#رشد_فردی پنج گام به سوى یک #باور ذهنى مثبت از خود: 1 - #حذف : هروقت دچار #افکار _منفى شدید، بلند بگویید حذف! 2 - #جایگزینى : سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. 3 - #تأکید : حالا نوبت تقویت #باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت‌هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. 4 - #تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. 5 - #ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. @Roznegaar

👓 رهبر انقلاب به مناسبت ۱۳آبان در ابتدای بیانات(اولویت) در یک کلام کوتاه با تاکیدات بسیار بسیار اعلام کردند کل ایران با مبارزه با اسرائیل موافق هستند، فقط تعداد تاکیدات رهبری را بشمارید که در یک عبارت چقدر تاکید می‌کنند تا عده‌ای به اسم انقلابی نگذارند مسئولین نظامی و دولتی تهمت بخورند: من قبل از آنکه وارد صحبت بشوم، اشاره میکنم به مطالبی که این جوانان عزیز به عنوان پیشنهاد، به عنوان نظر در زمینه‌ی مقابله‌ی با استکبار ذکر کردند. این را من عرض بکنم: 🔹 همه بدانند (#تاکید ۱) جوانهای عزیزمان بدانند(#تاکید ۲) 🔹 که ما در مقابله‌ی با استکبار #همه‌ی آنچه باید و شاید برای آمادگی ملّت ایران انجام بگیرد (#تاکید ۳) 🔹 چه از لحاظ نظامی، چه از لحاظ تسلیحات، چه از لحاظ کارهای سیاسی (#تاکید ۴) 🔹 هر آنچه لازم باشد #حتماً انجام میدهیم (#تاکید ۵) 🔹 و الان هم بحمدالله مسئولین مشغول انجام این کارها هستند. (#تاکید ۶) 🔹 #مطمئنّاً (#تاکید ۷) 🔹 حرکت کلّی ملّت ایران و #مسئولین کشور در جهت مقابله‌ی با استکبار جهانی و دستگاه جنایت‌کار حاکم بر نظم جهانیِ امروز [است و] (#تاکید ۸) 🔹 قطعاً (#تاکید ۹) 🔹 و انصافاً (#تاکید ۱۰) 🔹 #هیچ‌گونه کوتاهی نخواهند کرد؛ (#تاکید ۱۱) 🔹 این را مطمئن باشید. (#تاکید ۱۲) 🔹 بحث، بحث صرفاً انتقام نیست؛ (بازهم توضیح موکد همین نکته) 🔹 بحث یک حرکت منطقی است، بحث مقابله‌ی منطبق با دین و اخلاق و شرع و قوانین بین‌المللی است! (توضیح چندباره) ❗️ و ملّت ایران و مسئولین کشور در این جهت هیچ‌گونه (#تاکید ۱۳) تعلّلی و کوتاهی‌ای نخواهند کرد؛ (#تاکید ۱۴) این را مطمئن باشید! (#تاکید ۱۵) ✅ پ.ن: اینهمه تاکید فقط در ابتدای یک دیدار بود و اگر کسی توضیحات و تاکیدات رهبر مبنی بر حمایت و اعتماد و عدم تعلل و تخریب نکردن را بشمارد بالای ۲۰۰مورد فقط از بعد حمله اسراییل تا کنون خواهد بود! ✍️ حوزه توییت √ @Roshangari_ir | روشنگری