چند راهکار عملی برای
مواجهه با #کودک_بد_غذا :
😋 اول از همه سعی کنید نمونه خوبی برای فرزندتان باشید. کودکان رفتار بزرگترها را تقلید میکنند.
😭 مقاومت کردن در برابر کودک زمانی که بر خوردن #غذای_ناسالم و یا #هلههوله پافشاری میکند کار بسیار دشواری است. اما نتایج ارزشمندی دارد.
😤 برای #خوردن_غذا با کودک خود چانه نزنید. غذا را برایش آماده کنید و جلویش بگذارید و او را رها کنید تا بخورد و اگر هم نخورد به او اجازه دهید که گرسنگی خود را تحمل کند.
😊 تا حد امکان شرایطی را فراهم کنید و اجازه دهید که کودک شما در آشپزخانه در امور آشپزی تا جایی که مناسب سن و توانایی اوست به شما کمک کند. اینکار علاوه بر سرگرمی و تقویت مهارتهای کودک انگیزه و علاقه او را به غذا خوردن بیشتر میکند.
#فرزندداری
@Roznegaar
چند ایده جذاب برای #بچههای_بیاشتها
🔸دور و بر خیلی از ما بچههایی هستند که نسبت به غذا بیاشتهان و برای #خوردن_غذا هم خودشون و هم پدر و مادرها رو کلافه میکنن.
🔸این در حالیه که با چندتا ایده ساده روی بشقاب میشه این بچهها رو به وجد آورد تا راحتتر از قبل نسبت به وعدههای غذاییشون میل پیدا کنن.
@Roznegaar
دلایل #معده_درد بعد از #خوردن_غذا
🔸اگه شما هم جزو اون دسته از آدمهایی هستید که بعد از خوردن غذا با #درد_معده رو به رو میشید بهتون پیشنهاد میکنیم این مطلب رو از دست ندید.
🔸دردی که میتونه عللی مثل #سندروم_روده تحریکپذیر و یا حتی #سنگ_کلیه داشته باشه
@Roznegaar