🎥 #روزنما با نشخوار فکریِ کاری چه کنیم؟ 🔸 #نشخوار_فکری در مورد کار می تونه توی #خوابیدن مشکل ایجاد کنه و به خلق و خو و سلامت روان آسیب برسونه. 🔸 این نشخوار باعث #فرسودگی توی کار میشه و عملکرد کاری رو توی روز بعد پایین میاره. @Roznegaar