.
🔰این کارها را با معده خالی انجام ندهید:
🔸خوردن مسکن : خونریزی گوارشی
🔸جویدن آدامس : گاستریت(ورم معده)
🔸خوردن قهوه : سوزش معده
🔸آب مرکبات : آسیب جدی به معده
🔸خوابیدن : اختلال خواب
🔸ورزش : تضعیف ماهیچه ها
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛