📌 برنامه روزانه سلامتی جسم
#تغذیه
بخش سوم
✅ صبحانه و شام
اهمیت صبحانه در روایت به نام آمده است. اهمیت صبحانه به عنوان مسمار (میخ) بدن است، مثل اینکه الان میخ های میز را بکشیم چه اتفاق می افتد؟ اجزای میز از هم جدا می شود. آنچه این ها را محکم نگه داشته، مسمار است. اهمیت صبحانه که می گوییم به این معناست که هم زود میل شود و هم غذای مقوی صرف شود.
📚 آستان بندگی، ص۱۳۰
#صحت_جسم_اعصاب
💠آستان بندگی
🌎 @Astanebandegi