#سلامتی ؛ بخور نخورهای #طب_سنتی برای فصل بهار
#فصل_بهار غذاهای شور و غلیظ مثل کله‌پاچه و گوشت گاو کمتر بخورین
@Roznegaar
#حجامت
#تدابیر_حجامت
⬅️ در #فصل_بهار با توجه به اینکه فضولات انباشته شده در بدن به غلیان و حرکت در می‌آید، رعایت تدابیری برای پاکسازی بدن ضروری است
🔶 انجام “حجامت” در فصل بهار بهترین روش برای #پاکسازی_بدن در فصل بهار است.
با توجه به قرار گرفتن در روزهای نخستین فصل “بهار” رعایت تدابیر این فصل بر اساس آموزه‌های طب اسلامی ایرانی ضروری است.
✅ اگر بر حسب مزاج، فصل بهار را بررسی کنیم، این فصل در کیفیت‌های چهارگانه که گرمی، سردی، تری و خشکی است، معتدل است، به این دلیل که خورشید به‌سمت الرأس (بالای سرمان) نزدیک می‌شود اما کاملاً در بالای سر ما قرار نگرفته تا به واسطه آن در هوا گرمی و خشکی پدید آورد.
🔰 فصل بهار با همۀ سنین از جمله میانسالان، پیران و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، سازگار‌تر است و در افراد دارای مزاج گرم و تر یا بعضی از گرم و خشک‌ها باعث ایجاد دمل، زخم، جوش، خارش، جرب، ورم حلق، درد چشم، خونریزی بینی، سردرد، خونریزی ریه و… می‌شود.
💎 در فصل بهار کلاً سبب هر بیماری که ماده آن در خون وجود دارد و در زمستان ساکن شده باشد، در این فصل به غلیان و جوشش آمده، پخته شده و دفع می‌گردد و بروز این بیماری ها به این علت نیست که فصل بهار به ذات خودش موجب بیماری می‌شود بلکه به دلیل پخته شدن فضولات است و دفع فضولات که کار طبیعت بدن است و این عمل که موجب تقویت بدن می‌شود، بروز کرده تا بدن را از فضولات پاکسازی کند.
❗️در افرادی که حفظ سلامت بدنشان برایشان حائز اهمیت است، لازم است که در ابتدای فصل بهار قبل از اینکه اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، به واسطه گرمی هوا به حرکت در آمده و برانگیخته شود و به‌سمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری شود، در حدی که ضرورت دارد باید به پاکسازی بدن پرداخت، در این پاکسازی، فرد باید به حسب دلایل غلبۀ هر خلط از حجامت، فصد، اسهال و قی بهره ببرد.
🌼 اما در فصل بهار، “حجامت” و #فصد بسته به نیاز هر فرد از همه اولی‌تر و مناسب‌تر است چون خارج‌کننده تمام اخلاط همراه با خون است، به همین دلیل آن را “استفراغ کلی” بدن نامیده‌اند.
@Roznegaar
#فصل_بهار
🌸 اعتدال بهاری همه جا را فرا می‌گیرد و سبب اعتدال خون و سرخی رخسار می‌شود.
#امام_علی (ع) فرمود:
با آغاز فصل سرما، بدن خود را حفظ کنید، ولی خود را در پایان آن با لباس های زمستانه نپوشانید، زیرا هوای بهاری با بدن های شما همان می‌کند که با درختان می‌کند.
🌸 #امام_رضا (ع) درباره این فصل می‌فرماید:
💐 فصل بهار، روح زمان و طبیعت است و نخستین ماه آن، “آذار” نام دارد. در نگاه ایشان، همچنان که هوای بهار، تاثیراتی بر زمین می گذارد و گیاهان را می‌رویاند و درختان را سبز و خرم می‌کند، در وجود انسان نیز خوشی و خرمی پدید می‌آورد و او را به نشاط و فعالیت وا می‌دارد. این نشاط و سرخوشی در ماه‌های دوم و سوم که در ماه‌های رومی، نیسان و ایار نامیده می‌شوند، به حد کمال خود می‌رسد.
🌷 بهار طبیعتی گرم و تر دارد و رطوبت هایی را تعدیل می‌کند که از فصل زمستان در بدن افراد باقی مانده است. بدن انسان در فصل زمستان، به دلیل تحرک کم و همچنین خوردن غذاهای گرم و مقوی، از مواد بسیاری انباشته می‌شود که باید با شروع فصل بهار و گرما از بدن خارج شود. فعالیت بدنی مناسب، از ساده ترین و موثرترین راه های خروج مواد زاید از بدن است که باید در فصل بهار، متناسب و بیش تر از فصل زمستان باشد.
🌺 در فصل بهار، خلط‌های جمع شده و راکد در بدن به جریان می افتند و بیماری ها ظاهر می شوند. این امر، سبب دگرگونی خون، خون دماغ، انواع ورم و دمل و جوش، خواب آلودگی و بعضی از انواع سرفه می شود. جنبش های مفرط بدنی و روانی و خوردن گرمی ها، این عوارض را تشدیدمی کند. بهترین کار در بهار، کم کردن خون (فصد، حجامت و نظایر آن) و کم خوردن و کم نوشیدن است.
🌼 #حجامت از راه‌های خروج مواد زاید از بدن است. در فصل بهار، بوییدن گل ها، آثار و برکات فراوانی دارد و سبب نشاط و شادمانی و از بین رفتن اضطراب و پریشانی و درمان برخی بیماری هاست. گرسنه ماندن نیز مضرات فراوانی به همراه دارد، زیرا گرسنگی از طریق تحریک مواد تجمع یافته در بدن، حساسیت (آلرژی) را در افراد تشدید می‌کند.
@Roznegaar
تدابیر #طب_سنتی برای #نوروز
🔸 درسته #فصل_بهار ، زمان بیدار شدن طبیعته و میگن که آب و هوای خوبش روی حال آدم هم تاثیر می‌ذاره؛ اما بدونین که خورد بعضی خوراکی‌ها و رعایت یه سری نکات توی این روزها می‌تونه براتون خیلی مفید باشه.
@Roznegaar
#انتخاب_لباس
برای فصل بهار چه لباسی مناسبه؟
🔸 هوای #فصل_بهار بین سرما و گرما متغییره و باید یه جوری #لباس بپوشیم که نه خیلی خنک باشه نه خیلی گرم! اینجا چندتا پیشنهاد کاربردی آماده کردیم که به کارتون میاد.
@Roznegaar