eitaa logo
1 دنبال‌کننده
252 عکس
210 ویدیو
17 فایل
پیام های من
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
⛔️ ازدواج‌های پر خطر ⛔️ 🚨کسایی که به دلایل زیر ازدواج میکنن، ازدواج پرخطری خواهند داشت: ❎ عقب نماندن از قافله دختر یا پسری که دوستانش ازدواج کرده اند و احتمالاً فرزندانی هم دارند، وسوسه میشود که با نبود شرایط، ازدواج کند تا از قافله عقب نماند؛ به ویژه اگر در معرض سؤالها و گوشه کنایه دیگران نیز باشد. ❎ لجبازی گاهی صرفاً برای لجبازی با کسانی که او را از ازدواج با شخصی منع کرده اند به رغم نداشتن شرایط، با او ازدواج می‌کند. ❎ ترس از نفرین طرف مقابل در مواردی یا از نفرین طرف مقابل یا دلشکستگی‌اش و به سبب و با او ازدواج میکند؛ در حالی که میداند هم‌‌کفوی لازم را ندارند. ❎ روکم کنی برخی از خانم ها یا آقایان بی‌درنگ پس از شنیدن پاسخ منفی، به ازدواج بدون شرایط اقدام می کنند تا به اصطلاح روی طرف مقابل را کم کنند و به وی بفهمانند که خواهان داشته اند و او فرصت مناسبی را از دست داده است! 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
❌ زندگی مشترک باغ آماده و پرمیوه نیست! ❌ زندگی مشترک یک‌ معامله پرسود نیست! ❌زندگی مشترک هندوانه سربسته نیست! ❌ زندگی مشترک یا شانس یا اقبال نیست! ❌ زندگی مشترک داستان عاشقانه لیلی و مجنون، شیرین و فرهاد نیست! ✅ بلکه زمین بکری است که باید با و همت آباد شود و به ثمر بنشیند. ✅ بلکه عقلانیت و عشق توامان است. ✅ بلکه با دید باز آغاز و با چشم‌پوشی عاقلانه ادامه می‌یابد. ✅ بلکه ... ✍س.محمدی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
🤲 آسان گیری در آموزش مسائل دینی: آسان گیری در مسائل دینی کودکان اهمیت دوچندان و بسزا دارد ؛ زیرا اولین ساخت ها و زیر بناهای دینی کودکان در حال شکل گیری است. بنابراین این در دوران خردسالی کودکان باید به گونه‌ای عمل کنیم که کودک احساس خستگی نکند . حتی سفارش شده است به سبب حضور کودکانی که با شما به نماز ایستاده اند ، آن را سریع تر بخوانید و از برخی کارهای مستحبی چشم بپوشید . هشیار باشید که او کودک است و حال و روحیه ی شما را ندارد ؛ به ویژه آنکه از حالات و رفتار شما سردر نمی آورد و معنای عبارات شما را نمی فهمد . امام سجاد (ع) کودکانی را که نزد ایشان بودند ، وا می داشتند که نماز ظهر و عصر و مغرب و عشا را با هم بخوانند . هنگامی که به آن حضرت اعتراض شد ، فرمودند (( این کار برای آنان سبک تر و بهتر است و سبب می شود به خواندن نماز پیشی جویند و برای خوابیدن یا سرگرمی نماز را با کار دیگری ضایع نسازند )). 📄 برشی از کتاب 👇🏻 📚 چند ایست تا بیست 🖋به قلم جناب دکتر مجید همتی # جرعه ای _ کتاب # کتاب _ برای _ کودکان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
❗️آسیب های بی وفایی به همسر : بی وفایی به همسر و برقراری روابط عاطفی در خارج از چارچوب خانواده ، پیامدهایی بسیار وخیم برای خود فرد ، همسر ، فرزندان ، روابط خانوادگی دارد. آگاهی از این پیامدها می تواند انگیزه ی افراد را در پرهیز از این کار دو چندان سازد . اما این آسیب ها کدام اند : 1⃣ آسیب های که به خود فرد وارد میشود ؛ فردی که خود را با چنین امری درگیر میکند ، گذشته از سقوط معنوی و عقوبت اخروی ای که به آن دچار می شود ، از جنبه ی روانی نیز به شدت آسیب می بیند. 2⃣ آسیب هایی که به همسر فرد بی وفا وارد می شود ؛ زنی که شوهرش به او بی وفایی کرده ، احساس ارزشمندی و عزت نفسش به شدت پایین می آید. او احساس می کند فریب خورده و در حقش ستم شده است . 3⃣ آسیب هایی که به فرزندان وارد می شود : پس از آشکار شدن موضوع بی وفایی مرد ، مجموعه ای از مشاجره ها و درگیری ها بین همسران به وجود می‌آید که متاسفانه بیشتر این درگیری‌ها در حضور فرزندان انجام می‌شود. همین مسئله ، در واقع مشکلات گوناگونی را برای فرزندان به وجود خواهد آورد. البته پدیده ای مثل بی وفایی پدر ، چنانچه به مشاجره و درگیری های علنی در حضور فرزندان نیز کشیده نشود ، به اندازه کافی زیان بار و آسیب زا است و وضعیت ارتباطی داخل خانواده را به گونه ای خاص دگرگون خواهد کرد .... 📄 برشی از کتاب 👇🏻 📚 خانواده+ عشق × اخلاق 🖋به قلم جناب مجتبی حیدری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
. ✍️کسانی که می خواهند الهی زندگی کنند و سلوک رحمانی داشته باشند باید در صداقت داشته باشند. ✅ اگر ما فرزندان را بر اساس تربیت کردیم، کسب و کار ما صداقت‌محور خواهد شد. 💠 خدا می‌فرماید: این صداقت خیر و برکت می‌آورد و نکبت‌آور و شوم است و برکت را دور می‌کند. ✅ صداقت، برکت‌ساز و دروغ، برکت‌سوز است. پس خانواده در نهادینه کردن عوامل برکت ساز بزرگی دارد. 🎙حجت الاسلام والمسلمین 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
هدایت شده از ارتباط موثر
🟠 وقتی کسی ناراحت است چگونه با او برخورد کنیم؟(۱) یکی از سخت‌ترین چالش‌های دوستی این است که نمی‌دانید وقتی دوست‌تان غمگین است، چگونه با او صحبت کنید. هرقدر هم به این فرد نزدیک باشید، ممکن است در چنین موقعیت‌هایی ندانید باید چطور برخورد کنید. وقتی می‌بینید فردی نزدیک به شما غصه می‌خورد، خیلی طبیعی است که بخواهید هرکاری از دست‌تان برمی‌آید، انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشد. در این مواقع، سخت است واژه‌هایی پیدا کنید که تسلای خاطرش شود. گاهی هم خوشحال‌کردن او مشکل می‌شود؛نمی‌توان گفت راهکارهای قطعی‌ وجود دارد که در تمام موقعیت‌های مشابه به شما کمک می‌کند حال دیگری را بهتر کنید؛ اما می‌توانید در این زمینه تمرین‌هایی انجام دهید. ✅ چند راهکار برای این امر پیشنهاد می کنیم: 1️⃣ نیت پاک شما ممکن است حال دوست‌تان را خراب‌تر کند! وقتی به این فکر نکنید(ندانید) که بهترین راه برای برخورد با دوست‌تان چیست، ممکن است به روش نامناسبی برخورد کنید. مثلا حرف بی‌موقعی بزنید یا به عواطفش بی‌اعتنایی کنید. گاهی چنین رفتارهایی ممکن است حال او از قبل هم بدتر کند. گاهی ما در چنین لحظاتی حاضر نیستیم سبک خود را عوض کنیم تا مفید باشیم. وقتی ندانیم روش درست چیست؟، به هرچه به ذهن‌مان برسد، می‌چسبیم و اولین چیزهایی را که به زبان‌مان می‌آید، می‌گوییم، به این امید که حرف‌مان دلداری‌اش بدهد. اما احتمالا همه‌ی ما چنین تجاربی داریم که حرف عزیزان‌مان در لحظات غم‌بار زندگی، به‌جای تسلا، زخمی بر جان‌مان شده است. ادامه دارد کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini .
هدایت شده از ارتباط موثر
🟠 وقتی کسی ناراحت است چگونه با او برخورد کنیم؟(۲) 2️⃣ عوض‌کردن بحث، کمکی به حل آن نمی‌کند. ممکن است فکر کنید وقتی بحث به جاهای ناراحت‌کننده می‌رسد، با عوض‌کردن موضوع می‌توانید کمکی کنید. احتمالا با خودتان می‌گویید الان بهترین موقعیت است که ذهن دوستم را به‌سمت موضوع دیگری منحرف کنم تا کمتر غصه بخورد. عوض‌کردن بحث با موضوعی که باحال و پرانرژی است، حال شما را خوب می‌کند نه حال او را! او در موقعیتی است که اصلا برایش مهم نیست الان چه فیلم‌هایی روی پرده‌ی سینماست یا غذای فلان رستوران چه کیفیتی دارد و یا سرانجام فلان خبر به کجا رسید... مشکل این راهکار این است که دوست شما می‌خواهد و نیاز دارد که شنیده شود. او مشکلش را با شما مطرح کرده است، چون بازگوکردنش حالش را بهتر می‌کند. اگر بحث را عوض کنید، این موقعیت را از او گرفته‌اید! ممکن است دوست‌تان از برخورد شما احساس نادیده گرفته شدن، بی توجهی و طردشدگی کند. ادامه دارد کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini .
هدایت شده از ارتباط موثر
🟠 وقتی کسی ناراحت است چگونه با او برخورد کنیم؟(۳) 3️⃣جملات مثبت کلیشه‌ای کار را بدتر می‌کند. وقتی فردی با مشکلی به‌سراغ‌ دوستش می‌رود، گفتن جمله‌هایی مثل: «همه‌چیز درست می‌شه» یا «خیلی‌ها وضع‌‌شون از تو بدتره» خیلی معمول است. شاید این جواب‌ها از ته دل گفته شوند؛ اما حرف‌هایی نیستند که آن فرد احتیاج دارد بشنود. دوست‌تان نیاز دارد خود را تخلیه کند. او احتیاج دارد افکارش را بیرون بریزد تا بتواند از کنار آن عبور کند. جملات سرسری و کلیشه‌ای شما ممکن است او را از ادامه‌دادن منصرف کند. اجازه دهید حرف بزند. آزادانه از مشکل و ناراحتی اش بگوید. حرف او قطع نکنید و بین سخنانش دلداری ندهید؛ ولو اینکه احساس کند اوضاعش خوب نیست، این بیان بی دغدغه به او فرصت می دهد خود و یا با کمک شما، راهکاری منطقی برای مقابله با مشکلش بیابد. شنیدن جملات کلیشه ای و دل‌داری های حساب نشده، در چنین مرحله‌ای برای بسیاری افراد آزار دهنده است. ادامه دارد کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini .
هدایت شده از ارتباط موثر
وقتی کسی ناراحت است چگونه با او برخورد کنیم؟(۴) 4️⃣تلاش عجولانه برای حل مشکل ، کار را بدتر می‌کند. 📌 خیلی دردناک است ببینید کسی که برای‌تان مهم است، گرفتار ناراحتی و رنج است. ممکن است در این مواقع دل‌تان بخواهد به او کمک کنید. گفتن جملاتی مثل «اگر من به جای شما بودم…» یا «فک کنم بهتر باشه…» مثل دو راهکار قبل، کمکی به دوست‌تان نخواهد کرد. چنین جملاتی فقط به او تلقین می‌کند در حالی که دیگران می‌دانند باید چه کار کنند، او در حل مشکلش ناتوان مانده است! به‌نظر می‌آید هرقدر دوست‌تان برای‌تان ارزشمندتر باشد، احتمال بروز این رفتار اشتباه بیش‌تر می‌شود. به خاطر داشته باشید: ارائه‌ی راهکارهای فی‌البداهه باعث نمی‌شود او حس بهتری پیدا کند. ناجی‌بودن به خود شما هم آسیب می‌رساند. وقتی دوستی با شما درددل می‌کند، می‌خواهد با شما «هم‌فکری» کند، پس از امرونهی یا نصیحت دست بردارید و با درک مسئله او شریک شوید تا به نتیجه‌ای مشترک برسید. ادامه دارد کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini .
1️⃣دیدگاه زنان و مردان نسبت به مسائل زناشویی کاملا متفاوت است حتما شنیده اید که رابطه زناشویی در زنان با عواطف مثبت و احساسات گره خورده است در حالی که در مردها، بیشتر جنبه های فیزیولوژیک دارد. این شاید مهم ترین تفاوت زن و مرد باشد که خیلی وقت ها در زندگی مشترک نادیده می ماند و دلخوری هایی را به وجود می آورد. 2️⃣ زنان تشریفات را دوست دارند.مردان کمتر تشریفاتی هستند. 3️⃣ استقلال برای مردان اهمیت بسیاری دارد مردها می خواهند که در مورد مسائل مالی و معاملات و سایر موارد مشابه، مستقل عمل کنند. مخالفت همسر یا عدم توجه او به این نکته، می تواند مشکلات و موانعی در زندگی مشترک ایجاد کند زیرا مرد تصور می کند که به احساس استقلالش، لطمه خورده است. 4️⃣زنان، رابطه گرا بوده و تمایل به تماشا و نظر دارند و استعداد بیشتری برای بینش و شهود از خود نشان می دهند. مردان، هدف گرا بوده و به عمل و آزمایش، بیشتر تمایل نشان داده و استعداد بیشتری برای ارائه دلیل و منطق دارند. 5️⃣ زنان می خواهند مورد حمایت باشند و به این حمایت اهمیت می دهند اگر زن حس کند از طرف همسرش مورد بی توجهی و بی مسئولیتی قرار گرفته، به شدت آزرده می شود و واکنش های عاطفی شدید نشان می دهد. زیرا آنچه برای زن ها اهمیت دارد، آن است که حس کنند همسرشان به آنان احترام می گذارد، بی وقفه به آنها توجه دارد و سلامت، شادابی، عقاید و حتی تغییرات او برایش مهم است. 6️⃣ زنان نفوذ همسران خود را راحت تر می پذیرند. مردان در مقابل نفوذ زنان از خود مقاومت نشان می دهند. 7️⃣ مدیریت خانه برای مردها بسیار مهم است تقریبا در تمام فرهنگ ها مرد به عنوان قدرت اول خانواده شناخته شده است. مردها می خواهند هسته و ستون اصلی خانواده باشند و در خانواده هایی که زن بدون نظرخواهی و مشورت همسرش درباره مسائل خانوادگی تصمیم می گیرد، معمولاً مشکلات زیادی مشاهده می شود که سرکوب شدن اعتماد به نفس مرد را می توان یکی از این ناراحتی ها دانست. البته این که مرد، قدرت اول خانواده باشد بدان معنا نیست که مرد، در یک نقش دیکتاتوری ظاهر شود بلکه منظور از این مسئله مدیریتی است که باید بر عهده مرد قرار بگیرد. ویژگی های زنان و مردان مهم ترین تفاوت زن و مرد تفاوت در دیدگاه آنها نسبت به مسائل زناشویی است 8️⃣ترس زنان بیشتر است تا خشم شان. مردان بیشتر از این که بترسند، خشمگین می شوند. 9️⃣صحبت کردن و ارتباطات اجتماعی برای زنان مهم است زن ها با دور هم جمع شدن و صحبت کردن، بسیاری از نگرانی ها، استرس ها و ناراحتی های خود را تعدیل وتخلیه می کنند. تمایل به ارتباطات اجتماعی و حرف زدن در زنان بیشتر از مردان است. به همین دلیل چنانچه درک و آگاهی زن و مرد، نسبت به این خصوصیت ضعیف باشد، مطمئناً آنان را دچار سوء تفاهمات جدی در زندگی مشترک خواهد کرد. 🔟زنان تحمل بیشتری در برابر رنج بدنی نشان می دهند تا رنج روحی.مردان در برابر رنج روحی، مقاومت بیشتری از خود نشان می دهند. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a
هدایت شده از ارتباط موثر
🟠 وقتی کسی ناراحت است چگونه با او برخورد کنیم؟(۵) 5️⃣ سراپا گوش شوید و به معنای واقعی به او بها دهید. مهم‌تر از همه‌ی موارد، دوست شما نیاز دارد شنیده شود. به او این فرصت را بدهید تا حرف بزند و شما صبورانه به حرف‌هایش گوش فرادهید. پیش‌داوری و قضاوت را کنار بگذارید. فکر خود را روی جوابی که می‌خواهید بدهید، متمرکز نکنید. به او فضا و فرصت بدهید. ✳️توجه کامل نشان دهید و با زبان بدن خود به او بفهمانید سراپا گوش هستید. تکان‌دادن سر و ارتباط چشمی عمیق، به او اطمینان می‌دهد که حواس‌تان هست و جسارت پیدا می‌کند مشکلش را بیرون بریزد. ✳️ به طور طبیعی نکات و راهکارهای مختلفی پیرامون مشکل و ناراحتی او به ذهن شما خطور می کند؛ اما بیان آنها در بین سخنان اش به جای ایجاد تسکین و آرامش، ممکن است ناراحتی او را بیشتر کند. با گوش دادن موثر ودقیق به سخنان فرد، می توانید اولا موجب آرامش و کاهش ناراحتی اولیه او باشید و ثانیا به سبب دقت در فهم مشکل او در حد خود می توانید برای حل مسئله به او کمک کنید. ادامه دارد کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini .
هدایت شده از ارتباط موثر
🟠 وقتی کسی ناراحت است چگونه با او برخورد کنیم؟(۶) 6️⃣ واکنش متناسب نشان دهید. در بخش پیشین از گوش دادن دقیق و موثر سخن گفتیم. در حین گوش دادن لازم نیست به‌طور مداوم او را تأیید کنید؛ اما همواره مراقب میزان و نحوه مشارکت‌تان در بحث باشید. از جملاتی مانند: «می‌فهمم چی می‌گی» یا «می‌دونم هر کاری‌ هم بکنم، نمی‌تونم خودم رو جات بذارم، اما می‌فهمم چی داری می‌کشی» کمک بگیرید تا گوینده احساس ارزشمندی کند. برای واکنش و انعکاس گوش دادن، صرفا عبارات او را تکرار نکنید. اگر هرچه را او گفته است، به خودش برگردانید، مثل این است که پژواک مشکلش را به خودش برگردانده باشید. برای اینکه به او بفهمانید درباره‌ی مشکلش فکر کرده‌اید، مطالبی را که تعریف کرده است، به صورت خلاصه و در قالب جملات شخصی خودتان بازگو کنید. نکته مهم پایانی: اینکه بدانید چه بگویید و چگونه بگویید، چالش بزرگی است، و نیازمند مهارت و تمرین؛ اما اگر دوستی دارید که وقتی به مشکل برخورده، به‌سراغ‌تان آمده، نشانه‌ی این است که به شما اعتماد دارد. اعتماد او به شما هدیه‌ای است که باید قدردانش باشید؛ پس تمام تلاش‌تان را بکنید تا او را مأیوس نکنید. پایان این مطلب کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini .