🔺۱۰ روش موثر برای تقویت حافظه
▪️تکنیک های ذکر شده در اینجا را دنبال کنید تا مغز خود را فعال نگه دارید، که به شما در بهبود حافظه بلند مدت کمک می کند.
۱. آیا می‌توانید یک مطلب را به خاطر بسپارید
۲. صحبت کنید و آن را با صدای بلند بگویید
۳. به مدت ۴۰ ثانیه تمرین کنید
۴. رژیم غذایی و تغذیه مناسب
۵. ورزش منظم
۶. بخوابید
۷. خواندن
۸. بازی های حافظه و مغز
۹. یادگیری یک مهارت جدید
۱۰. آرامش و کاهش استرس
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors