💢 برای #نعوظ طولانی آلت مرد تغذیه بسیار مهم است‼️ 🔻مصرف خوراکی هایی که #سروتونین بالایی دارند می تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند. 🔻خوراکی هایی از قبیل موز، حبوباتی مثل نخود و عدس، برنج قهوه ای، سبزیجات حاوی نشاسته مانند سیب زمینی شیرین، ماهی، آجیل و شکلات تلخ می تواند به حفظ نعوظ آقایان کمک کند. #آقایان_بخوانند . #جنسی_زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖