🔴 ماست و گوشت را همزمان نخورید... ❌ ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم ‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند ❌ مصرف دوغ با کباب نامناسب است @Alachiigh