. 🍱پرخوری و تغذیه‌ی مداوم⇦ از پروتئین حیوانی مخصوصاً گوشت گاو و شتر ⇨علاوه بر ازدیاد وزن، اوره‌ی خون را نیز بالا می برد. 👨🏻‍⚕دکتر کارتون که از مهم‌ترین پزشک‌های پاریس است می‌گوید: 🔸بیماری‌های گوناگونی هست که وجود خارجی ندارد ⇦بلکه فقط از کثیف شدن جسم از درون به وسیله‌ی عفونت و باکتری‌های مضر و ترشحات(مانند #بلغم سفید و سیاه) ⇦و چربی‌های اضافی در اطراف شکم و مانند آن که بدن را به زحمت می‌اندازد ایجاد شده است. 👌🏻یکی از فوائد روزه مدیریت زمان و مدیریت در بحران است ⇦یعنی موجب می‌شود که اگر انسان در شرایط سخت مانند سیل و حمله‌ی دشمن و مانند آن واقع شود استقامت بیشتری داشته باشد و درک زمان و مدیریت زمان داشته باشد. بنابراین روزه‌ی شرعی یکی از علل اصلی برای⇦ کاهش استرس و اضطراب می‌باشد. 🔖پایان درس سوم  @Javaher_alhayat ۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬