❌ #نشستن_طولانی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
#نشستن و #بیتحرکی برای ساعات طولانی چه پشت میز کار باشد و چه مقابل تلویزیون در خانه، میتواند مشکلاتی را برای #سلامتی به وجود میآورد. اما راهحلهایی نیز برای پرهیز از این عوارض وجود دارد. در این طرح ببینید.
@Roznegaar