#چی_بپزیم
انواع خوردنی سالم با #نخود
🌮 شما نخود رو چجوری میخورین(فقط تو آش و آبگوشت) میریزین یا باهاش چیزای دیگه درست میکنین؟ 😋
تهیه #خورشت_کاری با نخود
🍛 پیاز رو تفت میدین، بهش زنجبیل، زردچوبه، زیره، فلفل تند، سیر، نمک و پودر کاری میزنین. هویج و عصاره سبزیجات یا آب اضافه میکنین تا هویج نرم بشه. بعد نخود کنسروی یا نخود از قبل پخته رو با گوجهفرنگی خرد شده و شیر بهش میزنین تا مواد خوب جا بیفته.
🍛 آخر سر بهش اسفناج تفت داده شده اضافه میکنین و با پلو نوش جان میکنین.
😷 تعطیلات کرونایی توی خونه و در کنار خانواده غذاهای سالم درست کنیم.
@Roznegaar
#سالم_خوری
👆🏼به #نخود علاقه دارید؟ درباره ویژگی تغذیهای و فواید سلامتی این ماده غذایی همهکاره که میشه با اون سالاد، حمص، پاستای نخود، فلافل، آرد نخود و خیلی چیزای دیگه درست کرد، بیشتر بدونید.
🔸نخود قدرت ایمنی بدن رو حفظ میکنه و به سلامت قلب کمک میکنه.
@Roznegaar
#سالم_خوری
دانستنیهای نخودی!
👆🏼به #نخود علاقه دارید؟ درباره ویژگی تغذیهای و فواید سلامتی این ماده غذایی همهکاره که میشه با اون سالاد، حمص، پاستای نخود، فلافل، آرد نخود و خیلی چیزای دیگه درست کرد، بیشتر بدونید.
🔸نخود قدرت ایمنی بدن رو حفظ میکنه و به سلامت قلب کمک میکنه.
@Roznegaar
#چی_بپزیم
#نخود_برشته
🥡 #نخود برشته در فر یه میان وعده سالم و خوشمزه هست که به راحتی هم درست میشه، نوش جان 😋
@Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚫️ #اجاق
#نخود_آب یه غذای آسون و خوشمزه
▪️#نخود باید ۲۴ ساعت خیس خورده باشه
▪️یک ساعت و نیم برای پخت کافیه
▪️با سس فلفل بخورید
▪️درست کنید و لذتش رو ببرید
#نخودآب
@Roznegaar