طبیبِ جان 🇮🇷
━━━━━━━━━━━✣✣✣﷽ ◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ❶. مصرف هر گونه سس ممنوع است ❷. نوشیدن آب سرد(یخ)
✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه
🔅یکی از دستورالعملهای ده روزِ دومِ چله اول، تورق مصحف قرآن کریم است. به اندازه یکی دو دقیقه برای این کار زمان نیاز است
با این کار روحتان را جلا دهید😇
#چله_اصلاح_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════