✅ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود. 👌بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵ درصد کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند. #سواد_سلامت_سواد_رسانه #جوان_سازی_جمعیت #بحران_پیری_جمعیت    ----••✾•🌿🌺🌿•✾••---- 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Noncommunicablediseases 👆لطفا برای حمایت و افزایش آگاهی علمی عزیزانتان،کانال ما را به دوستان ،  اقوام دیابتی و گروههای خود معرفی و مطلب بالا را ارسال فرمائید