اگر چند وقت یک بار اعصابت به هم میریزه و حسمیکنی خیلی ناآرومی و تمرکز قبل رو نداری و احساسات مثبتت به شدت کاهش یافته و انرژی خوب قبل رو نداری فکر نکن مریضی و یا چون مثلا چاقی حالت اینطوری شده!
عزیزدلم هممممه آدما اینطوری میشن !
تنها کاریکه باید بکنی اینه که بلد باشی حال خودت رو خوب بکنی و نذاری خیلی زیاد طول بکشه !
پس به خودت سخت نگیر
و توی روزهای با انرژی غیرخوب
کارهای غیرخوب نکن
حال تو نیست که آینده تو رو میسازه
نگاهت نسبت به حالت و تصمیماتت در هرحالی آینده تورو شکل میده..
توی حال بد هم اهدافت رو دنبال کن
هرچند کمرنگ تر
اشکالی نداره
ولی حتما دنبال کن
راستی
یکی از راهکارهای خیلی خوب برای تغییرفاز انجام کارهای عقب افتاده توی همون حال بده ، نمیخواد بی وقفه فعالیت کنی و خودت رو نابود کنیولی حتما فعالیتهای مثبتی رو در طول روز داشته باش
هرچند بی انگیزه !
❤️❤️❤️
#تناسب_اندام
#ساخت_عادت
https://eitaa.com/laaghar