#سالم_خوری
چرا باید مصرف #غذاهای_فرآوری_شده رو محدود کنیم؟
🍔 چون از نظر مواد مغذی و فیبر فقیرند و افزودنی، نمک، چربی ترانس و قند زیادی دارند.
@Roznegaar
#سالم_خوری
🍔 چرا باید مصرف #غذاهای_فراوری_شده را محدود کنید؟
غذاهای فراوری شده به دو دلیل عمده مضرند:
🔸 از نظر #مواد_مغذی و #فیبر فقیرند.
🔸 افزودنی، نمک، چربی ترانس و قند زیادی دارند.
@Roznegaar