کنجد بار مقوی کنجد بار مقوی همراه با دانه چیا این کنجد بار خیلی راحت و آسون درست میشه،مناسب چند وعده... مواد لازم👇 کنجد یک لیوان دانه چیا نصف لیوان شیره انگور نصف لیوان ارده یک قاشق و نیم غ خ پودر هل یک قاشق چ خ _______ کنجد و دانه چیا رو تفت بدین تا مقداری رنگش تغییر کنه... #کنجد_بار 🍕@ashpazzkhooneh🍕