با سرو‌صدا زمان مطالعه چیکار کنیم🗯💬
اگه تو‌هم جزو دسته ای از دانش اموزا هستی که تا میای درس بخونی صدای تلوزیون 📺و تلفن زنگ زدن های بقیه 📞و صدای بچه کوچیک 🤱و حتی بدتر از همه مهمون اومدن 🫠اذیتت میکنه به این پست توجه ویژه بکن😌
بنظرت باید چیکارکرد؟🥴🤔
1️⃣اگر دسترسی به کتابخونه یا سالن مطالعه داری حتما ازش استفاده کن! 📚
2️⃣از محافظ گوش میتونی برای مهار صداهای خیلی بلند و ازار دهنده استفاده کنی🔇
3️⃣نویز سفید:صدای یکنواختی مثل امواج دریاو…که میتونه تو سر و صدا کمکت کنه که تمرکز کنی🤓
4️⃣ساعت های ساکت رو پیدا کن⏰
بچه های گلم همیشه که خونه شلوغ نیست💁🏻♀️مثلا اول صبح یا سر ظهر یا اخر شب میتونه تایم مناسبی برای مطالعه باشه🥳
5️⃣با صدای بلند درس بخون 🗣
وقتی صدای خودت رو بشنوی راحت تر میتونی تمرکز کنی ولی متاسفانه انرژی بیشتری ازت میگیره و زودتر خسته میشی (فقط وقتای ضروری ازش استفاده کن)
6️⃣از هدفون استفاده کن🎧
اینطوری هم تاحدودی صداهای اطراف کم میشه از طرفی هم میتونی از طریق موسیقی ملایم تمرکزت رو بالا ببری .
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors