مشکل و مسئله ای که با آن روبرو می شویم محدود نکنیم. در موضوعات مختلف مهارت کسب کنیم که اگر راهی بسته شد راه دیگر منتظرمان باشد. ♒ یادمان باشد در برابر مشکلات راههای مختلف وجود دارد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این همون دوز خودمونه ولی با روش آسیای شرقی😉 بازم دست مادربزرگها بالاست👌 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❤️‍🩹 در پذیرش «عذرخواهی» همسرتان سختگیر نباشید. 🔸سختگیری زیاد در پذیرفتن ، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 🔸توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 🔸گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا