#پنجشنبه_های_شهدایی
#عصر_پنجشنبه_ها_رشیدیه_تنکابن
🔹#سلامت☘
چه #نوشیدنی برای #سردرد مناسب است؟🥤
اگر سردرد زیاد میگیرید کمی عرق بیدمشک و گلاب به شربت آبلیمو🍋 اضافه کرده و میل کنید. این نوشیدنی باعث بهبود سردرد شما میشود.
🔹 رحیل بپیوندید 👇👇🔹
@rraahheell
#پنجشنبه_های_شهدایی
#عصر_پنجشنبه_ها_رشیدیه_تنکابن
#ماه_رمضان_افطار_مهمان_شهداییم
🔹✳️برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟👇
🔸برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک،سرخ کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید.
🔸همچنین از سبزیجات ،میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود.
#رمضان
#سلامت
🔹 رحیل بپیوندید 👇👇🔹
@rraahheell
#پنجشنبه_های_شهدایی
#عصر_پنجشنبه_ها_رشیدیه_تنکابن
#ماه_رمضان_افطار_مهمان_شهداییم
🔹✳️ پیشگیری از گرفتگی عضلات در روزه داری
🔹️یکی از مشکلاتی که در ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران ایجاد میشود،بروز گرفتگی‌ها یا درد‌های عضلانی است که می‌تواند ناشی از دهیدراته یا کم‌آب‌شدن باشد.
🔹️استفاده‌نکردن از قهوه و چای پررنگ که دفع آب را بیشتر می‌کنند و استفاده از سبزیجات و میوه‌های تازه که حاوی املاح و ویتامین‌ها هستند در وعده‌های سحری و افطار و شام بسیار توصیه میشود.
#رمضان
#سلامت
🔹 رحیل 👇👇🔹
@rraahheell
3.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌴فواید نوشیدن آب گرم یا آب فاطر با شکم خالی! ،،،
🌴 سفارش حضرت رسول اکرم ص ،،
نوشیدن آب گرم یا آب فاطر ، صبح ناشتا ،،
#سلامت #پزشکی
@majalepezeshky
🇮🇷 رحیل بپیوندید 👇👇🔹🇮🇷
@rraahheell