#فرزندداری بچه‌ای که هیجان‌هاش رو نمی‌شناسه، بی‌مهارت بار میاد ‌ 🔸ملیحه تقوی، روانشناس و روان درمانگر میگه وقتی می‌خوایم بریم سفر اول از همه به فکر جمع کردن ساک سفر بچه‌مون هستیم تا همه اون چیزایی که ممکنه بهش احتیاج پیدا کنه رو همراه‌مون داشته باشیم. 🔸بچه‌ها توی سفر زندگی هم به یک کوله‌پشتی پر از مهارت‌های گوناگون نیاز دارن تا تو موقعیت‌های مختلف بهش سر بزنن و از مهارت مورد نیازشون استفاده کنن. «شناسایی هیجان‌ها» اولین مهارتی هست که توی این کوله پشتی باید قرار بدیم. 🔸تو سنین پیش از دبستان انتظار داریم بچه‌ها هیجان‌های اصلی رو بشناسن و بتونن از روی سرنخ‌ها اون‌ها رو شناسایی کنن.  خب حالا چطوری به کوچولوهای دلبندمون کمک کنیم تا هیجان هاشونو بشناسن؟! 🔹شناسایی سرنخ‌های بدنی و رفتاری در سنین پیش دبستانی و شناسایی سرنخ‌های فکری در سنین دبستانی و بالاتر. 🔹سرنخ‌های بدنی هیجان‌ها مثل افزایش ضربان قلب، تعریق، دل پیچه، مشت کردن دست‌ها، لرزش و ... 🔹سرنخ‌های رفتاری هیجان‌ها مثل: مشت زدن، هل دادن، پرتاب کردن اشیا، داد زدن، کتک زدن، له کردن، گریه کردن، آسیب رسوندن به خود. 🔹سرنخ‌های بدنی و رفتاری رو متناسب با نوع هیجان و رفتار ناشی از اون آموزش بدین و تو موقعیت‌های روزمره زندگی در مورد هیجان‌ها  صحبت کنین. 🔸مثلا:«از این که می‌خوایم بریم شهربازی خیلی خوشحالی» یا «به نظر می‌رسه وقتی برادرت کنترل تلویزیون و از دستت قاپید عصبانی شدی». 🔸از کلمه‌های ساده برای بیان هیجان‌ها استفاده کنین و به مرور که بچه‌ها بزرگتر می‌شن از کلمه‌های پیچیده‌تر استفاده کنین. 🔸مثلا غم و ترس برای پیش دبستانی و رنجش و آزردگی و حسادت برای سنین بالاتر. 🔸هیجان‌ها رو نام گذاری کنین. خیلی از مواقع بچه‌ها برای بیان هیجان‌های قوی‌ای که تجربه می‌کنن از کلمه‌ی «ناراحت» استفاده می‌کنن. به هیجان‌های بچه‌ها نام صحیح بدین. 🔸مثلا بچه‌ی شما گریه کنان میاد پیشتون. وقتی ازش می‌پرسین چی شده؟ می‌گه بچه‌ها من رو توی بازی راه ندادن و خیلی ناراحتم". اینجا می‌تونین بگین: «به نظر می‌رسه این کار بچه‌ها غمگینت کرده». 🔺برای بچه‌ها الگوهای خوبی باشین. مثلا وقتی زمان زیادی رو پشت چراغ قرمز بودین و بعد از سبز شدن چراغ، ماشین جلویی هنوز حرکت نکرده، به جای استفاده از بوق ممتد بگین: «از اینکه ماشین جلویی حرکت نمی‌کنه خیلی عصبانیم». 🔸وقتی بچه‌ها احساسات خودشونو به درستی بیان می‌کنن اونها رو تشویق کنین. مثلا: «من وقتی دیدم به جای دعوا کردن با برادرت بهش گفتی از دستش عصبانی شدی، خیلی کیف کردم». @Roznegaar

آشنایی با #گل‌های_آپارتمانی #گازمانیا ساقه نداره و همیشه سبزه، نور ملایم و غیرمستقیم می‌خواد، این گیاه رطوبت رو از برگ‌هاش جذب می‌کنه پس بهتره که آب رو به صورت روزانه روی برگ‌هاش اسپری کنید @Roznegaar

سخت‌تَرِش نکن! 💕 سخت نگیر، تو جوانی انرژی بیشتری برای اداره زندگی داری :) #عشق_پاک @Roznegaar

یکم قشنگی ببینید 😍 سایبون خانمش شده ❤️ @Roznegaar

ابزار فروش قمی که ابزار رو رایگان قرض میده! @Roznegaar

دل بی تو به جان آمد وقت است که بازآیی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 @Roznegaar

غروب جمعه رسیده است و باز تنهایی غروب ِ این همه غربت، چرا نمی‌آیی؟ @Roznegaar

💌 اینگونه #شرح_صدر پیدا می‌کنیم #پیام_معنوی @Roznegaar

یک نکته از قرآن 💌 «رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي»؛ به جای ترس و فرار از مسئوليّت، امكانات، مقدّمات و ابزار آن را از خداوند بخواهيم. استاد #محسن_قرائتی آیه ۲۸ #سوره_طه @Roznegaar

اگر این "پدر سگها" و "مادر جانوران "یه کودک کار یا یه کودک بی سرپرست رو حمایت می‌کردند چقدر به انسانیت نزدیکتر بود. #مرگ_انسانیت #حیوانات_نوین @Roznegaar

زینب 2.5 ساله روزی با مادرش به گردش رفته بودن که سگی که صاحبش قلاده اش رو باز کرده بوده بهش حمله میکنه و زینب از ترس دچار بیماری خودایمنی میشه ... دوباره پوشک می‌بنده و همه موهاش میریزه لعنت به شما بی‌فرهنگ‌ها که حامی #سگ_گردانی هستید ... لعنت! من خودم بچه دارم هر وقت یکی از اینها می‌بینم لعنت می‌فرستم، شما هم .... @Roznegaar

🔻عصر ظهور، عصر مسئولیت‌پذیری مردم است 🔻برخی تصور می‌کنند در جامعۀ ولایی همۀ مسئولیت‌ها به‌عهدۀ امام است و ایشان فرمان می‌دهد و دیگران اطاعت می‌کنند 🔴 #تاریخ_بعثت و #عصر_ظهور جلسه بیست و پنجم ➖ما دنبال دولت کریمه هستیم و محور و رئیس دولت کریمه هم «امام» است. اما بعضی‌ها تصور می‌کنند همۀ مسئولیت‌ها به‌عهدۀ امام است و ایشان فرمان می‌دهد و دیگران اطاعت می‌کنند. ➖برداشت‌ مردم از اطاعت این است که امام صفر تا صد امور را دستور می‌دهد. درحالی‌که این‌طور نیست. پیامبر هم همه‌چیز را دستور نمی‌داد، بلکه با تعامل و مسئولیت‌پذیری مردم، کار را پیش می‌برد حتی اگر کار خراب می‌شد. ➖بله، امام فرمان می‌دهد و اطاعتش لازم است؛ اما هیچ‌وقت کار جامعۀ ولایی با یک رکن پیش نمی‌رود. یک رکنش امام است و رکن دیگرش مردم هستند؛ مردم هم مسئولیت دارند. ➖«مسئولیت‌پذیری» قبل از «اطاعت» باید مطرح شود. چه کسانی می‌توانند اطاعت از امام را خوب انجام بدهند؟ آدم‌های مسئولیت‌پذیر. مهم‌ترین دستور امام چیست؟ مسئولیت‌پذیری. ➖ما که منتظر ظهور هستیم باید بدانیم که عصر ظهور عصر مسئولیت‌پذیری مردم است. اگر می‌خواهیم در حکومت حضرت، مسئولیت‌پذیر باشیم، خیلی از مسئولیت‌‌های ما همین الآن هم روشن است که باید آن‌را بپذیریم. 👈🏻صوت و متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6800 @Roznegaar

#کاریکاتور آقای ظریف! راه دور نرو! همین الان هم معلومه #برجام سند افتخاره یا ذلت! @Roznegaar

#کاریکاتور #مسیح_علینژاد روح رضا قلدر رو شاد کرد! @Roznegaar

چرا باید #فشارخون مون رو کنترل کنیم؟ #سلامتی @Roznegaar