آلاچیق 🏡
✳️بدترین حالت خواب؛خوابیدن ب شکم است‼️ 🔸فشار زیادی به ستون فقرات واندام های داخلی وارد,باعث دردهای گردن و پشت میشود 🔸 اگر نمیتوانید به حالت دیگری بخوابید زیر لگن بالش قراردهید 🍁〰🍂 @Alachiigh
116 مشاهده