#چی_بپزیم
انواع خوردنی سالم با #نخود
🌮 شما نخود رو چجوری میخورین(فقط تو آش و آبگوشت) میریزین یا باهاش چیزای دیگه درست میکنین؟ 😋
تهیه #خورشت_کاری با نخود
🍛 پیاز رو تفت میدین، بهش زنجبیل، زردچوبه، زیره، فلفل تند، سیر، نمک و پودر کاری میزنین. هویج و عصاره سبزیجات یا آب اضافه میکنین تا هویج نرم بشه. بعد نخود کنسروی یا نخود از قبل پخته رو با گوجهفرنگی خرد شده و شیر بهش میزنین تا مواد خوب جا بیفته.
🍛 آخر سر بهش اسفناج تفت داده شده اضافه میکنین و با پلو نوش جان میکنین.
😷 تعطیلات کرونایی توی خونه و در کنار خانواده غذاهای سالم درست کنیم.
@Roznegaar