࿐🌸○✨﷽✨○🌼࿐ #آموزش_مباحث_طب #درس_چهلم_و_چهارم ←موضوع→ "اهمیت شام، دفع عوارض آلودگی هوا 1" 🦋سلام، روز همگی بخیر،دهه ی کرامت رو خدمت همه ی شما تبریک میگم.. ان شاء الله که این دو بزرگوار شافی ما در روز جزا باشند درادامه ی مباحث با شما هستیم 🔻 ✨ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص‌ لَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةٍ إِنِّي أَخْشَى عَلَى أُمَّتِي‌ مِنْ‌ تَرْكِ‌ الْعَشَاءِ الْهَرَمَ فَإِنَّ الْعَشَاءَ قُوَّةُ الشَّيْخِ وَ الشَّابِّ.[1] یعنی شام را ترک نکنید حتی اگر به اندازه ی خوردن یک دانه خرما باشد زیرا من بر کسی که شام را ترک کند می ترسم که اگر شام اول شب را ترک کنند به پیری زودرس (پیری فیزیولوژی) برسند.👈🏻🧓🏼 مراد از پیری زودرس پیری در شنواییو سایر قوا و وجود رخوت در انجام کارها است.👂🏻 🍲 زیرا زود خوردن شام ، (بعد از نماز عشاء شام خوردن) هم موجب ازدیاد قوت و نیروی فرد مسن می شود و هم کسی که جوان است.✔️ انسان در بین روز نباید پرخوری کند و یا کم تحرک باشد و از فست فودها، غذاهای صنعتی، قندهای شیمیایی و یا اسانس ها استفاده کند تا دچار چاقی مفرط نشود.🍔❌ حذف کردن شام از جیره ی غذایی نوعی تقلید کورکورانه از شرق و غرب است مانند کسی که عمدا سحری را از جیره ی غذایی حذف می کنند.📛 🌤 باید صبح زود و اول آفتاب صبحانه خورد و اول شب بعد از نماز مغرب و عشاء شام خورد. برای رفع اضافه وزن می توان ناهار نخورد و به جای آن از سبزیجات و میوه ها استفاده کرد ولی صبحانه و شام را نباید ترک کرد.🥗 🔰از امیر مؤمنان علی علیه السلام روایت است که می فرماید:  ✨عَنِ الْقَاسِمِ بْنِ يَحْيَى عَنْ جَدِّهِ الْحَسَنِ بْنِ رَاشِدٍ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ مُسْلِمٍ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ ع‌ عَشَاءُ الْأَنْبِيَاءِ بَعْدَ الْعَتَمَةِ (ثلث اول شب) فَلَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ فَإِنَّ تَرْكَ الْعَشَاءِ خَرَابُ الْبَدَنِ. _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹۝○➊○۝🔸࿐