✳️ اگر هر روز یک فنجان نخود بخورید چه اتفاقاتی در بدن شما می‌افتد"👇 🔸کاهش وزن 🔸استخوان‌های سالم تر 🔸پوست بهتر 🔸کاهش قند خون  🔸هضم بهتر 🔸کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب 🔸رشد بهتر مو 🔸بهبود سلامت چشم 🔸بهبود عملکرد مغز  🔸محافظت در برابر سرطان #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید 🍁〰🍂 @Alachiigh