🔷️راهکار های افزایش تمرکز:
✅️یکی‌از دلایل افت کیفیت مطالعه دانش آموزان نداشتن تمرکز کافی‌هنگام درس خواندن می باشد.
🔴اول باید علل بهم خوردن تمرکز مشخص شوند سپس به سراغ راه حل برویم.
⭕️یکی‌از علت هایی که تقریبا اکثر افرادی که دچار عدم تمرکز هنگام مطالعه هستند موبایل است.اما راه حل رفع آن این است که در فضایی که درس میخوانید در حالت عادی با گوشی موبایل کار نکنید و سعی کنید گوشی خود را از اتاق مطالعه بیرون بگذارید.اما یک سری آپ های وجود دارند که می توانند گوشی تلفن شما را برای مدت زمان معلومی قفل کرده تا شما نتوانید هنگام مطالعه از موبایل خود استفاده کنید.
🔵یکی دیگر از دلایل کند خوانی است.زمانی که شما کند خوانی کنید به شکل غیر ارادی باعث می شود تمرکز شما به مسائل و جهت های مختلفی دوخته شود و باعث افت کیفیت مطالعه شما شود.
🔺یکی دیگر از دلایل مهمی که باعث برهم زدن تمرکز شما می شود فکر شماست.گاهی یه شکل ناخودآگاه ذهن شما نسبت به موضوعات مختلف و روزمره مشغول می شود.راهکار حل این مشکل به این شکل هست که هنگام مطالعه یک کاغذ کنار خود بگذارید و مسائلی که به سراغ ذهن شما می آیند را روی آن بنویسید و بعد از مطالعه به آنها فکر کنید. و نوشتن روی کاغذ خیلی می تواند به تمرکز شما کمک کند.
⚪️و در پایان مطالعه بدون تمرکز درصد زیادی از کیفیت مطالعه شما را از بین می برد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors