⛔️ وسواس در مطالعه(برگشت به عقب):
از ترس اینکه یادت نره بعد هر چهار خطی که خوندی هی برنگرد عقب. اسم این وسواسه.
1️⃣بلنــدخــوانی: 🗣
بلندخوانی به دليل درگیر کردن زبان و حنجره در مطالعه باعث خستگی می‌شه. در ضمن سرعت مطالعه به سرعت حرکت چشم و هماهنگی بین ذهن و چشم بستگی داره. زبان و الکی ننداز وسط این ماجرا.
2️⃣ مطالعه در حین قدم زدن:📚🚶♂️
این کار به دلیل حرکت و تکانهای اضافه به چشم موجب خستگی و آسیب می‌شه. موقع غذاخوردن مگه قدم میزنی ؟ خب موقع مطالعه ام برو پشت میز دیگه.
3️⃣مـطالعه‌ی بی‌وقـفه: 🤓
مطالعه‌ی بیش‌تر از ۳ ساعت به صورت مداوم راندمانتو میاره پایین. یه استراحت کوتاه حتی ۵ دقیقه لحاظ کن
4️⃣پـرخوانی( اضافه کاری الکی)🤓
زمان بگیر و هر روز رکورد مطالعتو بهتر کن.
5️⃣کنــدخوانی:🤕
با همه ی تمرکزت برو سر درس و کتابت و الکی کشش نده. وقتی همچین نم نم و شل شل درس میخونی تمرکزتم هی وسطش میپره
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors