🟤 مثل دانه های قهوه باش 🔹زن جوانی پیش مادر خود می رود و از مشکلات زندگی خود برای او می گوید و اینکه او از تلاش وجنگ مداوم برای حل کردن مشکلاتش خسته شده است‌. 🔹مادرش او را به آشپزخانه برد و بدون آنکه چیزی بگوید سه تا کتری را آب کرد و گذاشت که بجوشد . 🔹سپس توی اولی هویچ ریخت در دومی تخم مرغ ودر سومی دانه های قهوه. بعداز 20 دقیقه که اب کاملا جوشیده بود گاز هارا خاموش کرد! 🔹اول هویچ ها را در ظرفی گذاشت ٬ سپس تخم مرغ هارا هم در ظرف گذاشت وقهوه راهم در ظرفی ریخت و جلوی دخترش گذاشت سپس از دخترش پرسید که چه می بینی؟ 🔹دخترش پاسخ داد: هویچ٬تخم مرغ٬قهوه. مادر از او خواست که هویچ هارا لمس کند و بگوید که چگونه اند ؟! او اینکار را کردو گفت: نرم اند 🔹 بعد از او خواست تخم مرغ هارا بشکند ٬ بعداز اینکه پوسته آن را جدا کرد ٬ تخم مرغ سفت شده را دید و در آخر از او خواست که قهوه را بچشد . ⁉️دختر از مادرش پرسید که: مفهوم اینها چیه؟ 🔹مادر بهش پاسخ داد: هرسه این مواد در شرایط سخت و یکسان بوده است ٬ آب جوشان٬ اما هرکدام عکس العمل متفاوتی نشان داده اند. 🔹هویچ در ابتدا بسیار سخت ومحکم به نظر میرسد اماوقتی در آب جوشان قرار گرفت به راحتی نرم و ضعیف شد. تخم مرغ که در ابتدا شکننده بود و پوسته بیرونی آن از مایع درونی آن محافظت می کرد٬وقتی در آب جوش قرار گرفت مایع درونی آن سفت و محکم شد ‌. دانه های قهوه که یکتا بودند٬بعد از قرار گرفتن در آب جوشان٬آب را تغییر دادند. ⁉️مادر از دخترش پرسید:تو کدام یک ازین مواد هستی؟ وقتی شرایط بد وسختی پیش می آیدتو چگونه عمل می کنی؟ تو هویچ٬تخم مرغ یا دانه های قهوه هستی؟ ⁉️به این فکر کن که من چه هستم؟آیا من هویچ هستم که به نظر محکم می آیم٬ اما در سختی ها خم می شوم و مقاومت خود را از دست می دهم ؟ ⁉️ آیا من تخم مرغ هستم که با یک قلب نرم شروع می کند اما با حرارت محکم می شود؟ یا من دانه قهوه هستم که آب داغ را تغییر داد؟ وقتی آب داغ شد آن دانه بوی خوش وطعم دلپذیری را آزاد کرد. 🔹اگر تو مانند دانه های قهوه باشی هرچه شرایط بدتر میشوند تو بهتر می شوی وشرایط را به نفع خودت تغییر می دهی! #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📌 خانوم محترم غیبت و حرف زدن پشت سر فامیل و اقوام یعنی نابودی خودت و زندگیت. ✍ مراحل حلالیت سخته.... پس کلا #غیبت نکنیم راحت‌تریم.... 🔸امام صادق علیه‌السلام: یکی از ریشه‌های غیبت رو #حسد می‌دونن و غیبت مؤمن رو عامل خروج از ولایت خدا و وارد شدن در ولایت شیطان معرفی می‌کنن. 🔅 رسول خدا صلى الله علیه وآله فرمودن: هرکسی از برادرش غیبتی رو دفع کنه خداوند هزار باب شر رو از او هم در دنیا و هم در آخرت می‌بنده. 🔸پس برا اساس این روایت‌ها، غیبت علاوه بر آنکه جنبه حق الله داره، جنبه حق الناس هم داره و خدا غیبت‌کننده را نمی‌بخشه مگه اینکه غیبت‌شونده ازش راضی بشه.... #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

♦️پیشرف به سبک توپ قلقلی ▪️ خاصیت توپ قلقلی بچگی‌هامون این بود که می‌خورد زمین هوا بره. ما برای به‌دست‌آوردن اون توپ، مشق‌ها و تکالیفمون رو درست انجام می‌دادیم تا یه توپ قلقلی عیدی بگیریم. ▪️ توپ قلقلی برای بزرگ‌سالی هم هست. فقط شکل و رنگ و جهت حرکتش متناسب شده با اهداف و تلاش‌های ما. ▪️ ولی قاعده‌اش همونه: زمین می‌خوره تا هوا بره؛ از زمین‌خوردن نترسیم. #روانشناسی #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📔کتاب سبک زندگی زنان ✍️اثر امیرحسین بانکی پور 📓این کتاب با تعریف خطوط کلّی سبک زندگی زنان در قالب #سبک_زندگی فردی و اجتماعی، فلسفه ی #حجاب اجتماعی و تناسب آن با #مد و #حیاء نقش #ازدواج در سبک زندکی خانوادگی و اهمیّت و موانع آن و دیدگاه های غلط و صحیح به آن، را بیان می کند. 🌷همچنین نقش و ارزش معنوی #زن_در_خانواده و بررسی جایگاه #زن_در_نظام_اجتماعی و مباحثی پیرامون ابعاد حضور اجتماعی و اشتغال زنان و بررسی حدود روابط #زن و #مرد در اینگونه از محیط ها، را بررسی می کند. 🌼این کتاب سعی کرده دیدگاه کاملی از #مقام_معظم_رهبری را در حوزه #زنان مطرح سازد. #معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

♨️ نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد حجاب در برابر افسردگی از زنان مراقبت می‌کند. 🔹دکتر دیوید آر.هاج، استاد دانشکده مددکاری اجتماعی دانشگاه ایالتی آریزونا و عضو ارشد غیرمقیم در برنامه پژوهشی دانشگاه پنسیلوانیا در زمینه #دین و #جامعه مدنی شهری است. او یک متخصص شناخته شده بین المللی در زمینه معنویت، دین و #فرهنگ است و دوره‌هایی را در زمینه #فلسفه علم، #معنویت و تنوع فرهنگی و ستم تدریس میکند‌. 🔹دکتر دیوید و تیم تحقیقاتی آنها جهت پاسخ روشن دادن به فشارهای رسانه‌ای گسترده غرب و #فمینیست‌ ها مبنی بر ظالمانه بودن #حجاب و اینکه حجاب سبب #افسردگی زنان می‌شود و یا آنها را شهروند درجه دوم می‌کند، تحقیقی انجام داده‌اند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد حجاب نه تنها #زنان را افسرده نمیکند بلکه زنان محجبه نسبت به زنان بی‌حجاب زندگی شادتری دارند و حجاب نقش مراقبت کنندگی از زنان دربرابر افسردگی بر عهده دارد. منبع : ۱_https://www.publichealthpost.org/research/۲_hijab-can-protect-women-from-depression/ ۲_https://search.asu.edu/profile/8 ✍عالیه سادات #سبک_زندگی #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅ تفکر قوی: 🔹بسیاری از مردم به هنگام #گفتگو کلماتی مخرب را ادا می‌کنند مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و ... ⬅️ به یاد داشته باشید، از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت و آنچه را برزبان رانده‌اید به‌جا خواهید آورد. #سبک_تفکر #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨عصبانیت و بددهنی فرزند نوجوان #پرسمان_كودك_و_نوجوان #حجت‌الاسلام‌والمسلمین_دكتر_همتی #عصبانیت #بد_دهنی #تعلیم_و_تربیت #سبك_زندگی #اقتدار_پدر https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💯تربیت فرزند فهمیده و متفكر 🎙حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی توضیح می‌هند. #پرسمان_كودك_و_نوجوان #فهم_و_درك #تربیت_فرزند #تفكر_و_اندیشه #مطالعه_كتاب #سبك_زندگی #رفتار_والدین #سوء_تغذیه_فكر https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠 بزرگی می‌گفت: 🔹خشم ۳ حرف داره."عشق"هم همینطور. 🔹گریه ۴ حرف داره."خنده"هم همینطور. 🔹دروغ ۴ حرف داره. "راست" هم همینطور. 🔹منفی ۴ حرف داره. "مثبت" هم همینطور. 🔹دشمنی ۵حرف داره."دوستی"هم همینطور. 🔹ناکامی ۶ حرف داره." پیروزی" هم همینطور. ⬅️ زندگی دو طرفه‌ست... "طرف درستی رو انتخاب کن" #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨 افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از #خواب بیدار نمی‌شوند، خیلی کمتر #زندگی می‌کنند و به #افسردگی و .....مبتلا میشوند. ✔️ الکسی سیتنیکوف، #روانشناس روس: چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در #خون ترشح می شود، #آدرنالین بالا می‌رود و گلوکز آزاد می‌شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند. #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨 افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از #خواب بیدار نمی‌شوند، خیلی کمتر #زندگی می‌کنند و به #افسردگی و .....مبتلا میشوند. ✔️ الکسی سیتنیکوف، #روانشناس روس: چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در #خون ترشح می شود، #آدرنالین بالا می‌رود و گلوکز آزاد می‌شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند. #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🤨😨ویژگیهای افراد منفی‌نگر 🔻منفی نگری یعنی، اینکه هیچ چیزی خوب پیش نمی‌رود و بقول معروف یک جای کار می‌لنگد. فرد منفی‌نگر بعید میداند که خواسته‌ها یا اهداف او یا دیگران برآورده شود. 🔻افراد بدبین معمولاً انتظار پیامدهای منفی را دارند. این افراد هنگامی که به نظر می‌رسد همه چیز خوب پیش می‌رود باز هم مشکوک هستند. درواقع کاملاً برعکس افراد #خوش‌بین عمل می‌کنند. افراد خوش‌بین، انتظار دارند که اتفاقات خوبی رخ دهد. این افراد زمانی که زندگی مطابق میل آن‌ها پیش نمی‌رود، دنبال روزنه‌ی امیدی می‌گردند. 🔻افرادی که همیشه #منفی‌نگر هستند معمولاً این هفت ویژگی رفتاری را از خود نشان می دهند. ۱. روی جنبه منفی همه چیز تمرکز می کنند افرادی که همیشه منفی‌نگر هستند، اغلب روی جنبه های منفی موقعیت های مختلف تمرکز می کنند. این الگوی تمرکز روی نکات منفی و بی توجهی به جنبه های مثبت یا خنثی، یک ویژگی مشترک در میان کسانی است که همیشه منفی‌نگر هستند. ۲. اغلب انتظار بدترین چیزها را دارند افرادی که همیشه منفی‌نگر هستند، توقعی درونی برای اشتباه پیش رفتن همه چیز دارند. قبل از این که اتفاقی بیفتد، از قبل بدترین سناریو را پیش‌بینی می کنند. حتی وقتی چیزی را با آنها برنامه‌ریزی می‌کنیم، حس شک و تردید وجود دارد، انگار که آنها تنها منتظر شکست هستند. ۳. مشکلات خود را بزرگ می‌کنند برای #افراد_منفی‌نگر فرقی ندارد که موضوعی چقدر کوچک و ناچیز باشد، آنقدر موضوعات و مشکلات کوچک را بزرگ می کنند که چیز دیگری را نمی توانند ببینند. یک اختلاف ساده با یک همکار در ذهن آن ها به یک توطئه تمام عیار علیهشان تبدیل می شود. ۴. بیشتر شکایت می‌کنند و کاری برای تغییر اوضاع انجام نمی دهند در افراد منفی‌نگر، #شکایت_کردن و #غر_زدن جایگزینی برای حل مشکلات است. برای مثال، اگر از شغل خود ناراضی باشند، ممکن است ساعت‌ها در موردش شکایت کنند. اما وقتی از آنها سؤال می شود که چه اقداماتی برای بهبود وضعیت یا یافتن شغل جدید انجام می دهند، اغلب پاسخی ندارند. ۵. تمجیدها یا بازخورد مثبت را نادیده می گیرند. منفی‌نگرها به جای اینکه با تعریف و تمجید #عزت‌نفس خود را بیشتر کنند، اغلب آن را نادیده گرفته یا کم‌اهمیت جلوه می‌دهند. این کار نه‌تنها ذهنیت منفی‌شان را تقویت می‌کند، بلکه دیگران را از ارائه بازخورد مثبت در آینده منصرف می.کند. ۶. اغلب درگیر #خودگویی_منفی می شوند. یکی از بارزترین نشانه‌های یک فرد دائماً منفی‌گرا، تمایل آنها به خودگویی منفی است. آنها می توانند خشن‌ترین و سخت‌گیرترین منتقد خود باشند و اغلب خود را به خاطر کاستی ها و شکست هایشان #سرزنش می‌کنند. «من خیلی بازنده هستم»، «من همیشه همه چیز را به هم می‌زنم» یا «نمی‌توانم هیچ کاری را درست انجام دهم»، از جملات رایج آن ها هستند. ۷. لذت بردن از زمان حال برایشان دشوار است منفی‌نگرها حتی در موقعیت های شاد یا لحظات آرام راهی برای نگرانی در مورد آینده یا تمرکز بر گذشته پیدا می کنند. برای مثال، ممکن است دائماً اشتباهات یا پشیمانی های گذشته را در ذهن خود تکرار کنند، حتی زمانی که این کار هیچ فایده ای نداشته باشد. این ناتوانی در لذت بردن از لحظه به دیدگاه همیشه منفی آنها دامن می‌زند. انگار همیشه به دنبال چیزی هستند که نگران آن باشند و شادی و رضایت را در هر موقعیتی از خود سلب می‌کنند. #سبک_زندگی #اختلالات_روانشناختی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe