#تحصیلی
#رمضان
⛔️نکاتی که باید حواست بهش باشه و ممکنه تاثیر منفی روی شما بذارن:
💙به هم خوردن تنظیم خواب و ساعت بدن
❤کم بودن قندخون و بی حالی ناشی از آن
💚حس ضعف خصوصا در ساعات قبل افطار
البته تمامی موارد بالا قابل کنترل هستند و میتونی با برنامه ریزی دقیق اثر منفی آن‌ها رو خنثی کنی🪴
🎯@Danesh_Fan