هشت قرص #ضدافسردگی در #قرآن
#صبر و #شکیبایی:
🔸صبر یکی از اساسیترین روشهای مقابله با #استرس و عوارض ناشی از آن است.
صبر و #نماز
🔸نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعال است و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات را از یاد او برده؛ لذا در قرآن به مؤمنین دستور استعانت و کمک جستن از نماز داده شده.
#دعا و #نیایش
🔸در اهمیت دعا همین بس که قرآن از زبان خدا میفرماید: ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمیکرد.
قرآن و بهرهگیری از آن
🔸قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای #بیماران_اعصاب است.
#تقوی
🔸 #قرآن_کریم از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی میکند، و یا کسانی که در گذران زندگی گرفتار #فقر هستند و از این طریق مبتلا به ناراحتی و اضطراباند.
#توکل_به_خدا
🔸منظور از #توکل به خدا این است که انسان تلاشگر کار خود را به او واگذارد و حل مشکلات خویش را از او بخواهد.
#توبه و #استغفار
🔸توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی #گناهان قابل آمرزش هستند.
#توسل
🔸توسل به اولیای الهی مانند پیامبران و اوصیای گرامشان یقیناً مایه امن و #آرامش روان است.
@Roznegaar
#فرزندداری
بذارید بچهها #خاک_بازی کنن!
🔸در خاک میکروبی وجود داره که شباهت زیادی به داروی #ضدافسردگی داره؛ خاک بازی #کودک سبب افزایش #هورمون_شادی در مغز، کاهش #استرس و تقویت #سیستم_ایمنی بچه میشه.
@Roznegaar