🔶 #اجاق | سس مایونز پروتئینی و سالم 🍾 عاشقان سس اعلام حضور کنید😁 چون با ایشون دیگه نگران رژیم و ناسالم بودنش نیستید. مواد لازمش: 🥚 ۳تا تخم‌مرغ آب‌پز 🫒 ۵۰میلی‌لیتر روغن زیتون 🫗 ۱۰۰میلی لیتر آب 🧂نصف قاشق چایخوری نمک 🍾 ۱قاشق چایخوری سرکه همه رو میکس کنید و نوش جان. 🥔 برای سیب‌زمینی با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، نمک و کمی زعفران ترکیبش کنید بذارید تو فر ۲۰۰ درجه به مدت ۲۵ دقیقه و بعدش با ادویه سیب‌زمینی یا ادویه روگان ترکیبش کنید و لذت ببرید. @Roznegaar

🔶 خودت رو قوی نشون بده 🔸حتی اگه #اعتماد_به_نفس پایینی دارین، تمرین زبان بدن می‌تونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشین @Roznegaar

🔶 و گفت: دل صافی نتوان کرد الا به تصحیح نیت با خدای و تن را صفا نتوان داد الا به خدمت اولیاء. @Roznegaar

🔸وظیفه نمازگزار در صورت فراموشی تشهد ‌ ✅ اگر تشهد را فراموش کند و برای رکعت سوم بایستد ولی پیش از رکوع یادش بیاید، باید بنشیند و تشهد را بگوید و دوباره بایستد و تسبیحات رکعت سوم را مجدداً بگوید و نماز را ادامه دهد و پس از نماز برای ایستادن بی‌جا، بنابر احتیاط مستحب دو سجده سهو به جا آورد. اگر تشهد را فراموش کند و در رکوع رکعت سوم یا بعد از آن یادش بیاید، باید نماز را تمام کند و بعد از سلام، برای تشهد فراموش شده دو سجده‌ی سهو به جا آورد و احتیاط واجب آن است که پیش از سجده سهو، تشهدِ فراموش شده را قضا کند. 🔺 رساله نماز و روزه، مسأله ۲۹۳ و ۲۹۴ 🆔 @khamenei_ahkam

🔸سلام واجب پایان نماز ‌ ✅ سلام آخرین جزء نماز است که با گفتن آن، نماز پایان می‌یابد. سلام واجب نماز این است که بگوید: «اَلسَّلاَمُ عَلَیْکُم» و بهتر است اضافه کند «وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکاتُهُ» یا بگوید: «اَلسَّلاَمُ عَلَیْنَا وَ عَلی عِبادِ اللهِ الصّالِحینَ». مستحب است پیش از دو سلام فوق گفته شود: «اَلسَّلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا النَّبِیُّ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکاتُهُ». 🔺 رساله نماز و روزه، مسأله ۲۹۵ و ۲۹۶ 🆔 @khamenei_ahkam