حفظ #سلامت بعد از #ماه_رمضان 👆 در طول ماه رمضان عادت‌های خوبی داشتیم که به #سلامت_جسم و روحمون کمک می‌کرد، خوبه بعد ماه مبارک هم این عادت‌ها رو ادامه بدیم. @Roznegaar

👨‍👩‍👦‍👦 چرا باید با هم غذا بخوریم؟! فواید #غذا_خوردن در کنار هم به #سلامت_روح خلاصه نمی‌شود و برای #سلامت_جسم اعضای خانواده نیز مفید است. همیشه در کنار هم باشیم ❤️ #سلامتی @Roznegaar

حفظ سلامت #بعد_از_ماه_رمضان 👆 در طول ماه رمضان عادت‌های خوبی داشتیم که به #سلامت_جسم و روحمون کمک می‌کرد، خوبه بعد ماه مبارک هم این عادت‌ها رو ادامه بدیم. @Roznegaar

🎥 #حرکات_نماز از نگاه پژوهشگران جهان ‌ 🔸 #نماز فارغ از جنبه‌های معنوی که باعث #آرامش_روح و روان می‌شه، به خاطر حرکاتی مثل #رکوع و #سجده ویژگی‌های مثبتی برای #سلامت_جسم هم داره؛ که این بار نه مسلمون‌ها که پژوهشگران و دانشمندان اروپا و امریکا در تحقیقاتشون بهش رسیدن @Roznegaar

آسیب‌های استفاده زیاد #بازی‌های_رایانه‌ای برای #بچه‌ها 🔸زندگی آپارتمان ‌نشینی دنیای امروز و کم بودن فضا برای بازیگوشی و جنب و جوش بچه‌ها بعضی از پدر و مادرها رو به این فکر می‌ندازه که بدون در نظر گرفتن زمان و محدودیت #بازی‌های_موبایلی و رایانه‌ای رو در اختیار بچه‌ها بذارن 🔸اما غافل از اینکه سرگرم شدن بی‌رویه اون‌ها به این #بازی‌های_دیجیتال تاثیرات منفی روی #سلامت_جسم و #سلامت_روان بچه‌ها می‌ذاره @Roznegaar

تاثیر #بخشش و #نیکوکاری بر #سلامت_جسم و روان ‌ 🔸امروز روز جهانی نیکوکاری در تقویمه. شواهد علمی نشون می‌ده #کار_خیر کردن باعث ترشح و آزادکردن سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندورفین می‌شه در واقع نیکوکاری علاوه بر اثر معنوی اثرات جسمانی هم داره یه برد – برد قطعیه @Roznegaar

#عادت‌های_خوب #ماه_رمضان را ادامه دهید 🔸 توی ماه مبارک رمضان بعضی تغییرات سالم تو #سبک_زندگی‌ همه ما به وجود اومده که خوبه بعضی از اونا رو برای #سلامت_جسم و روان‌مون ادامه بدیم. @Roznegaar