✨⚜💫✨⚜💫 🎁🎁🎁 #نوشیدنیها و مواد #غذایی مورد تایید ( #صبحانه و #شام ) 🍀 شربت خاکشیر 🍀 شربت عسل و لیمو 🍀چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر کاهو همراه با سرکه و نمک یا سرکه شیره 🍀چند قاشق سویق 🍀 کفی از نان سبوسدار و روغن زردگاوی یاروغن شحم گاوی یاروغن ارده ی کنجد 🍀 جویدن کندر و مصرف زیاد سنجد 🍀فالوده سیب و بیدمشک و عسل 🍀پخته ی شلغم یا نخود یا باقلای طبیعی (ریز)باقلا را با پوست میل کنید و قسمت سیاه آن را دور بریزید. 🍀 دمکرده تخم خربزه یا تخم کرفس یا خاکشیر عسل 🍀آب شلغم با عسل 🍀 قیمه (همراه کدو یا بادنجان) 🍀 ماهی کبابی ماهی یکبار 🍀جوجه کباب (مرغ خانگی) حداکثر هر یک یا دو هفته یکبار 🍀 خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا) مخلوط با گوشت 🍀 دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 🍀 کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)، کوفته 🍀 کوبیده یا بریانی و انواع ته چین 🍀 فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان حتما پنیر استفاده شود) 🍀 خورشت گوشت گوسفندی پخته شده با شیر 🍀 شوید پلو با ماست و زنیان 🍀خورشت کدو یا حلوایی با پوست 🍀 نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو 🍀 انواع آش همراه مصلحات 🍀 انواع سوپ همراه مصلحات 🍀 تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز سفید (همراه عسل خورده شود) 🍀 انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای 🍀خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا 🍀نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید) 🍀خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون 🍀 انواع سبزی بخصوص تره، خرفه،شنبلیله ،کاهو، ریحان، کرفس (شاهی از سبزی مصرفی حذف شود) 🍀 کاهو، پیاز، کلم پخته 🍀 برگ‌ کاسنی، برگ چغندر 🍀 انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و …) 🍀 مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) 🍀 پودر مغز بادام + پودر مغز پسته + زرده تخم مرغ 🍀 پودر چهار مغز+ چلغوزه + عسل 🍀 انجیر 21 عدد + زیتون 21 عدد در 3-5 وعده غذایی 🍀سیب + به + هویج: با حرارت متوسط بپزید سپس مقداری مویز بی هسته به آن اضافه کرده بخورید(صفراوی ها با آبغوره یا آبلیمو میتوانند مصرف کنند) 🍀آب هویج و عسل 🍀یک عدد موز + خامه طبیعی+ عسل پودر مغز بادام شیرین 🍀 حلوای زردک ، حلوای مغزها 🍀پنیر + گردو – آویشن یا مرزه 🍀 کاهو و سرکه شیره 🍀ماء الشعیر طبی @HakimKheirAndish