#سلامتی
چرا بعضی‌ها دستاشون دائم سرده
🙌 سرد بودن دست‌ها تو زمستون عادی و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست؛ اما برخی افراد تمام سال به این مشکل دچارند که دلایلش رو تو #اینفوگرافی بالا می‌تونید مطالعه کنید.
@Roznegaar
#نکات_زندگی
💌 به بچه‌هاتون یاد بدید تویِ انتخاب همسر آرزوهایِ دور و دراز نداشته باشن! همسرتون غولِ چراغ جادو نیست. با هم باید زندگی رو بسازید!
@Roznegaar
#ترفندهای_خانه‌داری
این وسایل رو با #ماشین_لباسشویی نشویید
🧺 پولک‌ها و سنگ‌های کارشده روی لباس ممکنه در اثر چرخش وارد مخزن بشه و به ماشین لباسشویی آسیب بزنه.
@Roznegaar
#سالم_خوری
#چای_سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟
☕️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین.
☕️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید.
☕️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید.
☕️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید.
☕️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید.
☕️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید.
☕️ تو مصرفش زیاده‌روی نکنید.
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
امروز: سه شنبه #بیست_و_دوم_ربیع_الثانی 1442 هجری قمری
🌙 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_هجری_قمری :
289 ه.ق : مرگ معتضد بالله احمد بن طلحه بن متوکل عباسی (سفاح ثانی) ، شانزدهمین خلیفه سلسله عباسیان
296 ه.ق : وفات جناب موسی مبرقع فرزند امام جواد علیه السلام در شهر قم
354 ه.ق : تولد ابوغالب محمدبن علی واسطی ملقب به فخرالملک وزیر بهاءالدوله بن عضد الدوله دیلمی
1091 ه.ق : درگذشت حکیم عارف و محدث مفسر محمدبن شاه مرتضی معروف به ملامحمدمحسن فیض کاشانی
1262 ه.ق : تولد عالم شیعه "محمدتقی رازی" معروف به "آقانجفی" از مبارزان جنبش تنباکو
1358 ه.ق : درگذشت فقیه جلیل آیت اللَّه محمدعلی حائری قمی
@Roznegaar
#فرزندداری
راهکارهای مؤثر برای پرورش #کودک_شاد
#صبر کودک رو تقویت کنید
🔸تحمل کودک رو در برابر ارضای فوری خواسته‌اش تقویت کنید و اجازه بدید کودک به این واقعیت پی ببره که هر کاری، زمان مخصوص به خودش رو داره.
#تعاملات_اجتماعی برقرار کنید
🔸به کودکان یاد بدید علاوه بر ارتباط صمیمانه با خانواده و دوستان، با سایر آشنایان و همسایگان هم ارتباط برقرار کنند.
#همدلی رو توسعه بدید
🔸زمانی که کودک رفتار غیرمنتظره‌ای داشت، صادقانه صحبت کنید و همدلی کردن رو بهش یاد بدید.
اجازه بدید #مستقل باشه
🔸بیش‌ازاندازه نگران کودکتون نباشید. این رفتار باعث وابسته شدن #کودک به والدین میشه و در آینده بهش آسیب می‌رسونه.
#مهارت‌های_فردی رو توسعه بدید
🔸به کودک اجازه بدید علایقش رو دنبال کنه و زمانی که کودکتون کار مثبتی انجام میده، تشویقش کنید.
با کودکتون بیشتر وقت بگذرونید
🔸سعی کنید در حین بازی دوست و همراه فرزندتون باشید و از انجام بازی‌های گروهی با هم لذت ببرید.
شنونده خوبی برای بچه‌ها باشید
🔸اجازه بدید #کودکان راجع به مسائل مختلف حتی بخشی از کارتون موردعلاقه‌شون با شما گفت‌وگو کنند.
@Roznegaar
آداب #تسلیت_گفتن و #همدردی
بخش دوم
کارت تسلیت پستی یا دیجیتال ارسال کنید یا گل بفرستید
▪️کارت تسلیت به دو شکل تایپ‌شدۀ آماده و نانوشته تو بازار موجوده. یکی از اونا رو تهیه کنید و با خط خودتون پیام محبت و دلگرمی‌تون رو بنویسید یا اگه آماده‌ست، فقط امضاش کنید. بعد با پست ارسال کنید. فرستادن گل هم روشی کلاسیک و عالی برای ابراز همدردی شماست.
نام متوفا رو حتما به زبون بیارید
▪️وقتی می‌گین «آدم خوبی بود و ما هم دلمون براش تنگ میشه»، یعنی تأیید می‌کنید که این اتفاق واقعا بد و غم‌انگیز هست. وقتی می‌گین «متأسفم که [نام متوفا] رو از دست دادیم»، یعنی به فرد عزادار این پیام رو می‌رسونید که این فرد وجود حقیقی داشته و بخشی مهم از زندگی اونو تشکیل می‌داده؛ پس طبیعیه که دل‌تنگش باشه.
▪️البته نباید طوری صحبت کنید که فرد با یادآوری روند فوت عذاب بکشه و وحشت کنه؛ برای مثال، نیازی نیست درباره جزئیات فوت صحبت کنید یا درباره اینکه چطور فوت کرد بپرسید (حداقل حالا وقتش نیست). فقدان شخص رو تأیید کنید، درباره‌اش صحبت کنید و همدردی‌تون رو ابراز کنید. کافیه به اونا نشون بدید ازدست‌دادن اون روی شما هم تأثیر گذاشته.
@Roznegaar
#بریده_کتاب
💌 کفشی که برای پای تو مناسبه، ممکنه پای دیگری رو زخم کنه. این ناعادلانه‌ست که تمام دستورالعمل‌های زندگیمون رو خودخواهانه درست بدونیم و اونو برای همه بخوایم.
همیشه آن چه در ذهن تو می‌گذرد، اصلِ مطلق نیست!
📚 کتاب «اتوبوس سرگردان»
#جان_اشتاین_بک
@Roznegaar
چرا خدا دوست داره ما #شاکر باشیم؟
🔸از قدیم گفتن «شکر نعمت، نعمتت افزون کند/کفر نعمت از کفت بیرون کند» بیایید یک بار هم که شده یک تصمیم جدی بگیریم و سعی کنیم به جای نداشته‌‌هامون، به داشته‌هامون فکر کنیم.
🔸جای اینکه همش برای چیزایی که نداریم ناله و غر بزنیم، چیزهایی که داریم رو ببینیم و به خاطرش شکرگزار خدا باشیم.
🤔 تا حالا شده به این موضوع فکر کنید که شیطنت و اذیت کردن‌های بچه شما می‌تونه تمام آرزوی یه مادر یا یه کودک دیگه باشه؟
🤔 تا حالا شده فکر کنید که اگر خدایی نکرده بچه شما یه محدودیتی داشت که نمی‌تونست راه بره یا معلولیت داشت (الهی که بلا از همتون دور باشه)، همین شیطنت و بازی گوشی براتون میشد آرزو و حاضر بودید هر چی که دارید بدید و فقط بچه‌تون رو در حال بازی و جنب و جوش ببینید؟!
😍ما باید نگاهمون به زندگی نگاه فرصت و نگاه نعمت باشه ما اگر بتونیم نعمت‌های سرشار زندگیمون رو شناسایی بکنیم، بشمریم و به اون افتخار بکنیم، بسیاری از پریشانی‌های ما درمان میشه.
😍شاکر بودن در کنار مسائل دینی و تقویت نفس،از ما انسان شادتری هم می‌سازه!
بفرست برای اونی که همش غر میزنه😉
@Roznegaar
⭕️ #بن_لادن یک ابزار بود زمانی بعنوان قهرمان مبارزه با شوروی تا تونستن حمایتش کردند و زمانی دیگه به بهانه #تروریست بودنش ابزاری شد برای اشغال #افغانستان استراتژیکی که مابین چین و ایران و روسیه واقع شده؛ و این رسانه‌های غرب هستن که این ابزار رو برای دنیا دلاور یا تروریست معرفی میکنند
♦️پ.ن:روزنامه چند دهه قبل که بن لادن را دلاوری صلح جو معرفی میکنه
@Roznegaar
#کانال_روزنگار ::
♦️ امروز: سه شنبه #هشتم_دسامبر 2020 میلادی
🎄 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_میلادی :
1741 م : درگذشت "وایتْس به رینگ" دریانورد دانمارکی و کاشف تنگه به رینگ
1861 م : شروع جنگ پنج‌ساله فرانسه علیه مکزیک
1868 م : سقوط حاکمان نظامی در ژاپن و آغاز انقلاب سفید اجتماعی این کشور
1903 م : مرگ "هربرت اِسْپِنْسِر" متفکر و فیلسوف معروف انگلیسی
1914 م : آغاز جنگ "فالْک لند" در اقیانوس اطلس در جریان جنگ جهانی اول
1941 م : اعلان جنگ امریکا به ژاپن و ورود رسمی آمریکا به جنگ جهانی دوم
1949 م : روز استقلال "تایوان" از چین و تشکیل دولت چین ملی در این جزیره
@Roznegaar
گشتاسب از پدرش لهراسب خواست که او را جانشینش کند، اما...
#شاهنامه فردوسی
@Roznegaar